1、這幾日心情實在不好耘戚，周一裝空調(diào)嗡髓，母親說我們周末不弄好非要等到周一，愛人說我應(yīng)該先裝媽媽房間毕莱。我很火大器贩，你們有意見，你們怎么不去買空調(diào)裝空調(diào)朋截，你們做了什么事情后我說過半個不應(yīng)該沒有！我就是不爽吧黄！今天開始部服，一個月內(nèi)，我什么事都不做拗慨，除了睡覺廓八、吃飯、鍛煉赵抢、上班和看動漫剧蹂。
2、在你們埋怨我的時候烦却，我無法反駁你們宠叼，怨氣憋在心里的感覺讓我快要崩潰了。我現(xiàn)在一邊學(xué)習(xí)如何發(fā)泄情緒，一邊什么事情也不敢以免被你們找到埋怨我傷害我的機會冒冬。當(dāng)然伸蚯，我什么也不做，你倆也會埋怨简烤，但是我還是選擇什么也不做剂邮，我要報復(fù)，讓你們知道做事和不做事哪一些更壞横侦。
3挥萌、早上媽媽有些想和我一起出去走走，我沒搭腔枉侧。我想和她聊聊瑞眼，她這么大年齡了，還帶娃做飯棵逊，我有些于心不忍伤疙。同時，我也要活著辆影，也要不想繼續(xù)被傷害徒像，所以我也保留我自己的空間。
4蛙讥、我感覺我的人生一團糟锯蛀，活著就是罪過，活著就是添亂添堵次慢。工作不死不活旁涤，學(xué)習(xí)越學(xué)越糟，家里互相傷害迫像，自己一團亂麻劈愚。活著沒有什么意義闻妓，只是有些懼怕死亡的疼痛罷了菌羽。
5、是什么力量讓自己坐下來記錄的由缆？我不知道注祖。希望以后的自己，每天記錄均唉、健身是晨、列清單或者思維導(dǎo)圖。
6舔箭、我感覺現(xiàn)在的自己罩缴，處理自己的問題還是基本可以的，一旦涉及到學(xué)習(xí)、工作靴庆、家庭时捌，我就很容易受傷、很容易被無力感侵襲炉抒。
7奢讨、我不知道該找誰尋求幫助，不知道該如何讓自己強大起來焰薄，眼前的生活讓我心力交瘁∧弥睿現(xiàn)在除了忍受或者拖延外，我真的不知道該做些什么塞茅、能夠做什么亩码。那就做好每日記錄、鍛煉野瘦、思維導(dǎo)圖吧描沟。
8、感覺自己就像想一個人陷入深井鞭光，焦慮無助蔓延吏廉，生活學(xué)習(xí)工作崩潰，自己對自己的好評也全部毀于一旦惰许。生而為人席覆，我很有愧。
9汹买、我想起了日本電影《松子的一生》佩伤，我感覺我自己已經(jīng)踏上了她那樣的人生之路。到最后晦毙，沒有家人生巡，沒有朋友，沒有事業(yè)结序，沒有自由障斋，一個人在滿屋子的垃圾堆里或者沒有人煙的河邊死去吧。
10徐鹤、我現(xiàn)在什么都不想做，只想看動漫《火影忍者》或者隨意翻朋友圈邀层，這可以讓我稍稍遠離焦慮與痛苦返敬。
11、我想摔東西寥院。
12劲赠、痛苦之時，就不能做一些事情嗎？或許帶著痛苦去做一些事情凛澎，這樣自己或許會看到更多的人和景霹肝。我想，這也是自己要學(xué)會的行為方式—帶著痛苦去前行塑煎，去體驗更多沫换。
13、沒有實際行動之前最铁，那就記錄讯赏、健身、看書并交流冷尉、制作思維導(dǎo)圖漱挎，哪怕是痛苦再多，我也選擇去行動與體驗雀哨。
14磕谅、以后繼續(xù)早起健身和記錄，不管怎么樣雾棺，我都要持續(xù)下去膊夹，直到自己有更重要的事情要做。
