卷首語(yǔ)：
我一 直在猜測(cè)你會(huì)不會(huì)找我，猜你有沒(méi)有想見(jiàn)我井赌。像我一樣想見(jiàn)你谤逼，猜我在你心中的分量贵扰，結(jié)果我輸了，你沒(méi)來(lái)也沒(méi)想見(jiàn)我流部。
所有的熱情都在失望和等待中消失戚绕，很遺憾沒(méi)能成為你的例外和偏愛(ài)。我還是很喜歡你贵涵，可是真的只能到這里列肢。
我等過(guò)你的，可是你錯(cuò)過(guò)了宾茂。你不知道我真的比你瓷马，想象中的更想在你身邊。其實(shí)跨晴，每次道別之后欧聘，我都有悄悄回頭過(guò)，我真的很喜歡你端盆。
但是怀骤，你只是讓我掉眼淚。我僅存的那些期待也消失殆盡焕妙，人總要和握不住的東西說(shuō)再見(jiàn)蒋伦。斷絕關(guān)系很容易地，難的是停止思念和不再回頭焚鹊。
一：放下困擾
宮崎駿曾經(jīng)寫(xiě)下：“有時(shí)你不得不放棄一些人痕届，不是你不在乎，而是他們不在乎你末患。沒(méi)辦法研叫，我不出眾，驚艷不了你璧针，感受不到你明確的愛(ài)嚷炉。所以，只能做了先走的人探橱∩暌伲”
我是放不下你，但我不會(huì)再奔向你隧膏。即使以后不再同路独柑，能與你走一段也算幸福過(guò)。往后余生私植，你平平安安的各自安好。然后车酣，我慢慢忘記你曲稼。
如果一個(gè)你曾經(jīng)很喜歡索绪，但傷害過(guò)你的人，突然回來(lái)找你贫悄。
向你道歉瑞驱，你會(huì)原諒他嗎？
有個(gè)人的回答窄坦，讓我漸漸明白了很多唤反。
我想我會(huì)接受道歉，但是不是真正的原諒鸭津。其實(shí)彤侍，是已經(jīng)變得沒(méi)那么重要，他曾給我心理造成那么深的傷害逆趋。
1：心靈的困擾
心里的傷即便痊愈盏阶，沒(méi)有以前那么疼痛難忍。但是闻书，那道疤永遠(yuǎn)都在名斟，永遠(yuǎn)都不能完好如初。
那些整晚崩潰痛哭的情緒魄眉，心里傷的心灰意冷砰盐。淚水沾濕臉龐的枕頭，無(wú)助絕望的日子坑律，都是自己慢慢熬過(guò)來(lái)的岩梳。
一些痛苦不是一句簡(jiǎn)單的道歉，就能輕描淡寫(xiě)的翻篇脾歇。那個(gè)人對(duì)于我來(lái)說(shuō)蒋腮，也沒(méi)有任何意義。
無(wú)論是愛(ài)也好藕各，恨也罷池摧，都已經(jīng)成為過(guò)去式。
我原諒也不是為了她激况，而是為了我自己作彤。我選擇放下那些怨恨，那些一直折磨我的記憶乌逐，我再也不想去回想竭讳。
現(xiàn)在的我能安然入睡，過(guò)得愜意自得浙踢。如果時(shí)間真的可以倒流绢慢，我更希望找到她，還沒(méi)有傷害我的那個(gè)時(shí)刻洛波。
這樣我還是從前那個(gè)善良可愛(ài)胰舆，積極陽(yáng)光還相信愛(ài)情的大男孩骚露。
2：緩解壓力
總有些時(shí)候，心情莫名低落缚窿，也說(shuō)不上來(lái)到底是因?yàn)槭裁炊鵁┬募摇＞陀X(jué)得生活真的好難，太多壓力和責(zé)任壓在肩上倦零，讓人喘不過(guò)氣來(lái)误续。
想找個(gè)沒(méi)人的地方大喊幾聲，想拋下一切去一個(gè)陌生的城市扫茅，安安靜靜地待幾天蹋嵌。可總有那么多事情等著自己去做诞帐，總有那么多無(wú)可奈何和身不由己欣尼。
有個(gè)中年人，覺(jué)得日子過(guò)得十分沉重停蕉。想尋求解脫之法愕鼓，就去向一位禪師求教。
神師聽(tīng)了他的來(lái)意慧起，給了他一個(gè)背簍讓他背在身上菇晃。
指著前方一條蜿蜒崎嶇的小路說(shuō)：“每當(dāng)你向前一步，你就彎下腰撿一顆石子放在背簍里感受一下蚓挤』撬停”
這個(gè)中年人遵照禪師所說(shuō)的，每走一步就撿一顆石子灿意，沒(méi)走多遠(yuǎn)背簍已經(jīng)裝了一半估灿。壓在肩上的重量越來(lái)越沉，走起來(lái)也越發(fā)的費(fèi)力缤剧。
等到背簍裝滿大半馅袁，他實(shí)在背不動(dòng)，就折返回到了禪師那里荒辕。
3：調(diào)整心態(tài)
禪師看他滿頭大汗的狼狽樣子汗销，就笑著問(wèn)：“感覺(jué)如何？”
那人回答：“石子越來(lái)越重抵窒，太辛苦了弛针。”
神師說(shuō)：“每一個(gè)人來(lái)到世上李皇，又何興不是背負(fù)著削茁，一個(gè)空簍子行走在人生的路上？
遇到樁樁件件的事，形形色色的人付材，就如同撿起一顆小石子丟到背簍里朦拖。”
想得太多厌衔，放不下的也太多。心里的擔(dān)子就會(huì)越來(lái)越沉捍岳，怎么能在負(fù)重前行呢富寿？
不知道你有沒(méi)有像我一樣，從禪師的話中看到白己的影子锣夹。
