? ? ? ? 活了這么幾十年潜秋，我一直認(rèn)為我是個(gè)樂(lè)觀的人曲掰，是個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人疾捍，是個(gè)絕不會(huì)與抑郁癥扯上關(guān)系的人，但事實(shí)是：我患上了抑郁癥栏妖，而且達(dá)到了連我自己都認(rèn)為是很嚴(yán)重的程度乱豆。就像我和醫(yī)生說(shuō)的，如果不是我住的房子太矮吊趾，他就已經(jīng)見(jiàn)不到我了宛裕。
? ? ? ? 現(xiàn)在想來(lái)至少去年我就有抑郁傾向房官，但應(yīng)該還沒(méi)有達(dá)到抑郁癥的地步。翻看我上一篇文字续滋，那時(shí)的我至少對(duì)未來(lái)還抱有希冀翰守，而現(xiàn)在的我……真的是病了，不得不承認(rèn)疲酌，抑郁癥不是簡(jiǎn)單的情緒抑郁那么簡(jiǎn)單蜡峰。沒(méi)有受過(guò)抑郁癥困擾的人，是無(wú)法感同身受的朗恳，我沒(méi)有得抑郁癥的時(shí)候我也無(wú)法想象抑郁癥患者的生活狀態(tài)真如他們自己說(shuō)的那么糟糕嗎湿颅？現(xiàn)在的我終于有了體會(huì)，但我寧愿不要這么豐富的人生體驗(yàn)粥诫。
? ? ? ? 我已經(jīng)吃了半個(gè)多月的藥油航，感覺(jué)有些作用，但最主要的是要自我調(diào)節(jié)怀浆。我的經(jīng)驗(yàn)是：1谊囚、找自己喜歡的事情做，比如碼字执赡。不過(guò)這也是在我狀態(tài)好轉(zhuǎn)之后了镰踏，之前的我連話都不想說(shuō)，更別提其他的了沙合。2奠伪、多笑笑，比如我現(xiàn)在在看《非正式會(huì)談》首懈，湖北衛(wèi)視的老節(jié)目了绊率，挺逗的。以前總覺(jué)得綜藝膚淺究履、沒(méi)營(yíng)養(yǎng)滤否，可是現(xiàn)在它能讓我開(kāi)心，我覺(jué)得它就是好的挎袜。3顽聂、多和別人聊天，我覺(jué)得這個(gè)比較難做到盯仪。關(guān)心你的人你不想他為你擔(dān)心紊搪，所以不想說(shuō)；不關(guān)心你的人又沒(méi)有耐心聽(tīng)你說(shuō)話全景，兩難耀石。
? ? ? ? 治療抑郁癥或是說(shuō)擺脫抑郁癥困擾，沒(méi)有我說(shuō)的那么簡(jiǎn)單爸黄，漫漫抗抑路滞伟，吾將上下而求索揭鳞。我希望我可以戰(zhàn)勝它，也希望和我一樣的人也能戰(zhàn)勝它梆奈，更希望世上少些抗抑的人野崇，在有抑郁這個(gè)苗頭的時(shí)候就把它遏死在搖籃里。
