這一周過得怎么樣纱昧?外出的時(shí)候感覺到很有活力户矢,但是總是會(huì)迷茫虏肾,找到不到自己的歸宿。
周一游戲課+蘑菇見面+唱歌+越冬精品咖啡+佩玲聊天見面
周二 工作的一天羽圃,打印材料+網(wǎng)課+寫字乾胶,廈大醫(yī)院抓藥
周三 周四 小米粒放假在家 我也在沙壇煮午餐 沙茶面? 午餐 周四晚上了晚課
周五 睡晚了,去了咖啡展和文房四寶展
周六日培訓(xùn)有點(diǎn)累
一周就這樣結(jié)束了朽寞,增多寫字的時(shí)間识窿,多寫作品。
情緒方面有點(diǎn)糟糕脑融,記錄讓自己開心的事喻频,然后重復(fù)做。
讓自己不開心的事盡量不要做肘迎,有時(shí)候情緒會(huì)低落甥温,盡量要找原因,用積極的事情代替妓布。
松弛感和幸福感其實(shí)并不需要花太長(zhǎng)的時(shí)間姻蚓,一杯咖啡的時(shí)間,一個(gè)小時(shí)的放空匣沼,生活好像就又恢復(fù)了活力狰挡。
生活里那些閃閃發(fā)光的碎片值得記錄呀。
那么释涛,就請(qǐng)這樣加叁,認(rèn)真生活吧。