大家好趟脂，我是儲儲泰讽，今天是參加《錦未21天演講陪伴訓(xùn)練營》的第6天，今天演講的主題——《選擇恐懼癥》昔期。
看完《選擇恐懼癥》這篇文章已卸，特地去百度搜索了一下選擇恐懼癥的定義：選擇恐懼癥，也稱作選擇困難癥硼一。選擇恐懼咬最，顯而易見是不自信和逃避責(zé)任的心理，缺乏自立意識欠动，害怕失敗永乌。患上這種病的人面對選擇時(shí)會異常艱難具伍，無法正常做出自己滿意的選擇翅雏，在幾個(gè)選擇中必須做出決定的時(shí)候很恐慌，驚慌失措人芽，甚至汗流浹背望几，最后還是無法選擇，導(dǎo)致對于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼萤厅。
我想每個(gè)人應(yīng)該在生活中都遭遇過或多或少的選擇困難癥橄抹，我見過有的人，甚至一面對很多選擇惕味，就犯惑楼誓，就不知所措，選擇成了我們行進(jìn)當(dāng)中遭遇最多也耗費(fèi)心血最多的一樣事名挥，選擇對了疟羹，我們的人生就會如走上快車道，一旦選擇失誤禀倔，我們將會帶著自己步入泥濘榄融，甚至踏入沼澤，可見選擇對我們的人生有多么至關(guān)重要的作用救湖。
那為什么會出現(xiàn)選擇恐懼癥呢愧杯？選擇困難面臨的處境無外乎兩種：一是要割舍，也就是勢必會失去沒有被選擇的東西鞋既，這種失去令選擇者感到痛苦力九，沒有人會希望失去憔维。而選擇失去哪樣?xùn)|西的控制權(quán)又在于自己，這種控制權(quán)又使選擇者面臨負(fù)全責(zé)的壓力畏邢，使其本能的想逃離這種壓力。
二是結(jié)果不可控检吆，不知道自己選擇的是否是最優(yōu)的舒萎，人人都希望完美都渴求最好，也有貪婪的天性蹭沛，未知的可能性會使選擇者陷入后悔的情緒臂寝，特別是選擇的結(jié)果不理想時(shí)，“早知道當(dāng)初選那個(gè)就好了摊灭，我真蠢”咆贬，以往這種不愉快的記憶，會使選擇者在選擇時(shí)恐懼再次遭遇這種情緒帚呼。
那既然我們了解清楚了原因掏缎，我們思考一下如何去規(guī)避選擇恐懼癥呢？
我覺得最重要的第一點(diǎn)：了解自己煤杀，你最想要的東西是什么眷蜈？
我們一生，需要的東西很多沈自。分不清主次酌儒，不知道自己內(nèi)心最想要，最該要的什么枯途，是我們步入選擇困難癥的最關(guān)鍵要素忌怎。如果這也想要，那也想得到酪夷。選擇了這個(gè)榴啸，又怕失去那個(gè)，難的其實(shí)不是選擇晚岭，而是看清自己插掂。太多的人，一生中行走腥例，根本沒看清自己辅甥，更不知道自己此生最想要什么？我們需要基于自己燎竖，在自己的實(shí)際基礎(chǔ)上去考慮璃弄，去做出評價(jià)和判斷。
第二點(diǎn)：居中選擇构回，放棄兩端
難度系數(shù)不一樣時(shí)夏块，最好選擇難度系數(shù)居中間位的疏咐。
難度系數(shù)太低，我們太容易得到脐供。而太容易得到的浑塞，要么我們不會珍惜，要么低過了我們的實(shí)力政己。難度系數(shù)太大酌壕，不管你跳多高，都無法夠得到歇由。證明這個(gè)目標(biāo)不是你的卵牍，是別人的。量力而行沦泌，在自己努力和奮斗的前提下糊昙，可以爭取到的，那就是我們應(yīng)該選擇的谢谦。
第三點(diǎn)释牺，從一而終，選擇了便不再后悔回挽。
人生不要總想著”如果“船侧，如果的東西，壓根不存在厅各。我們所以抱著如果不放镜撩，其實(shí)是我們并沒有全力投入到自己已經(jīng)做出的選擇中。
很多人所以尷尬队塘，其實(shí)就犯了一個(gè)病袁梗，選擇了這個(gè)，心里卻又老惦著那個(gè)憔古。時(shí)不時(shí)去想遮怜，當(dāng)初我要選擇了那個(gè)，如何如何……請問鸿市，這樣的如果存在不锯梁？人生能按回車，倒回去嗎焰情？所以正確的態(tài)度應(yīng)該是陌凳，一旦選擇做出，那就義無反顧内舟，為自己的選擇負(fù)責(zé)合敦，為自己的諾言負(fù)責(zé)。而不是三心二意验游，時(shí)刻想著別的充岛。理論上人生有無數(shù)條道保檐，但實(shí)際中我們只能走一條。天下沒哪個(gè)人崔梗，會在同一時(shí)刻夜只，同一生里，去走兩條不同的路蒜魄。兩條路上走的扔亥，是不同的兩個(gè)人。明白這個(gè)理权悟，你就明白選擇對我們意味著什么？那就是為它負(fù)責(zé)推盛，而且一責(zé)到底峦阁，絕不彷徨。
當(dāng)我們能懂得以上三點(diǎn)的時(shí)候耘成，我們就可以輕松克服自己的選擇恐懼癥榔昔。
