幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～01組李玉珍#
20180212（20／60）
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.每天冥想一次捍岳，連接自己炭晒，接受自己。
2.每天問(wèn)一次我是誰(shuí)绩鸣？我在哪里鼎文？我在做什么？
3.早睡早起贬墩，做到十點(diǎn)前睡覺(jué)
4.每天制定工作榴嗅、學(xué)習(xí)的時(shí)間
5.陪兒子親子閱讀半小時(shí)以上，在家除了作業(yè)時(shí)間不提學(xué)習(xí)的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話
【幸福金句】#幸福實(shí)修# 在交往敏感期里陶舞，形成孩子對(duì)關(guān)系嗽测、邊界、自我肿孵、情緒的有效表達(dá)和認(rèn)知唠粥，是孩子面向未來(lái)的基礎(chǔ)心理素質(zhì)之一疏魏，也是父母陪伴孩子構(gòu)建完整自我的重要部分。
【覺(jué)察日記】?jī)鹤拥淖鳂I(yè)找年味晤愧，和老公一起帶著兒子去了小舅家里大莫，我和兒子在家學(xué)做米果、麻花官份，老公和小舅上山挖筍葵硕。好多年沒(méi)這么折騰過(guò)年的東西了，也算是兒子給了我這機(jī)會(huì)贯吓。
在玩的過(guò)程中懈凹，兒子跟侄兒發(fā)生了沖突，兩個(gè)人吵吵和和的玩了一天悄谐，我在廚房間聽(tīng)到兒子說(shuō)要釣魚(yú)介评，還自己去找了兩根竹棍說(shuō)要去河邊，兩人為了搶喜歡的棍子吵了起來(lái)爬舰，侄兒開(kāi)始還有點(diǎn)忍著们陆，看到有媽媽爸爸來(lái)了脾氣大發(fā)，兩個(gè)人誰(shuí)也不讓睡情屹，最后兒子扔了棍子說(shuō)坪仇，都給你吧，然后氣呼呼的走開(kāi)了垃你。我有到兒子身邊問(wèn)：怎么了，是誰(shuí)惹你這么生氣惜颇？?jī)鹤娱_(kāi)始跟我描述當(dāng)時(shí)的經(jīng)過(guò)，問(wèn)我氣不氣人的羡蛾，我要什么他也要什么锨亏，那就給他吧！我說(shuō)：哦器予，他老是喜歡你要什么他也要什么，確實(shí)很氣人珠移。兒子說(shuō)：其他我可以讓他，可是這棍子是我最喜歡的，不想給他钧惧，可他這么無(wú)賴我還是給了他暇韧。我：哦，你把自己最喜歡的讓給了弟弟浓瞪，媽媽看到你的大度懈玻。來(lái)，媽媽抱抱你（感覺(jué)兒子就需要一個(gè)安慰乾颁，當(dāng)時(shí)擔(dān)心自己說(shuō)多了會(huì)成操控涂乌，就想以抱的方式安慰他一下）。后來(lái)他說(shuō)了很多英岭，我只有嗯湾盒，哦，聽(tīng)著他把牢騷發(fā)完诅妹。說(shuō)完后罚勾，媽媽我想看會(huì)電視，打開(kāi)電視沒(méi)幾分鐘兩兄弟又開(kāi)始一起玩開(kāi)了吭狡。
