八月初由酷暑天氣開始许布。持續(xù)的高溫兴革，感覺地球好像要著火了。八月底以接二連三的陰雨天氣結(jié)束蜜唾。
從溫度上來(lái)看杂曲，告別炎熱，迎來(lái)涼爽袁余。夏季高溫的結(jié)束擎勘，宣告著秋季的正式來(lái)臨。從高溫走向涼爽颖榜，變化好像太快了棚饵。但這也好像是時(shí)間，看似漫長(zhǎng)掩完，實(shí)則匆匆噪漾。
八月，我在簡(jiǎn)書每天都堅(jiān)持了日更且蓬，每周都寫了總結(jié)怪与。打開文字記錄，回顧過(guò)去的一個(gè)月缅疟。每天都留下了深深淺淺的足跡分别。大概可以分為以下幾塊：兒子的挑戰(zhàn)，娛樂(lè)與休閑存淫，飲食與運(yùn)動(dòng)耘斩，自我總結(jié)。
兒子的挑戰(zhàn)
八月一日桅咆，以兒子喊口號(hào)為開端括授。暑假過(guò)半，他決定要養(yǎng)成比較規(guī)律的作息時(shí)間。甚至難得地喊出“我再也不玩游戲”的口號(hào)荚虚。我并沒有乘勝追擊薛夜，利用他自己的話去要求他。而是讓他順其自然版述。玩的開心梯澜，學(xué)得輕松。
在這個(gè)月之內(nèi)渴析，我們盡量讓他做自己晚伙。讓他自己說(shuō)了算。我們的關(guān)系比較和諧俭茧，沒有管理咆疗，沒有爭(zhēng)論，更多的是真誠(chéng)的交流母债，愉快的玩耍午磁。
七月末，兒子結(jié)束了高溫下的體育運(yùn)動(dòng)毡们。溫度開始有所下降迅皇，還沒有休息到一周，書法班的老師又開課了漏隐。邀請(qǐng)兒子去上課。老師經(jīng)撑福肯定青责、表?yè)P(yáng)兒子。兒子比較喜歡專業(yè)能力很強(qiáng)取具，又善于鼓勵(lì)學(xué)生的老師脖隶。從而與喜歡上了這門課程。我們問(wèn)他想去上課嗎暇检？他說(shuō)當(dāng)然想去产阱。
沒想到兒子剛上書法班一兩天，又迎來(lái)了又一波的高溫天氣块仆。難道這是天氣對(duì)兒子的考驗(yàn)嗎构蹬？那么熱的天氣能夠保持身體健康，情緒平和悔据，本身就是一種挑戰(zhàn)庄敛。我有所動(dòng)搖，而兒子還是開心又堅(jiān)定地去上課科汗。
娛樂(lè)與休閑
書法課上了一段時(shí)間藻烤，又因?yàn)橛幸咔榈挠绊懲Ｕn了。高溫加疫情，每天都離不了空調(diào)怖亭，又不能外出涎显，只能待在家里。自從疫情之后兴猩，我們已經(jīng)習(xí)慣了期吓，兒子也習(xí)慣了在家里也可以自得其樂(lè)。
我們分階段性的娛樂(lè)峭跳，從閱讀到聽書膘婶，從綜藝到電影，從下棋類益智游戲蛀醉，到電子游戲悬襟。最近更是不得了，父子倆組隊(duì)玩三國(guó)殺拯刁。
飲食與運(yùn)動(dòng)
飲食上脊岳，我們一個(gè)月之內(nèi)沒有吃任何零食，更沒有吃油炸食品垛玻。有一天晚上割捅，兒子確實(shí)比較饞，吃了一次燒烤帚桩。吃完之后亿驾，兒子還擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)胖。我對(duì)他說(shuō)账嚎，適當(dāng)?shù)姆趴v一次莫瞬、兩次是沒有關(guān)系的。只要不是一直放縱郭蕉，運(yùn)動(dòng)不停疼邀，還是可以保持比較健美的體型的。
兒子在八月份更關(guān)注身體的變化召锈，更加注意自己的形象旁振。還對(duì)我提出建議，說(shuō)我們要吃得營(yíng)業(yè)又健康涨岁。臉上由于上火冒出了一個(gè)小紅點(diǎn)拐袜，生怕自己長(zhǎng)痘了。要求我給他買祛痘的洗面奶等護(hù)膚用品梢薪。其實(shí)他并不喜歡吃蔬菜和水果阻肿，但還是努力讓自己去嘗試。
雖然天氣異常炎熱沮尿，但是我們還是一如既往地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)丛塌，揮汗如雨较解，毫不放松，相互督促赴邻，互為榜樣印衔。我們每天的目標(biāo)是堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，難度從低到高姥敛。
自我總結(jié)
我在八月份也處于相對(duì)放松的狀態(tài)奸焙。和兒子一直享受暑假。當(dāng)我把每天必須要做的事情完成之后彤敛，我就會(huì)做自己喜歡做的事情与帆，陪伴兒子看了幾部電影，又看了自己喜歡的綜藝與電視劇墨榄。
閱讀減少了玄糟，只看了《鄉(xiāng)下人的悲歌》《一年頂十年》“乐龋《一的力量》是我送給兒子的一本書阵翎，他很快就看完了，我看了一個(gè)多月還沒有看完之剧。
從六月份定心一百天減重2.5kg的目標(biāo)郭卫。在8月中旬已經(jīng)達(dá)成了。之后就進(jìn)入了平臺(tái)期背稼。我想再接再勵(lì)贰军，克制了飲食，但還是沒有什么效果蟹肘。我只有自我妥協(xié)词疼，提醒自己不要走急于求成的路線。不要太在乎體重疆前，正常飲食寒跳，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)聘萨≈窠罚總會(huì)有所收獲。
前幾天決定開始學(xué)習(xí)武志紅的心理學(xué)課程米辐，不為得到什么成就胸完。只為助力兒子的成長(zhǎng)，解決生活中的困惑翘贮，較為勇敢的做自己赊窥。昨天兒子已經(jīng)到新學(xué)校報(bào)名了。九月狸页，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)锨能，都是嶄新的開始扯再。
