當(dāng)我真正開始愛自己嗓化，
我才認識到，
所有的痛苦和情感的折磨谬哀，
都只是提醒我：
活著刺覆，不要違背自己的本心。
今天我明白了史煎，這叫作真實谦屑。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才懂得篇梭，
把自己的愿望強加于人氢橙，
是多么地?zé)o禮，
就算我知道恬偷，時機并不成熟悍手，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備，
就算那個人就是我自己喉磁，
今天我明白了谓苟，這叫作尊重官脓。
當(dāng)我開始愛自己协怒，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情卑笨，
都是對我成長的邀請孕暇。
如今，我稱之為成熟赤兴。
當(dāng)我開始真正愛自己妖滔，
我才明白，我其實一直都在正確的時間桶良，
正確的地方座舍，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜陨帆。
今天我明白了曲秉，這叫作自信。
當(dāng)我開始真正愛自己疲牵，
我不再犧牲自己的自由時間承二，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事纲爸，
做自己熱愛亥鸠，讓心歡喜的事，
用我的方式，以我的韻律负蚊。
今天我明白了神妹，這叫作單純。
當(dāng)我開始真正愛自己家妆，
我開始遠離一切不健康的東西灾螃。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境揩徊，
我遠離一切讓我遠離本真的東西腰鬼。
從前我把這叫作“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了塑荒，這是自愛熄赡。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確齿税，不犯錯誤彼硫。
我今天明白了，這叫作謙遜凌箕。
當(dāng)我開始真正愛自己拧篮，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮牵舱，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下串绩，
今天，我活在此時此地芜壁，
如此日復(fù)一日礁凡。這就叫完美。
當(dāng)我開始真正愛自己慧妄，
我明白顷牌，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量塞淹，
理智就變成了一個重要的伙伴窟蓝，
這種組合我稱之為心的智慧。
我們無須再害怕自己和他人的分歧饱普，
矛盾和問題运挫，
因為即使星星有時也會碰在一起，
形成新的世界费彼，
今天我明白滑臊，
這就是生命！
——[英]查理·卓別林《當(dāng)我真正開始愛自己》
