(2012-03-26 11:07:34)

轉(zhuǎn)載? 標(biāo)簽：親子游戲 育兒

1、扔球3米遠(yuǎn)（3-4歲）

訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力。

訓(xùn)練要求：把一個(gè)小型球或豆球扔到3米遠(yuǎn)的地方。

幫助給予：1 開(kāi)始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會(huì)扔球的動(dòng)作趾疚，可手把手地教脸秽；2 給孩子在前方畫(huà)一條線來(lái)提示他/她要扔的距離；3 為鼓勵(lì)孩子嘗試尺碰，可在線的旁邊放一玩具或小食品來(lái)作為獎(jiǎng)勵(lì)物。

2、互動(dòng)式投籃（3-4歲）

訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力亲桥，增進(jìn)與人互動(dòng)的能力洛心。

訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)及孩子輪流投籃；家長(zhǎng)投完后把球撿起來(lái)給孩子投两曼。

3皂甘、 一步1級(jí)上、下樓梯（3-4歲）

訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力悼凑。

訓(xùn)練要求：孩子能一步跨上一個(gè)階梯偿枕，連續(xù)上或下樓梯。

難度設(shè)置：A 成人站在孩子前面或后面户辫，伸出雙臂或雙手的拇指渐夸，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；B 成人將左手手臂或拇指抬高渔欢，右手手臂或拇指則在孩子右側(cè)腰間的位置墓塌，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯；C 成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上奥额、下樓梯苫幢；D 讓孩子獨(dú)自上、下樓梯垫挨。

幫助給予：A 雙手（或拇指）抬高給予協(xié)助韩肝；B 一手（拇指）高，一手（拇指）低給予協(xié)助九榔；C 單手（拇指）給予協(xié)助哀峻；D 撤消所有協(xié)助。

4哲泊、 雙腳輪流跨過(guò)15厘米高的繩（3-4歲）

訓(xùn)練目的：身體平衡能力剩蟀。

訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過(guò)繩子切威。

幫助給予：1 用姿勢(shì)示意孩子如何抬腿跨過(guò)繩子育特，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他/她的腿抬高跨繩先朦；2 要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子且预，避免絆倒；3 建議用有彈性的圓形橡皮繩烙无。

5、自己上遍尺、下小三輪車（3-4歲）

6截酷、 雙腳原地跳（3-4歲）

7、 雙腳一齊從最后一級(jí)樓梯跳下（3-4歲）

8乾戏、 扶物能單腳站立5秒（3-4歲）

訓(xùn)練目的：平衡能力迂苛。

訓(xùn)練要求：孩子能扶著椅子或家長(zhǎng)手握的棒子單腳站立約5秒三热。

難度設(shè)置及幫助給予：A 手把手地教孩子用雙手扶著椅子的*背，提起孩子的一條腿懸空約5秒三幻，然后放下就漾。過(guò)程中用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言告訴孩子怎么做，如：“抬腿念搬！”抑堡、“放下！”B 讓孩子自己嘗試5秒內(nèi)（可用數(shù)數(shù)提醒他/她）不要把腳放下朗徊；C 孩子掌握了技能后首妖，改用棒子。家長(zhǎng)雙手握住棒的兩端爷恳，孩子則抓住中間重復(fù)以上步驟有缆。

9、 踏小三輪車轉(zhuǎn)彎避開(kāi)障礙物（3-4歲）

10温亲、 能跳過(guò)5厘米高的繩（3-4歲）

11棚壁、 在10厘米寬2米長(zhǎng)的地面線條上走保持身體平衡（3-4歲）

訓(xùn)練目的：平衡能力的控制。

訓(xùn)練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長(zhǎng)10厘米寬的線條讓孩子在線條上走栈虚。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)只走一半的距離袖外，允許偶爾走出界外；B 要求孩子走完全程节芥，盡量不要走出界外在刺。

幫助給予：1 訓(xùn)練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走头镊；2 要提醒孩子既注意腳下的線條蚣驼，又要注意前方的路；3 訓(xùn)練者在孩子的前方引導(dǎo)孩子走相艇，但不給予身體協(xié)助颖杏；3 讓孩子自己嘗試獨(dú)自走。

12坛芽、 單腳原地跳（3-4歲）

13留储、 能學(xué)青蛙跳20厘米的距離10次（3-4歲）

訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力/重心及平衡能力。

訓(xùn)練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線咙轩，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次获讳，然后指導(dǎo)孩子模仿。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)活喊，線段間的距離應(yīng)該短一點(diǎn)丐膝，讓孩子容易達(dá)標(biāo)；B 如果孩子不愿意合作，可引入食物獎(jiǎng)勵(lì)的辦法帅矗，把獎(jiǎng)勵(lì)物放在落地的一端之線條上偎肃，孩子跳到線上就獎(jiǎng)勵(lì)；C 逐漸地把線段間的距離增大浑此。

幫助給予：1 身體協(xié)助累颂；2 每一難度中如果孩子遇到問(wèn)題，都要及時(shí)給予身體或口頭上的指導(dǎo)凛俱，重復(fù)示范并注意提起孩子參與的興趣紊馏。

14、 做一連串手部和腿部動(dòng)作時(shí)能保持平衡（3-4歲）

訓(xùn)練目的：身體的控制和協(xié)調(diào)能力最冰。

訓(xùn)練要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動(dòng)作瘦棋，如：跳舞、打功夫等暖哨。

難度設(shè)置：A 選擇簡(jiǎn)單一點(diǎn)的動(dòng)作赌朋；B 選擇較為復(fù)雜的動(dòng)作，包括彈跳篇裁、跳躍等動(dòng)作沛慢。

