減肥運動進行到了第四天。
上午有事情墨榄，沒有做運動。
下午回來后勿她，想著應(yīng)該做仰臥起坐了袄秩，結(jié)果是只做了三個標準的仰臥起坐，其余17個只能算是前滾翻，因為只有雙手抱著膝蓋才能起來了之剧，這就是腹肌無力的結(jié)果郭卫！
高抬腿和擴胸運動還是做了三組的。
減肥背稼，真的不只是說說而已贰军。
今天運動下來的感受，就是——終于明白為什么大多數(shù)人的減肥計劃總是會半路夭折了蟹肘？因為要想堅持運動真的是需要很大的恒心?和毅力词疼！
減肥，真的不是一件簡單的事情帘腹！
