2022年7月的WTT冠軍賽布達(dá)佩斯，在男單決賽中盔憨，國乒的林高遠(yuǎn)大比分3-4不敵張本智和徙菠，無緣男單冠軍。
這場球氣人的是：你都以大比分3：0領(lǐng)先了郁岩，后面卻連接發(fā)球都不會了婿奔，甚至在第六局浪費(fèi)6個賽點(diǎn)。
如果是技不如人问慎，那也是讓人無話可說萍摊，即使你是一出場就失利，那也是情有可原如叼。
你是患得患失冰木？還是喪失斗志，我們不知道笼恰，總之是：心態(tài)太差踊沸，不堪大用呀！
實(shí)際上社证，打球打的是氣勢與斗志逼龟，球可以輸，畢竟有時是技不如人追葡，但氣勢不能輸腺律，輸也要輸?shù)镁省?/p>
人總是在會遇到挫折，比賽時也總會有低潮宜肉，這正是他的比賽最關(guān)鍵的時候疾渣。逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方崖飘，要知道你不好受榴捡，別人也不好受，你堅持不下去了朱浴，別人也一樣吊圾。千萬不要告訴別人：你堅持不住了达椰，那只能讓別人獲得堅持的信心，要讓競爭者看看你微笑的面孔项乒，失去信心退出比賽啰劲，勝利永遠(yuǎn)屬于那些有耐心的人。
打乒乓球打的就是心態(tài)檀何。
在球場上忘掉自我蝇裤，專注打球，保持一種泰然自若的心態(tài)频鉴。有這樣的心態(tài)栓辜，即便輸球也應(yīng)該開心。
遇見高手不害怕垛孔，敢于接球藕甩，關(guān)鍵時刻勇于揮拍。
輸球后不氣餒周荐。
打乒乓球的狭莱，重要的不是輸贏，而是健身概作、娛樂腋妙、交際。
比比分更重要的是心態(tài)的調(diào)節(jié)讯榕，比如：
1骤素、為自己的每一個好球吶喊助威，而不為自己的失誤惋惜瘩扼。
2谆甜、與高手打球時不緊張，不害怕集绰，動作不變形规辱，該打就打，該抽就抽栽燕，敢于亮劍罕袋。
3、輸贏無所謂碍岔，畢竟不是專業(yè)選手浴讯，輸了也是樂呵呵的。
乒乓球運(yùn)動據(jù)說是揮拍類運(yùn)動是最好的蔼啦，但不是最完美的榆纽。以乒乓球為例：
1、容易駝背：因為習(xí)慣要貓著腰。糾正：挺直腰桿奈籽，有空多靠墻站饥侵。
2、易拉傷肌肉衣屏，原因：沒有熱身躏升，突然用力。糾正：運(yùn)動前先活動全身肌肉狼忱。
3膨疏、容易傷膝蓋，原因：動作過猛钻弄，時間過長佃却。糾正：平時按摩，運(yùn)動量要適當(dāng)斧蜕。
4双霍、右手運(yùn)動過大砚偶，左手較少使用批销。完善：左右開弓。
打了一個小時乒乓球就累了染坯，如果用兩只手輪流打球呢均芽，各打一個小時都不會累，這固然有左右手交替休息的原因单鹿，還有一個更重要的因素：因為兩只手都累掀宋，或者說有了公平，所以你沒感覺到累仲锄。
以前的大家都很苦劲妙，所以大家沒感覺到苦。現(xiàn)在大家卻都感到苦儒喊，因為有了對比镣奋，貨比貨要扔，人比人氣死人怀愧。
