001皇耗、會(huì)做減法更重要
在當(dāng)下知識(shí)和信息大爆炸的年代南窗，如何把一件事情做好、做到極致郎楼，學(xué)習(xí)如何做減法万伤，抓住重點(diǎn)，用最少的資源得到最多的回報(bào)呜袁，抓住重點(diǎn)可以事半功倍敌买。
002、任務(wù)清單提問法
學(xué)會(huì)使用任務(wù)清單給自己提問阶界，找到回報(bào)最大的任務(wù)虹钮，能夠制定目標(biāo)，讓自己每一天朝自己的目標(biāo)前進(jìn)非常重要荐操。
003芜抒、自我設(shè)限
能夠?yàn)樽约涸O(shè)限，減少工作細(xì)節(jié)的數(shù)量托启，比如以前每天收件5次的可以改成2次宅倒，提高效率，對于購物也是有限制屯耸，不要無節(jié)制的購買不需要的東西拐迁。
004、找到最重要的
弄清楚自己的價(jià)值觀疗绣、目標(biāo)和熱愛的事情线召，找到重點(diǎn)和最重要的，不需要的就刪除多矮，知道找到自己最重要的事情缓淹。
005哈打、從培養(yǎng)一種好習(xí)慣開始
選擇一種習(xí)慣，寫下計(jì)劃讯壶，明確達(dá)成目標(biāo)的時(shí)間料仗，告訴支持你的小伙伴，每天及時(shí)反饋伏蚊，堅(jiān)持30天立轧，一定要從最簡單的生活習(xí)慣開始，剛開始的難度一定要小躏吊，目標(biāo)要小氛改，如鍛煉，每天10分鐘比伏，先完成后完美胜卤。
006、專注于行動(dòng)
把大目標(biāo)分解成為小目標(biāo)赁项，更能夠達(dá)成瑰艘，限制數(shù)量，提高效率肤舞，每次只選一個(gè)，每天堅(jiān)持均蜜，全身心的投入李剖，關(guān)注當(dāng)天的行動(dòng)，每天第一時(shí)間把頭等要?jiǎng)?wù)做完囤耳。
007篙顺、高效第一
不要預(yù)約過多的時(shí)間，追求高效充择，以達(dá)到忘我的工作狀態(tài)德玫。
008、為網(wǎng)絡(luò)時(shí)間設(shè)限
把控好郵件的收發(fā)椎麦、使用時(shí)間宰僧、及時(shí)刪除不需要的，網(wǎng)絡(luò)時(shí)間也需要嚴(yán)格控制观挎，把上網(wǎng)時(shí)間的工作歸類統(tǒng)一完成琴儿。
009、訓(xùn)練活在當(dāng)下的能力
每天列出清單嘁捷，找到三件覺得最重要的事造成，一次只完成一件事，享受做事的過程雄嚣，訓(xùn)練自己活在當(dāng)下的感覺晒屎，可以打造自己的私密時(shí)光，做很喜歡的事，如跑步鼓鲁、瑜伽蕴轨、冥想等都能夠保持正念，一定會(huì)有很美妙的收獲坐桩。
010尺棋、整理環(huán)境同樣重要
要?jiǎng)?chuàng)建好的工作環(huán)境和家庭環(huán)境，定期的整理绵跷，達(dá)到簡化的環(huán)境膘螟，會(huì)更加能夠幫助我們達(dá)成做事專注的能力。
