《前腿側(cè)踢的產(chǎn)生》

【課堂實(shí)錄】三下

【教學(xué)目標(biāo)】

A類目標(biāo):

學(xué)生能夠模仿視頻中的側(cè)踢動(dòng)作爽丹;

學(xué)生能夠在實(shí)戰(zhàn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、進(jìn)行自我分析辛蚊,對(duì)前腿側(cè)踢技術(shù)進(jìn)行嘗試粤蝎。

B類目標(biāo):

通過課堂對(duì)話達(dá)成共識(shí)——

學(xué)生能夠在情景游戲中運(yùn)用提膝轉(zhuǎn)髖掌握平蹬腿,進(jìn)行防守袋马;

學(xué)生能夠通過實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)初澎,探索側(cè)踢時(shí)腳部動(dòng)作,分析勾腳動(dòng)作的實(shí)用性虑凛。

C類目標(biāo):

學(xué)生在攻防轉(zhuǎn)換中學(xué)會(huì)配合碑宴,培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)的出腿意識(shí)。

【課堂實(shí)施】

? ? ? 一輪一輪的跆拳道實(shí)戰(zhàn)桑谍,使得孩子們?cè)絹碓娇簥^延柠,每一輪實(shí)戰(zhàn)來襲小貝殼的孩子都有一種,“學(xué)了一身本事霉囚,終于要上戰(zhàn)場(chǎng)”的感覺捕仔,在變幻莫測(cè)的實(shí)戰(zhàn)套路中不是所有的本事都可以順利展示出來的,于是盈罐,當(dāng)一身本事未能淋漓盡致的展示出來時(shí)榜跌,孩子們便開始進(jìn)入到分析他人戰(zhàn)術(shù)的模式當(dāng)中。

? ? 一味的進(jìn)攻定會(huì)導(dǎo)致力量崩潰盅粪,唯有張馳有度钓葫、攻守平衡方可守得住陣腳,那么這一次又該如何防守呢票顾?


一.熱身環(huán)節(jié)

1.基礎(chǔ)熱身——(2min)

伸懶腰础浮、提膝拉臂帆调、提膝轉(zhuǎn)髖、背手兔子跳豆同、左右鐘擺跳番刊;

2.專項(xiàng)熱身——行進(jìn)間(5min)

1?1提膝(正向、反向)影锈、提膝胯下?lián)舭星畚瘛瓮忍嵯?高踢、節(jié)奏側(cè)向橫提膝鸭廷、節(jié)奏側(cè)向側(cè)抬腿枣抱;




二.核心環(huán)節(jié)(25min)

1.通過課堂對(duì)話,調(diào)動(dòng)學(xué)生的已有經(jīng)驗(yàn)辆床,進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景設(shè)置佳晶,激發(fā)學(xué)生對(duì)防守腿法進(jìn)行探索;

問題襲來——

余:當(dāng)對(duì)方全力進(jìn)攻時(shí)讼载,你如何可以做到用腿去防守呢轿秧?

艦:把腿抬起來,他抬腿咨堤,我也抬腿淤刃,我擋住他的腿就好了,讓他踢不著我吱型。

余:你覺得需要抬到多高才能做到讓對(duì)方攻擊不到你的護(hù)具還能擋住他呢?

艦:他抬多高我抬多高唄

誠(chéng):我覺得至少要高過肚子吧陨仅,如果只是這樣抬一下(演示:小腿高度)津滞,那我們肚子還是露著的,那對(duì)方還是會(huì)踢到我們白粕恕触徐;而且你怎么能知道對(duì)方出腿是多高呢,你怎么肯定每次都能判斷那么準(zhǔn)狐赡?

余:同意撞鹉,那我們出腿防守時(shí),是應(yīng)該直直的頂住還是將腿屈起來呢颖侄?怎么更容易防守鸟雏?

博:直的!因?yàn)檫@樣我們離的最遠(yuǎn)览祖。

然:彎的~彎的~直的腿不好踢出去啊孝鹊,這樣就跟機(jī)器人一樣(邊說邊演示)

小貝殼一陣哈哈哈………

寶:我覺得倆人只要不貼著都行,要是離的近就是彎的把他踹開展蒂,要是離的遠(yuǎn)就是直的讓他踢不到又活。

顯然這個(gè)答案得到了大家一致的認(rèn)可

余:可是我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)時(shí)總是身體側(cè)向站立苔咪,那我們應(yīng)該怎樣側(cè)向迎擊呢?

艦:前面的腿直接蜷起來然后側(cè)著蹬出去么柳骄,這樣快团赏。

語:對(duì),這樣可以擋住耐薯,老師你看就是這樣(說著便開始演示起來舔清,大小腿折疊,大腿收向胸口蹬出)

? ? ? 此時(shí)小貝殼已開啟炸鍋模式可柿,你一腿我一腿的展示著鸠踪,“老師是不是這樣?”“老師是不是這樣复斥!”……

余:孩子們既然我們選擇踹出去营密,那我們的腳是選擇勾起來還是繃下去呢?怎樣不容易受傷目锭?

飛:肯定是勾起來啊评汰,用腳底,因?yàn)槟_底更硬痢虹,如果繃的話被去,腳趾就爛了。

勛:我覺得用腳趾的話奖唯,我們才離的更遠(yuǎn)惨缆,你看,繃腳比勾腳丰捷,腿更長(zhǎng)啊

皓:可是繃腳危險(xiǎn)呀坯墨,你腳都爛了腿長(zhǎng)又用什么用呢?

