每一個(gè)哺乳媽媽都希望給寶寶吃到健康的乳汁，我也一樣幌缝。剛生寶寶那會(huì)兒灸促，我不太注重這一點(diǎn)，得到了教訓(xùn)，后悔得不得了浴栽。這才發(fā)現(xiàn)荒叼，母乳喂養(yǎng)真的比想象的要難。
現(xiàn)在典鸡，我把自己的喂養(yǎng)小經(jīng)驗(yàn)整理出來(lái)被廓，希望媽媽們時(shí)刻注意，不要讓自己的壞習(xí)慣影響到乳汁的質(zhì)量萝玷，給寶寶的身體健康帶來(lái)不好的影響嫁乘。
那母乳喂養(yǎng)到底要注意哪些方面呢？
首先球碉，母乳喂養(yǎng)的媽媽一定要盡早開(kāi)奶蜓斧。
這樣不僅可以促進(jìn)媽媽的乳房分泌乳汁，保證寶寶有充足的奶汁尺，還有助于寶寶的的生長(zhǎng)發(fā)育法精。
其次，注意哺乳期間的飲食痴突。
媽媽們每吃一樣食物搂蜓，都要想一想到底對(duì)寶寶有沒(méi)有沒(méi)影響，是否能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡辽装。而且帮碰，一定要避免飲用刺激性食品及含有酒精、咖啡因的飲料拾积、濃茶辩昆。
第三撞芍，喂奶結(jié)束后，記得給寶寶拍嗝。
給小寶寶喂完奶之后驹止，一般需要拍嗝逃片。等寶寶長(zhǎng)大一些郑现，就可以視情況而定了谷饿。
第四，媽媽們需要記錄寶寶吃奶的時(shí)間承耿。
不適宜太長(zhǎng)冠骄，也不能太短，確認(rèn)寶寶吃飽之后加袋， 就要停止喂奶凛辣，以免造成寶寶奶睡，至于怎么樣才能知道寶寶是否吃飽职烧，我有專門的文章來(lái)闡述扁誓，可以關(guān)注我的賬號(hào)查閱防泵。
第五，注意母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)是否正確蝗敢。
哺乳媽媽喂養(yǎng)的姿勢(shì)一定要舒服择克，你坐得不舒服，躺得不舒服前普，那寶寶吃得自然也會(huì)別扭。因此壹堰，在喂奶的時(shí)候拭卿，可以在身后放枕頭，以支撐著自己和寶寶贱纠，坐著喂奶峻厚，可以采用搖籃式。
第六谆焊，無(wú)特殊情況惠桃，喂奶前無(wú)需清潔乳頭。
有很多媽媽擔(dān)心細(xì)菌感染辖试，每次喂奶前都要擦洗一遍乳頭辜王，其實(shí)無(wú)需這么做，哺乳前無(wú)需每次“清潔”乳頭罐孝。只要常規(guī)沐浴呐馆、日常清潔全身皮膚就行了。切忌用肥皂莲兢、酒精來(lái)擦洗乳房汹来，以免造成皮膚皸裂，影響喂哺改艇。
第七收班，千萬(wàn)不要用濕紙巾等擦拭乳頭。
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第八，注意預(yù)防乳頭皸裂舵变。
可以采取一些方法預(yù)防乳頭皸裂酣溃，如每次哺乳后擠一點(diǎn)乳汁，輕輕地涂在乳頭上纪隙。當(dāng)然赊豌，乳頭皸裂是很正常的，很多媽媽們?cè)诘谝粋€(gè)月給寶寶喂奶時(shí)都會(huì)遇到這個(gè)情況绵咱，乳頭甚至被寶寶吸出血碘饼。我就是這樣熙兔，活生生地疼哭，特別慘艾恼。
總之住涉，不管哺乳媽媽需要面對(duì)什么樣的難題，一定要注意自己母乳的健康钠绍，注意自己喂養(yǎng)的方式舆声，不能讓寶寶受到不必要的傷害。請(qǐng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)柳爽。
愿每一個(gè)寶寶健康快樂(lè)地長(zhǎng)大媳握。
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