有傾訴的欲望，就在簡(jiǎn)書把話嘮吧仪搔！
看到喜歡的圖會(huì)截屏，放在這里當(dāng)首頁(yè)吧蜻牢。
第一
經(jīng)過(guò)2019年300天的鍛煉烤咧，腰圍由85㎝降到78㎝。我對(duì)這倆數(shù)的差沒啥概念抢呆，可是當(dāng)我把皮尺圍到85㎝的時(shí)候煮嫌，才發(fā)現(xiàn):哦，原來(lái)縮小了這么多氨啊昌阿！自豪感油然而生！沒有報(bào)班恳邀，沒有進(jìn)健身房懦冰，只是買了耗資150元左右購(gòu)入了瑜伽墊、健身內(nèi)衣谣沸、運(yùn)動(dòng)腰包等必要用品刷钢，連跑鞋都是2014年買的一雙迪卡儂大一碼的跑鞋。經(jīng)過(guò)中午跑乳附、晚上跑闯捎、跑步機(jī)跑……各種動(dòng)作練習(xí)，我體重降了20斤许溅，腰圍也明顯縮腥勘恰！
第二
2020年的打卡贤重，原計(jì)劃是用周記錄本的茬祷。實(shí)踐了近兩周后發(fā)現(xiàn)使用的不開心！畢竟除了在打卡項(xiàng)上打√外并蝗，我還喜歡貼些貼紙祭犯，寫寫英文花體秸妥，隨手記一些小事情的。周記錄本無(wú)法讓我施展沃粗，于是果斷改為用瀟灑姐的趁早手冊(cè)進(jìn)行打卡粥惧。A5的尺寸有點(diǎn)大，不太適應(yīng)最盅，畢竟2019年習(xí)慣了使用kinbor的A6手帳本突雪。這幾年每年都購(gòu)入趁早效率手冊(cè)，使用度不是很高涡贱！所有我決定今年把這本子切切實(shí)實(shí)的用起來(lái)咏删！
第三
是不是要戒掉網(wǎng)文？
今天晚上要健身做動(dòng)作的问词，可是每天22點(diǎn)更的網(wǎng)文遲遲不更新督函。我就一直在等在等……等到了現(xiàn)在又在寫作！等會(huì)還練動(dòng)作么激挪？昨天晚上讓橙寶折騰的我沒有睡好辰狡！還是做吧，好不容易有這個(gè)欲望奥⒎帧宛篇！這網(wǎng)文改戒掉了！不然不能保證我的健身和學(xué)習(xí)計(jì)劃了锋喜！
