今天開始鼓勵自己九默！感恩琳洛特開創(chuàng)了鼓勵咨詢震放，讓我們得以鼓勵自己，鼓勵別人驼修！
我想到的是16這個數字吧澜搅！那時應該是上高中二年級伍俘。
我當時英語學的不錯，好像是科代表勉躺，記得不太清楚了癌瘾，當時的英語老師是個戴眼鏡的微胖女老師。
事情發(fā)生在英語老師結婚時饵溅，我記得那天她找我去她辦公室妨退，大意是說等下她要去班上給同學們發(fā)喜糖，她會說請一個同學幫她發(fā)喜糖蜕企，我就去幫忙發(fā)咬荷。我肯定回答好！
可是真到發(fā)喜糖時轻掩，英語老師在講臺前說請同學幫忙發(fā)下去幸乒，我坐在下面座位上，居然開始懷疑老師是叫我嗎唇牧？因為老師并沒清楚的點我的名字罕扎。然后我就一動不動，心里一直在想老師是叫自己嗎丐重？最后我還是沒有走出座位去幫她發(fā)喜糖腔召。到底最后喜糖是怎么發(fā)的我已經沒有印象了，我只記得我一直坐在自己的座位上扮惦，心里就一直在犯嘀咕臀蛛，不確定這樣說就是叫我上去發(fā)喜糖。
這個畫面一直到現在都縈繞在我的腦海中崖蜜。
我當時的感受可能是懷疑浊仆，害怕的！
那時的你豫领，雖然在班上成績還可以氧卧，老師也特別看重，有一幫感情深的好朋友氏堤，但是在你內心深處是有自卑感的沙绝。這個自卑也許來源于你的家庭，還有來源于你感到自己懂得東西（學習以外的）沒有其他人多鼠锈。
還有可能就是擔心別人笑話自己闪檬，說自己那么愛表現，老師又沒指明請你购笆。
鼓勵的語言
你聰明粗悯，學習努力，老師一直都很看重你同欠，老師還特意叫你去辦公室了样傍，老師就是請你去發(fā)喜糖的横缔！請的就是你！說的就是你衫哥！勇敢去吧茎刚！你是值得老師托付去完成這件事情的！老師相信你能做好撤逢！
同時膛锭，你需要相信自己！你是能做好的蚊荣！你是值得老師信任的初狰！
覺察
我內心中有深深的自卑，需要別人非常清楚的確認我才有勇氣去做互例！否則我會懷疑自己不具備這樣的資格和能力奢入！
也許，我可以不需要這樣清楚明白的說明媳叨，我是可以相信我自己的腥光！我可以不需要那么的在意別人的評價！即使真沒做好肩杈，也沒關系的柴我！別人要笑話就讓ta說好了解寝！我能接納自己就好扩然！我就是我，無須確認聋伦，也無須證明夫偶！
我只是需要自己相信自己，自己肯定自己就好觉增！
我的改變
今天我已經開始邁出第一步了兵拢，我主動開始在我孩子的班級微信群里分享正面管教的內容，我準備堅持每天分享一個小點逾礁！
之前一直擔心我這樣做會不會有家長不接受说铃。
不過在今天上午我開始了第一天的分享。馬上就接到了老師和一些家長們認可反饋嘹履！
繼續(xù)堅持腻扇！加油！
