時(shí)間管理分享課溜腐，一起開(kāi)啟我們的時(shí)間自由之旅
一胎源、問(wèn)題現(xiàn)狀
你是否沒(méi)有時(shí)間給家人做早餐棉钧？
你是否沒(méi)時(shí)間陪家人？
你是否朋友圈子越來(lái)越刑樵椤宪卿？
你是否經(jīng)常有拖延的诵？
你是否不能集中精神，常常被打斷佑钾？
你是否還經(jīng)常加班西疤？
你是否經(jīng)常找東西，找不到東西休溶？
二代赁、解決方案
如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生
對(duì)于時(shí)間上天是公平的，不管是富人兽掰、窮人芭碍；總統(tǒng)，乞丐孽尽；每個(gè)人都是24小時(shí)間豁跑。
如何應(yīng)用每天的24小時(shí)，就造成你是富人泻云、窮人艇拍，總統(tǒng)、乞丐,富足宠纯、匱乏卸夕；
根據(jù)一天的生活或工作模式的不同，為了便于理解婆瓜，易效能把一天分為：線下一天和線上一天快集。線下一天就是由壞習(xí)慣組成的一天。線上一天就是由好習(xí)慣組成的一天廉白。
易效能為何能幫助人們實(shí)現(xiàn)高效能生活呢个初？
“御道、優(yōu)術(shù)猴蹂、利器院溺，妙用”，各個(gè)方面融匯貫通磅轻，學(xué)習(xí)加實(shí)踐珍逸，最終打造我自己的效能系統(tǒng) ，從容掌控工作與生活聋溜，行云流水地度過(guò)每一天谆膳。
一、道：方向
關(guān)于“道”撮躁，GTD時(shí)間管理的創(chuàng)造人戴維.艾倫提出的理念非常卓越：把人生用5萬(wàn)米高空的形式建構(gòu)漱病。高空分為宗旨、愿景、目標(biāo)杨帽、關(guān)注凝果、項(xiàng)目。
一萬(wàn)米高空@項(xiàng)目 （6個(gè)月內(nèi)）
二萬(wàn)米高空@關(guān)注
三萬(wàn)米高空@長(zhǎng)期和短期目標(biāo)（1-2年）
四萬(wàn)米高空@愿景（3-5年）
五萬(wàn)米高空@幸福有意義優(yōu)勢(shì)的事（哈佛大學(xué)的幸福公開(kāi)課）
二睦尽、術(shù)：方法
愿景三角形：（愿景、關(guān)注型雳、項(xiàng)目）
行動(dòng)三角形：（收集当凡、排程、執(zhí)行）
土豆：收集->篩選的過(guò)程纠俭，我們把它稱(chēng)為”土豆“（TO DO List）的技術(shù)沿量。
能夠把大腦的事件寫(xiě)下來(lái)，然后把它分解的過(guò)程冤荆，我們就叫“切土豆“的技術(shù)朴则。
青蛙：指通過(guò)GTD思想來(lái)做到事件的收集，然后把它分輕重緩急之后挑選出來(lái)的“要事”钓简。
番茄：使用專(zhuān)注時(shí)間乌妒、專(zhuān)注的精力去完成一件事。
三外邓、器：工具
管理自己靠系統(tǒng)而不靠感覺(jué)撤蚊，工具重新定義成本和效能。
日歷軟件
清單軟件
印象筆記
A4紙工作法
番茄工作法
四损话、用：落地
每天運(yùn)用“道侦啸、術(shù)、器”丧枪，不斷實(shí)踐與更新光涂，用最少的精力做最有意義的事情，并將這一行為內(nèi)化自己每天的習(xí)慣和生活方式拧烦。
每天早起忘闻、泡腳 、運(yùn)動(dòng)恋博、反思服赎、計(jì)劃、番茄專(zhuān)注法交播、輕斷食重虑、學(xué)習(xí)方法、
分享嘉賓介紹 馮才武：
一秦士、四歲女兒的爸爸缺厉，關(guān)注新教育
二、時(shí)間管理踐行者
三、樊登讀書(shū)會(huì)會(huì)員