寧:老師我們都試一試不就得了

2.觀看運(yùn)用側(cè)踢的跆拳道實(shí)戰(zhàn)視頻病往,激起學(xué)生模仿的欲望

? ? ? 現(xiàn)在小貝殼已經(jīng)對(duì)側(cè)踢的高度及出腿路線有了一個(gè)屬于自己的模糊定義捣染,那么對(duì)于側(cè)踢,跆拳道中的一個(gè)腿法而已停巷,為什么一定要學(xué)此腿法呢耍攘?我們學(xué)這個(gè)又有什么用呢?對(duì)于三年級(jí)的孩子來說畔勤,如何能讓其在游戲中體會(huì)到這份美好并學(xué)到防守本事呢蕾各?一切皆在游戲中!

? ? 趁著討論熱火朝天那我們趕緊打鐵硼被,一起來看一段精彩的視頻吧(運(yùn)用側(cè)踢的跆拳道實(shí)戰(zhàn))

? ? 看著視頻的小貝殼邊看邊歡呼示损、邊歡呼邊忘我模仿,學(xué)生不自覺的兩兩一組自由組隊(duì)嚷硫,開始操練起來了检访。

3.針對(duì)共性問題始鱼,學(xué)生根據(jù)老師設(shè)置的游戲進(jìn)行挑戰(zhàn)

? ? 針對(duì)側(cè)踢的踢腿高度、出腿軌跡脆贵、動(dòng)作過程……我們?cè)撊绾芜M(jìn)行學(xué)習(xí)呢医清?

游戲一:貝殼貝殼幾點(diǎn)了?

規(guī)則:學(xué)生單手扶墻側(cè)身站立卖氨,

學(xué)生:“老師会烙!老師幾點(diǎn)了?”

老師:“9點(diǎn)了筒捺!”(從6點(diǎn)至12點(diǎn)隨意切換)

學(xué)生便出腿指向9點(diǎn)鐘方向柏腻。

目的:將學(xué)習(xí)內(nèi)容與日常生活相結(jié)合有趣易上手,貝殼可以從在游戲中體驗(yàn)到側(cè)踢的樂趣系吭。

另:因?yàn)樵谟螒騊K途中五嫂,有的貝殼可以指至11點(diǎn),而有的貝殼僅可以指至9點(diǎn)肯尺,于是大家紛紛表示必須加入壓腿環(huán)節(jié)沃缘,甚至卓等同學(xué)雙眼含淚也依然在堅(jiān)持。






游戲二:誰的表更準(zhǔn)

規(guī)則:隨機(jī)抽出來4—6人则吟,貝殼圍圈站立槐臀,在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)準(zhǔn)備中,聽老師報(bào)時(shí)氓仲,如“10點(diǎn)啦”水慨,圍圈學(xué)生前腿側(cè)踢比拼。

目的:在PK中增加趣味性的同學(xué)敬扛,學(xué)生可以相互欣賞并學(xué)習(xí)讥巡,一腿到位,既可以學(xué)會(huì)將大小腿收緊舔哪、大腿向胸口靠攏又可以起到控腿的效果。


游戲三:大力出奇跡

規(guī)則:兩人一組自由組合槽棍,一人踢另一人負(fù)責(zé)拿伊朗靶捉蚤,輪流進(jìn)行挑戰(zhàn),PK是否能將對(duì)方踢至位移炼七。

目的:檢驗(yàn)側(cè)踢時(shí)的勾腳動(dòng)作和大腿是否有收緊發(fā)力缆巧,這一游戲設(shè)置既充滿了挑戰(zhàn)性也是本節(jié)課的綜合階段。

三.拓展環(huán)節(jié)(8min)

1.游戲——1V6車輪防守戰(zhàn)

2.教師課堂小結(jié)豌拙,學(xué)生放松拍打上下肢


? ? ? 首先陕悬,我們將在小貝殼中選出三位“腿表最準(zhǔn)”、“腿力最大”的三大貝殼(語按傅、然捉超、誠(chéng))進(jìn)行示范展示胧卤,為大家提供一個(gè)技術(shù)目標(biāo)。

? ? 其次拼岳,小貝殼共21人枝誊,老師根據(jù)學(xué)生情況進(jìn)行分組,7人一組惜纸,正好3組叶撒;1V6車輪防守戰(zhàn),1人為圓心耐版,6人拿伊朗靶圍圈祠够,6人進(jìn)行逆時(shí)針突擊前進(jìn)一步,前進(jìn)的同時(shí)圓心進(jìn)行前腿側(cè)踢防守粪牲,1人1圈依次輪換古瓤。

? ? 最后,當(dāng)所有貝殼完成車輪防守戰(zhàn)時(shí)虑瀑,大家再次進(jìn)行討論湿滓,在剛剛車輪戰(zhàn)時(shí)遇到了哪些問題及困難,問題保留我們下節(jié)課接著解決舌狗。

? ? 好了叽奥,本節(jié)跆拳道課就到這里了,這是一節(jié)游戲課痛侍,一節(jié)由學(xué)生自己創(chuàng)造的游戲課朝氓,學(xué)生通過自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),分析他人戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)也找到提高自己技術(shù)的能力主届,通過課堂對(duì)話赵哲、練習(xí)、挑戰(zhàn)君丁、展示枫夺、再次發(fā)現(xiàn)問題,最終找到了既可以防守有可以進(jìn)攻的跆拳道技術(shù)——前腿側(cè)踢绘闷!下課橡庞!

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