在今天這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈萄涯、人與人之間的關(guān)系高度緊張的社會(huì)中，怎樣與他人維系和諧的人際關(guān)系是一個(gè)我們都關(guān)心的話題唆鸡。實(shí)際上涝影，古老傳承、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的正統(tǒng)瑜伽就為我們提供了和諧人際關(guān)系的良方喇闸。經(jīng)由有規(guī)律的實(shí)踐瑜伽袄琳，特別是柏忠言老師（當(dāng)代造詣深厚的瑜伽冥想宗師）教導(dǎo)的瑜伽語(yǔ)音冥想練習(xí)，我們就能學(xué)會(huì)用愛(ài)燃乍、用心去生活，也可使得我們的人際關(guān)系越來(lái)越和睦宛琅、融洽刻蟹。
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瑜伽語(yǔ)音冥想，這絕妙的練習(xí)能幫助我們減輕日常壓力的堆積嘿辟，更重要的是它能讓我們擺脫最深層的焦慮和恐懼舆瘪，并認(rèn)知那渴望已久的內(nèi)在深刻的安寧與精神快樂(lè)。
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正如瑜伽古典文獻(xiàn)：獲得至高快樂(lè)红伦、安寧祥和英古、喜悅、充滿(mǎn)意義的幸福生活以及超越對(duì)死亡的恐懼昙读，都是修練瑜伽所要取得的豐碩果實(shí)召调，它的精髓就是安寧、智慧與純粹的愛(ài)。
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隨著經(jīng)常不斷的唠叛、有規(guī)律的練習(xí)瑜伽語(yǔ)音冥想和實(shí)踐瑜伽生活方式只嚣，你逐步可以做到這樣待人。
未完待續(xù)……
——本文內(nèi)容摘自【蕙蘭瑜伽】官網(wǎng)
部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
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