片段一
片段二
片段二
讀書不斷地給我們帶來新的認(rèn)知完残，知道注意力＞時間＞金錢。那時理解的注意力一定是不包括體能的横漏，總想著把更多的注意力谨设、時間用來學(xué)習(xí)，用來做各種任務(wù)缎浇。甚至不惜犧牲自己的睡覺時間扎拣。今天精力管理告訴我，體能也是非常重要的一部分素跺。
今年參加拆書幫訓(xùn)練營開始二蓝，為了完成訓(xùn)練營作業(yè)和拆書，經(jīng)常都是很晚才休息指厌。前段時間意識到這種狀態(tài)不好刊愚，做出調(diào)整，可這幾天退回去了踩验。根本原因還是沒有理解到精力管理還包括體能鸥诽。好吧，我需要繼續(xù)調(diào)整箕憾。
鍛煉情感牡借、思維和意志力，可采用與鍛煉體能相同的的方法厕九。這對我來說也是一個新知蓖捶。即使以前聽說過或想過做得鬼中鬼，方為人上人扁远】∮悖可卻不知道，這是在表達(dá)什么意思畅买。這給了我一個思考的方向并闲。
好吧，不寫了谷羞，我要去休息了帝火。
