簡(jiǎn)書（09班群）打卡模版
#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～14-姓名:張建英
20170807（19/30）09班:張建英
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已采摘
今日3朵玫瑰
1.上午和同事一起研究樣板間方案
2.繼續(xù)看同事昨天的方案和講解的能力
3.下午講解樣板間方案
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1.每天輕松自在的冥想臣服父母
2.看到兒子愛人自己的需要高質(zhì)量陪伴
3.所有身份回歸
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：軟裝的靈魂是設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)的靈魂是文化，持之以恒的學(xué)習(xí)是設(shè)計(jì)的來(lái)源瞳筏，讓設(shè)計(jì)不再是簡(jiǎn)單的為滿足別人的物質(zhì)需求，而是真正的精神設(shè)計(jì)潜索，和高品質(zhì)生活方式的設(shè)計(jì)羞延。
【覺察日記】我已經(jīng)看到自己的低效能紧显，每看到一個(gè)自己的問(wèn)題都會(huì)自我否定，同時(shí)知道我要找方法改善這一項(xiàng)层皱，我知道看見很重要性锭，我之前總是把自己的低效能歸結(jié)為環(huán)境或他人，所以導(dǎo)致了我的低效能叫胖，其實(shí)本質(zhì)是我對(duì)自己的人生沒有付100%的責(zé)任草冈，認(rèn)為自己的力量總是不足，不能瓮增，不可以疲陕，其實(shí)辦法只要想還是有的。我看到我的低效能钉赁，同時(shí)我接納不自責(zé)，同時(shí)我找到方法改善我的低效能方法1.做計(jì)劃列出需要做的事2.分清事情的輕重緩急在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成3.時(shí)刻冷靜愉悅的處理事情4.同時(shí)看身邊的資源是否可以幫助更快的完成5.利他思維三贏思維我知道看見就能解決每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就是我的目標(biāo)携茂。
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