【聽到什么】
一拳氢、學(xué)員分享
1）春艷：
復(fù)盤聽兩遍螃壤，每一句話都深深滋養(yǎng)了我
在變現(xiàn)學(xué)院谬俄，只要你做了控硼，就很容易被看見
父母好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上
2）王曉紅：
同頻的人總能相遇
時(shí)間是被擠出來(lái)的
來(lái)這里的改變：
1.準(zhǔn)時(shí)五點(diǎn)半起床奄薇，復(fù)盤積極收獲班班獎(jiǎng)勵(lì)
2.二十字方針定目標(biāo)，有能量
3.先行動(dòng)，做再修正
4.學(xué)會(huì)感恩
3）明靜：
1舟茶、學(xué)會(huì)感恩，無(wú)愧于心堵第，這個(gè)社會(huì)是要表達(dá)的吧凉，成為最會(huì)感恩的人
2、行動(dòng)力踏志，想到做到
3阀捅、拿到結(jié)果，鎖定目標(biāo)
4.针余、反思目標(biāo)饲鄙，做夢(mèng)想版
人生永遠(yuǎn)沒(méi)有太晚的開始凄诞，越努力越幸運(yùn)
4）丹霞
不來(lái)不知道，一來(lái)嚇一跳
1.同頻人總能相遇忍级，沒(méi)把復(fù)盤當(dāng)反思習(xí)慣帆谍，人生還沒(méi)開始
2.行動(dòng)新看法，外在思考轴咱，內(nèi)外是行動(dòng)汛蝙，養(yǎng)成獨(dú)立習(xí)慣
3，找到他侓的人監(jiān)督自己
5）海洋
專注最終的結(jié)果
碎片化得時(shí)間如何使用朴肺？讀書產(chǎn)生價(jià)值窖剑，碎片化時(shí)間利用，為目標(biāo)所用戈稿。
學(xué)會(huì)深度思考
制定目標(biāo)
拆解20字執(zhí)行力方針西土，行動(dòng)力的提升
6）靜琪
早起學(xué)習(xí)顛覆思維
看書，一定要找到人生的導(dǎo)師
來(lái)到變現(xiàn)學(xué)院器瘪，自我調(diào)節(jié)速度
復(fù)盤翠储，先完成再完美
需要時(shí)間慢下來(lái)去思考
快節(jié)奏慢生活
二、教練賦能
1）興華教練：
結(jié)果=戰(zhàn)略+執(zhí)行
不謀全局者橡疼，不足謀一域援所；不謀萬(wàn)世者，不足謀一時(shí)欣除。
戰(zhàn)略的要素：
1.需要有野心/夢(mèng)想/格局/追求住拭。
2.有明確的方向：發(fā)展/成長(zhǎng)/學(xué)習(xí)/努力方向。短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)历帚。對(duì)內(nèi)不設(shè)限-想要做什么/喜歡做什么/能做什么滔岳？答案有無(wú)與目標(biāo)有關(guān)！
3.找到對(duì)標(biāo)人物-想成為的人挽牢！把自己打造成想成為的人：想幫助多少人谱煤？賺到多少錢！達(dá)成什么樣的目標(biāo)禽拔！
4.制定能力地圖：梳理自己能力欠缺刘离？從那方面提升？從哪里提升睹栖？跟誰(shuí)學(xué)習(xí)提升硫惕？誰(shuí)監(jiān)督你來(lái)提升？
5.資源地圖：去需找匹配的資源野来，這個(gè)資源包括人恼除、經(jīng)濟(jì)、合作伙伴曼氛、信用背書等等豁辉，去找到不同時(shí)段需要的資源令野。
6.超強(qiáng)的行動(dòng)力：“時(shí)”包括時(shí)機(jī)/時(shí)間/時(shí)事-提升認(rèn)知，你掙不到你認(rèn)知以外的錢徽级；“量”達(dá)質(zhì)變彩掐，行動(dòng)/學(xué)習(xí)/匹配資源的量，20字方針檢視自己灰追！
總結(jié)：寫下想要什么堵幽？喜歡什么？能做什么弹澎？梳理出10個(gè)答案朴下，重疊的內(nèi)容就是你要努力發(fā)展的方向。
2）張博教練：
既要仰望天空苦蒿，又要腳踏實(shí)地
不是別人家的孩子有多好殴胧，而是我們不夠努力
你見過(guò)凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎-C羅
只有你夠努力，你就是人生當(dāng)中最亮的那顆星
提高行動(dòng)力3F原則：專注佩迟，反饋团滥，糾正
只要夠努力，你就是自己的天才
3）海明教練：
人生需找三五摯友或教練
放下手機(jī)报强，人與人之間的感動(dòng)灸姊，油然而生
多去體驗(yàn)一下，活在當(dāng)下的最簡(jiǎn)單的事情
人民幣的背面是什么秉溉？
人生時(shí)沉撸活的機(jī)械，缺乏洞察召嘶。
當(dāng)我們凝望深淵時(shí)父晶，深淵也在凝望我們!逆向思維
外部誘惑資源太多，接不住弄跌，怎么辦甲喝？選擇基于自己的價(jià)值感決定、使命感铛只、技能升級(jí)思維來(lái)收集使用運(yùn)用
在你反感的東西里面能不能找到你要成長(zhǎng)的點(diǎn)埠胖？
不破不立，沒(méi)有看破情緒格仲，怎能獲得智慧
金句：自我對(duì)話的品質(zhì)就是我們生活的質(zhì)量
【想到了什么】
每天早課Gat到的點(diǎn)都很多押袍，今天光華教練的執(zhí)行+行動(dòng)戰(zhàn)略力的六要素诵冒，更加梳理強(qiáng)化了紅濤教練為我新平臺(tái)打造的戰(zhàn)略規(guī)劃凯肋，很好的思路，我逐一分解完成就好汽馋！我野心和方向都有了侮东，接下來(lái)就是梳理自己的能力地圖圈盔、資源地圖、然后行動(dòng)悄雅！
【能做什么】
把所學(xué)內(nèi)容學(xué)以致用驱敲、學(xué)行合一、學(xué)有所長(zhǎng)宽闲、學(xué)以變現(xiàn)
【怎么做】
1众眨、根據(jù)紅濤教練的逐字稿盡快完成ppt的制作，打破老想完美才做的思維容诬，停止不前的僵局娩梨，動(dòng)起來(lái)，先完成再完美览徒！
2狈定、梳理自己為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想能力欠缺的地方。從那方面提升习蓬？從哪里提升纽什？跟誰(shuí)學(xué)習(xí)提升？誰(shuí)監(jiān)督你來(lái)提升躲叼？這個(gè)在今天一定好好反思芦缰，找到答案，然后行動(dòng)枫慷！
