2021-08-19 每日復(fù)盤
早上7點(diǎn)起來，感覺好困泣懊，不知道是不是因為半夜太熱，起來開了一次空調(diào)麻惶。起來后馍刮，先洗漱，洗漱后窃蹋，困意沒了卡啰，開始看書，看了22分鐘警没，開始煮粥匈辱，蒸雞蛋，護(hù)膚杀迹，換衣服亡脸，吃早餐。發(fā)現(xiàn)最近早餐沒啥東西可以配树酪。早上的綠豆粥浅碾，綠豆還沒開，吃的有點(diǎn)不開心续语。那就少吃點(diǎn)吧垂谢，上班。上班的時候疮茄，一點(diǎn)空閑時間滥朱，跟閨蜜聊了生孩子的時候，有時候想太多也不好力试，有時候都沒準(zhǔn)備也不好徙邻。太難了。
還沒下班的時候懂版，杰哥就跟我說今天是燉大餐鹃栽，用新鍋煮的，肯定很好吃，后面回去后民鼓，牛仔骨煮老了薇芝。哈哈》峒危苦瓜他說也沒有昨天的好吃夯到。我是覺得還好，只是牛仔骨確實是咬不斷饮亏。洗個碗耍贾，午休。杰哥在沙發(fā)上路幸，后面我睡著的時候荐开，好像有進(jìn)來，后面好像又出去了简肴。我醒了后晃听，我叫醒他去臥室睡比較不熱。后面不知道是不是因為被我叫醒砰识，感覺胸悶能扒，不一會就吐了。怎么感覺休息后辫狼，他身體越來越不如前了呢初斑。后面他說沒事，我就去上班了膨处。
下午下班回來后见秤，杰哥點(diǎn)了外賣，回來后灵迫，我就先跑個步秦叛，舒服。杰哥先吃飯瀑粥，他說他肚子餓了挣跋。我跑完步后，拉個伸狞换，然后再吃飯避咆，吃完飯后，感覺很咸修噪，只能吃吃水果解咸查库。休息一會后，洗個頭黄琼，洗個澡樊销，然后玩一局游戲，敷個面膜，一天就又這樣子過了围苫，時間過得如此之快裤园。
身體健康
入睡：23:19? ? 起床：07:01 午睡：28分鐘
合計：8小時5分鐘? ? 深睡：14%，1小時4分鐘
運(yùn)動：慢跑3.3公里剂府，本周累計2次
泡腳：無拧揽，本周累計1次
面膜：1次，本周累計2次
蘋果：1個腺占，本周累計4個
學(xué)習(xí)成長
閱讀：1天淤袜，累計4天
微信讀書（看書或聽書）：41分鐘，累計2小時31分鐘
