《精力管理》第八章讀書筆記

第八章? 確定目的

沒有堅定的信念和價值觀页徐,我們很容易就被強風(fēng)擊倒苏潜。

積極的目的——目的以三種方式成為我們生活中更充沛、更持久的精力來源变勇。這三種方式是:從消極變得積極恤左,從外部轉(zhuǎn)向內(nèi)部,從自我轉(zhuǎn)向他人搀绣。

內(nèi)在目的——當(dāng)目的由外部驅(qū)動轉(zhuǎn)為內(nèi)部驅(qū)動時飞袋,它也會激發(fā)出更充沛的精力。

超越自我的目的——第三個引發(fā)更深層次的目的感的因素链患,是把注意力從滿足我們自己的需要和愿望轉(zhuǎn)移到為我們自身之外的事兒服務(wù)巧鸭。

衡量目的——目的是精力和力量最佳的來源。如何衡量麻捻?可以問自己以下三個問題纲仍。? (每個為10分,分值在27分以上說明有很明確的目的贸毕,低于22分說明你在走過場)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1郑叠、早晨去上班時你有多興奮?? ? ? ? 2明棍、你能從為事情本身而做的事中—而不是為你能從中得到什么乡革,得到多大的快樂?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3摊腋、你對自己最堅信不移的價值觀能負多大的責(zé)任沸版?

價值觀和品德——堅定的價值觀為目的提供動力,由此形成持久的行為規(guī)范—那些用來喚醒我們的遠見卓識的規(guī)則兴蒸。我們越是忠于自己的價值觀并以我們的價值觀做指導(dǎo)推穷,這些價值觀所激發(fā)出來的精力就越旺盛。

目的建立在精力的基礎(chǔ)上类咧,而價值觀為精力提供動力馒铃。價值觀使我們在管理自己的精力時使用不同的標準。

品德就是付諸于行動的價值觀痕惋。

以有意義区宇、有吸引力的價值觀為基礎(chǔ)的愿景宣言,為如何投入我們的精力描畫出一幅藍圖值戳。

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