增強自體

當我們覺得自己的自體弱小時辞友,一個黑色的秕磷、敵意的權(quán)威傳遞任何信息,會擔心是一種毀滅性攻擊,所以會拼命屏蔽咳蔚,也因此一直活在自己一個人的孤獨而簡單的世界避矢,不能進入復雜寡润。當我一開始進入新公司的有人給我提出建議我會自動屏蔽的祖驱,過了一段時間回過頭來看他們讓我改正的都是一些簡單易行的事并不是故意為難我的事,后來我就在想我當時怎么沒有深入去研究中挖帘,這么就沉浸在負面的想象中了呢完丽,就陷在自己孤獨簡單的世界,不能進入復雜肠套,當我一次一次埋汰自己為什么自己連這些都學不會的時候舰涌,有沒有很好的理解自己潛意識里排斥別人的真正的想法來源。

進入復雜你稚,必須有這樣一個開始瓷耙,一個字體虛弱的人感知到世界的重要客體是基本善意的,他傳遞的信息是來增強而不是破壞自己的自體的刁赖,在這種感知下才能敞開自己搁痛,吸納重要客體的信息。

圍繞著孩子的感覺宇弛,是在增強孩子的自體鸡典;破壞孩子的感覺,很容易破壞孩子的自體枪芒,成年人也一樣彻况,對自體虛弱的來訪者,心理咨詢師主要是給他們認可舅踪、支持和鼓勵纽甘,也就是傳遞善意,等他們自體增強抽碌,并與 咨詢師建立深度信任關(guān)系后悍赢,咨詢師就可以傳遞一些強硬的信息。

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