中原焦點團隊堅持原創(chuàng)分享第1484天，約練983場 着憨，總咨216場。
? ? 我們無法給到他人自己沒有的東西躺孝，我們的長輩也沒有得到更多的肯定欣賞鼓勵享扔，所以也給不到我們想要的鼓勵鼓勵和欣賞。我們需要的也是大多數(shù)人需要的植袍，所以從自己開始學(xué)著滿足自己的期待惧眠，照顧好自己，讓自己內(nèi)心有力量更穩(wěn)定于个。在別人有需要的時候能及時給予別人需要的氛魁。
? 如何照顧自己？當(dāng)內(nèi)心有情緒不舒服的時候厅篓，可以通過約練去梳理一下秀存，深挖自己，發(fā)現(xiàn)自己羽氮，了解自己或链，學(xué)著與父母和解，要有翻篇的能力档押，聚焦現(xiàn)在需要啥澳盐，未來想要啥祈纯，現(xiàn)在能做點啥？這個過程說起來簡單叼耙，沒有幾年的時間是過不去的腕窥，慢慢的療愈自己吧！在這個漫長的過程當(dāng)中筛婉，學(xué)會自己陪伴自己簇爆，自己給予自己想要的或者做點什么離自己想要的更近一些。少刷一些視頻爽撒，少一些無關(guān)緊要的社交入蛆，把更多的時間用在成長自己，照顧自己上匆浙。
? ? 照顧好自己安寺，才有力量去照顧別人。
