1、中午午休起來誉尖，快速滴洗頭了罪既，這種快速執(zhí)行的力量，我好喜歡铡恕，喜歡立即行動的我琢感，親愛的，我喜歡你探熔。
2驹针、晚上和龍兒、老大诀艰、潔姐姐柬甥，一起在酒店附近吃的日料饮六，大家一起聊這一年學(xué)習(xí)心理學(xué)我們的成長點(diǎn)，梳理以后暗甥，發(fā)現(xiàn)自己拿到的力量更大喜滨，感謝大家的一起同修，美好的夜晚撤防，值得回味虽风。
3、回酒店的時(shí)候寄月，走路的時(shí)候辜膝，讓自己感受腳踩在地毯上的聲音，手機(jī)扣環(huán)輕輕敲碰手機(jī)的聲音漾肮，回來放下手機(jī)厂抖，洗臉的時(shí)候，對我的面部做了感恩祈禱克懊，感恩我的眼睛讓我看見光明忱辅，鼻子讓我呼吸，耳朵讓我聽見美好的聲音谭溉，嘴巴嘗到美好的味道墙懂，感謝我的牙齒幫我咀嚼美食。感恩的心扮念，活在當(dāng)下损搬，嘴角不自覺地翹起。
4柜与、薩提亞課程中巧勤，助教教了我一個方法，默念自己的情緒一百遍弄匕，然后整個人很暢快颅悉，感恩助教的指導(dǎo)，生命中不斷遇見貴人粘茄。
