前段時間畫冰山罩息，把曾經(jīng)發(fā)生過的沖突與剛剛發(fā)生的沖突一一梳理，收獲很多个扰。

很喜歡書銘老師在訓(xùn)練營說的那段話：

“一致性溝通是一輩子要學(xué)習(xí)和練習(xí)的功課瓷炮，我們這個訓(xùn)練營為大家打開了一扇門，而真正的學(xué)習(xí)地方是在我們的生活中”

有時候我們會把所學(xué)的一些知識套用到我們的生活中去递宅，但把知識如何的靈活運用卻是需要我們好好的下功夫娘香，在點點滴滴的生活中去細(xì)心的覺察苍狰。

在這里跟大家分享一下，我跟孩子剛剛發(fā)生的事情烘绽。

兒子兩歲了淋昭，前段時間，得了肺炎诀姚，由于現(xiàn)在是流感高發(fā)季節(jié)响牛，醫(yī)院就診的人太多玷禽，床位早已沒有了赫段，只能在門診打吊瓶，早晚各打一次矢赁，每天跑兩個來回糯笙，丈夫出差不在家，只能我自己開車撩银，把兒子放在安全座椅上给涕，我們娘倆去。

早上上班的多额获，路上的車你爭我搶的够庙，開車必須專注，但兒子坐車經(jīng)吵哭耘眨，哭的我心亂如麻，也許孩子太小境肾，怎么勸也沒用剔难，我心中滿滿的焦慮，卻也無可奈何奥喻。

到了醫(yī)院一邊抱著孩子偶宫，一邊排著長長的隊伍，孩子將近三十斤环鲤，我的胳膊早已酸痛無比纯趋，打上針的時候孩子也是無時無刻要求我抱著，在這期間我也被孩子傳染了冷离，身體也非常的不舒服吵冒。

但是打了幾天吊瓶，孩子明顯精神好了很多酒朵，有時候打完針桦锄，我就商量孩子，瑞瑞你可以自己走一會嗎蔫耽？媽媽抱不動你了结耀，媽媽的胳膊不舒服留夜，但是孩子無動于衷還是繼續(xù)要求媽媽抱？

心中有一點小失落图甜，感覺孩子好像不知道心疼媽媽碍粥，但天下的媽媽都愛孩子，況且還這么小的孩子呢黑毅？能夠滿足孩子的要求嚼摩，都會盡力滿足。

孩子的反應(yīng)矿瘦，我自己的感受枕面，首先讓我想到了，是不是教育孩子的方式出現(xiàn)了問題缚去？對孩子溝通時并沒有進(jìn)行一致性的溝通潮秘？

練習(xí)一致性溝通，練習(xí)的對象都是成年人易结，都盡量在“自己”“他人”“情境”三者一致枕荞。

而對待年幼的孩子，腦海里面就有“應(yīng)該”“必須”這樣非理性的字眼搞动，媽媽就應(yīng)該無限包容孩子躏精，孩子生病就應(yīng)該事事順著他？一致性里的“自己”太少鹦肿。不能一致性就會出現(xiàn)一種不平衡矗烛，而這種不平衡會不會產(chǎn)生一種不良情緒，會不會出現(xiàn)“踢貓效應(yīng)狮惜？”

一種溝通方式的對與錯的判斷標(biāo)準(zhǔn)高诺，是看溝通之后雙方是否都能夠處于一個舒服而接受的狀態(tài)？

我想我可以試一下的碾篡。

兒子在第三天打完吊瓶的時候虱而，我開始商量他

我說：“瑞瑞，打完針开泽，媽媽領(lǐng)著你的手牡拇，你自己走好嗎？媽媽胳膊好疼穆律』莺簦”

兒子：“不”

我說：“媽媽胳膊疼，如果繼續(xù)抱瑞瑞的話峦耘，媽媽就要打針了剔蹋？”

兒子這個時候睜著他的大眼睛看著我沒有吭聲。

我繼續(xù)說：“瑞瑞辅髓，你說怎么辦呢泣崩？”

兒子：“我要媽媽抱少梁。”

雖然兒子還是要求媽媽抱矫付，但情緒不像以往那么強(qiáng)烈凯沪，會哭，這次只是哼哼了幾聲买优。

看到他的態(tài)度有所緩和妨马，我接著說：

瑞瑞，你看看這樣好不好杀赢，媽媽領(lǐng)著你烘跺，走到醫(yī)院門口，出去的時候葵陵，媽媽再抱你上車好不好液荸？

沒有想到兒子非常痛快的答應(yīng)一聲：“好⊥迅荩”

然后我舉著吊瓶，他自己走著伤柄，我們一起去讓護(hù)士封針绊困。

我觀察孩子，他在自己走的時候适刀，神情是非常歡快的秤朗，還有一點點的小自豪。

在以后幾天里笔喉，我循序漸進(jìn)取视，從孩子開始走一段路，到兩段路常挚，最后去樓上樓下的檢查作谭，做霧化，都是自己走著奄毡，沒纏著媽媽抱折欠，只有出門上車的時候，我抱著他吼过。這個過程中锐秦，當(dāng)每天孩子表現(xiàn)好的時候我一直也給與他“肯定”“贊美”“認(rèn)同”的。也就是春梅老師給大家上的微課里面“林文采老師倡導(dǎo)的心理營養(yǎng)”

兒子后來坐車的時候也只哭了幾次盗忱，后期很安靜酱床，自己坐著，有時候也會睡著趟佃，但表現(xiàn)好多了扇谣，好像也理解媽媽一點了慷垮。

孩子出院后，我時常在想這件事情揍堕，我想里面除了對孩子“溫和而堅持”態(tài)度之外料身，雖然孩子小，但什么話也能聽的懂衩茸，他的感知能力是非常強(qiáng)的芹血，這個過程中的“一致性溝通”也尤為重要。一致性溝通楞慈，我表達(dá)了自己真實的感受幔烛，我也照顧了兒子的感覺，而“情境”方面我是靈活的囊蓝，我要保證孩子確實能夠自己走情況下饿悬，進(jìn)行一致性溝通。

最后孩子也很開心聚霜，我也不用再那么辛苦狡恬，兒子還學(xué)會了心疼媽媽。

從這件事情上蝎宇，我深深的體會到了弟劲，一致性溝通在生活中的重要性，當(dāng)我們面對不是那么親近的人姥芥，我們?nèi)菀兹プ鲆恢滦酝闷颍鎸ξ覀冎劣H的人，有事情的時候凉唐，我們往往會亂了手腳庸追，感情的比重會影響我們的行為，情急之下我們會習(xí)慣性用息事寧人或者熟悉的方法台囱，而會忘記運用有效的方法淡溯。

從知道到做到是一個需要不斷努力，不斷察覺的過程玄坦，是需要用心的學(xué)習(xí)的血筑。

謝謝書銘老師把我引導(dǎo)到一條通往和諧的路上，把一致性溝通學(xué)習(xí)與感受煎楣，慢慢滲透到生活中的細(xì)枝末節(jié)中去豺总。雖然現(xiàn)在才剛剛學(xué)習(xí)不久，我把這種正確理念持續(xù)的學(xué)習(xí)下去择懂，我想我與家人朋友的關(guān)系會更加的融洽喻喳。

本文中提到“溫和而堅持”是在春梅老師那里學(xué)到的。

真的非常感恩人生路上遇到的這些優(yōu)秀的老師困曙，生命中的這些貴人表伦！