如果把太多人和太多事都裝進(jìn)生命里页徐，那勢(shì)必會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)。我們總想著得到更多卻裝下更多银萍，卻忘了只有適時(shí)清理行囊变勇，才能輕裝上陣走得更遠(yuǎn)。
所以贴唇，有些想不通的事情搀绣，就沒(méi)必要繼續(xù)去想。有些看不透的人戳气，也就別繼續(xù)去費(fèi)心勞神链患。
不開(kāi)心的時(shí)候，更別固執(zhí)在悲傷的情緒里瓶您，轉(zhuǎn)移注意力去做點(diǎn)別的事情麻捻。或者拉上窗簾好好睡一覺(jué)呀袱，盡可能地調(diào)整好自己的狀態(tài)贸毕。
二：讓愛(ài)輕裝上陣
你要記得，只有你才是自己人生的主宰夜赵。要懂得舍棄和放下的重要性明棍，少一點(diǎn)糾纏，才會(huì)多一點(diǎn)自在油吭。
唯有這樣击蹲，你才能真正放過(guò)自己。有一次和一位朋友聊天婉宰，她說(shuō)了一句讓我印象特別深刻的話歌豺。
人的不快樂(lè)，大部分都是庸人自擾心包。盲目攀比类咧，比輸了心情，想得太多，卻想輸了人生痕惋∏睿”
其實(shí)，靜下心來(lái)思考值戳，哪有人的生活是一帆風(fēng)順的呢议谷？
每個(gè)人都有自己必須要吃的苦，要經(jīng)歷的磨難和歷練堕虹。這些事情在發(fā)生的當(dāng)下卧晓，也許并不是那么讓人愉快。
但事后冷靜想想赴捞，生悶氣甚至婁靡不振好長(zhǎng)時(shí)間逼裆，根本就不值得。
畢竟心情是自己的赦政，氣出病來(lái)可真的沒(méi)人心疼胜宇。
別人說(shuō)什么做什么，那是他們的事恢着，我們無(wú)權(quán)干涉別人的言行桐愉。但我們可以安撫自己的心，讓它不要因?yàn)橥饨绲母蓴_而煩躁不安然评。
心若小了仅财，小事也成了大事，郁結(jié)難開(kāi)碗淌。心若大了盏求，大事也成了小事，不足掛齒亿眠。
再?zèng)]什么比一個(gè)碎罚，健康的身體更加重要。
別總是盯著自己沒(méi)得到的纳像，多想想自己已經(jīng)擁有的荆烈。簡(jiǎn)單的心，簡(jiǎn)單地活竟趾，才更容易遇見(jiàn)快樂(lè)憔购。
每個(gè)人都會(huì)遭遇困境，每個(gè)人都不是生來(lái)堅(jiān)強(qiáng)岔帽，自帶盔甲玫鸟。
在《了凡四訓(xùn)》中講：“從前種種，譬如昨日死犀勒。從后種種屎飘，譬如今日生妥曲。”
人這一輩子钦购，滿打滿算也就三萬(wàn)多天檐盟。過(guò)一天就少一天，把每一天都當(dāng)成最后一天來(lái)過(guò)押桃，盡可能讓白己活得舒心葵萎，這就是最好的生活方式。
三：無(wú)比自在
要記得這趟名叫人間的旅途怨规，一生只此一次陌宿，一次就是一生。
沒(méi)有彩排波丰，更沒(méi)有重來(lái)。所以舶得，沒(méi)有什么人值得你糾結(jié)煩躁掰烟，更沒(méi)有什么事值得你放棄好心情。
往后余生沐批，收好自己的時(shí)間和精力纫骑。只愛(ài)值得愛(ài)的人，只珍惜值得珍惜的事情九孩。不勉強(qiáng)先馆，不糾纏，用簡(jiǎn)單豁達(dá)的心態(tài)躺彬，過(guò)快樂(lè)從容的生活煤墙。
我一直都認(rèn)為，真正好的愛(ài)是讓人感覺(jué)到溫暖和感動(dòng)的宪拥。
勇敢而不是委屈和妥協(xié)仿野，愛(ài)應(yīng)該是成為更好的我們。愛(ài)太深?yuàn)W且寓意深遠(yuǎn)她君，我們還是難得糊涂難得聰明脚作。
但我知道愛(ài)肯定不是傷心掉眼淚，不是天天被晾著缔刹，不是被辜負(fù)球涛。
不是恐懼暴躁懷疑和不安籠罩，世界上沒(méi)有任何一種愛(ài)校镐，會(huì)讓你捉摸不透到焦慮崩潰亿扁。除非它根本不存在，愛(ài)是享受而不是以愛(ài)之名的束縛灭翔。
任何一段好的關(guān)系的前提條件都是魏烫，能夠給人帶來(lái)正向反饋辣苏，不開(kāi)心就不要如果。愛(ài)讓你變得不開(kāi)心哄褒，那就快點(diǎn)離開(kāi)稀蟋。
跟有責(zé)任心的人，談—場(chǎng)健康的戀愛(ài)呐赡，比所有禮物的情話都重要退客。
因?yàn)楹玫母星橹粫?huì)讓人越來(lái)越好，只有讓人變好的東西才值得靠近链嘀。無(wú)論人或事萌狂，所以我希望有一天，我們遇到的愛(ài)都是互相引導(dǎo)走向正軌怀泊，而不是步入深淵茫藏。
愛(ài)是積極的，是更加讓人向往未來(lái)的霹琼。所以务傲，好好生活慢慢相愛(ài)。
今日話題：
如何放下枣申，一段刻骨銘心的愛(ài)情售葡？