幫助給予：1 另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡达布，只在他/她可能要跌倒時(shí)才給予扶持团甲；2 在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵(lì)他/她自己起來(lái)繼續(xù)練習(xí)黍聂。

15躺苦、 能左右腿交替倒著鉆過(guò)呼啦圈（3-4歲）

訓(xùn)練目的：雙腳的協(xié)調(diào)能力及身體平衡能力。

訓(xùn)練要求：訓(xùn)練者拿著呼啦圈站在孩子的身后产还，鼓勵(lì)孩子左右腿交替著向后移入呼啦圈內(nèi)匹厘。

難度設(shè)置：A 由另外一成人扶持著孩子完成動(dòng)作，并且呼啦圈的高度要調(diào)低一點(diǎn)脐区；B 逐漸地呼啦圈的高度提高愈诚；C 由孩子自己嘗試著完成動(dòng)作，只在有必要時(shí)給予幫助牛隅。

幫助給予：1 足夠的身體協(xié)助炕柔；2 必要的身體協(xié)助；3 偶爾的身體協(xié)助媒佣。

16匕累、 能來(lái)回滾動(dòng)身體（4-5歲）

訓(xùn)練目的：迷路反射控制，身體的控制能力及協(xié)調(diào)能力默伍。

訓(xùn)練要求：讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端哩罪。

難度設(shè)置：A 在訓(xùn)練者的身體協(xié)助下進(jìn)行翻滾授霸；B 自己控制身體進(jìn)行翻滾。

幫助給予：1 給予大量的身體協(xié)助和口頭提示际插，讓孩子從訓(xùn)練中懂得如何控制自己的身體及翻動(dòng)的速度和力量；2 只在有需要時(shí)給予身體協(xié)助显设；3 確保孩子的安全框弛，避免碰傷。

17捕捂、 轉(zhuǎn)椅游戲（3-4歲）

訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力瑟枫。

訓(xùn)練要求：讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi)，家長(zhǎng)在一旁旋轉(zhuǎn)椅子指攒，速度逐漸加快慷妙。

難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手允悦；B孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上*身體控制重心膝擂，并閉上眼睛。如果孩子不配合隙弛，可用布帶將其雙眼蒙住架馋。

幫助給予：

18、 做5次前滾翻（4-5歲）

訓(xùn)練目的：增進(jìn)協(xié)調(diào)全闷、平衡能力叉寂，刺激本體感覺(jué)。

訓(xùn)練要求：讓孩子模仿成人連續(xù)做5次前滾翻的動(dòng)作总珠。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)只要求做2-3次屏鳍；B 要求孩子連續(xù)做5次，并要求孩子在動(dòng)作過(guò)程中身體盡量保持直線局服。

幫助給予：1 開(kāi)始時(shí)要全程給予身體協(xié)助钓瞭，并用語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子嘗試；2 盡量讓孩子自己完成腌逢，必要時(shí)給予口頭提示降淮，要隨時(shí)注意孩子的安全問(wèn)題。

19搏讶、 能用勺子把乒乓球送至約2米外的目的地而乒乓球不掉下來(lái)（4-5歲）

訓(xùn)練目的：增進(jìn)平衡能力和手部控制能力佳鳖，加強(qiáng)動(dòng)作企畫(huà)能力。

訓(xùn)練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方媒惕。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)嘗試先給孩子一個(gè)立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送系吩，讓孩子便于操作；B 用不粘膠在地上貼兩條平衡線妒蔚；C 改用乒乓球嘗試穿挨；D 按照預(yù)設(shè)距離訓(xùn)練月弛。

幫助給予：1 為提高孩子的興趣，建議開(kāi)始時(shí)成人和孩子一起參與游戲科盛；2 孩子的技巧熟練后帽衙，鼓勵(lì)孩子和其他孩子進(jìn)行競(jìng)賽。

20贞绵、 能走完1個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑（4-5歲）

訓(xùn)練目的：加強(qiáng)身體控制及平衡能力厉萝，增進(jìn)動(dòng)作企畫(huà)能力。

訓(xùn)練要求：孩子能獨(dú)自走完一個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑榨崩。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)只設(shè)置2-3個(gè)障礙物（跨過(guò)玩具谴垫、繞過(guò)椅子、爬過(guò)桌子）母蛛。 B 設(shè)置5個(gè)障礙物翩剪，引入獎(jiǎng)勵(lì)物。

幫助給予：1 開(kāi)始時(shí)成人先做示范彩郊，然后陪同孩子一起進(jìn)行訓(xùn)練前弯，要有及時(shí)、足夠的身體和口頭提示焦辅；2 鼓勵(lì)孩子自己做博杖，并給予適當(dāng)?shù)奶崾荆? 鼓勵(lì)孩子與其他孩子以競(jìng)賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練。

21筷登、 能用腳尖站立10次剃根，每次站立3秒鐘（4-5歲）

訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力、重心及平衡能力前方。

訓(xùn)練要求：讓孩子雙腳腳跟著地狈醉，腳尖掂起地站立，每次站立3秒鐘時(shí)間惠险。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)讓孩子扶著墻壁或椅背站立苗傅；B 讓孩子嘗試徒手站立。

幫助給予： 1 可以在墻壁上孩子掂腳可觸及的地方掛一獎(jiǎng)勵(lì)物班巩，鼓勵(lì)孩子掂起腳去拿仍健；2 給孩子數(shù)數(shù)抱慌，讓他/她知道要站多長(zhǎng)時(shí)間逊桦。

22、 能在20厘米寬抑进，10厘米高的平衡木上行走而保持平衡（3-4歲）

訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力强经。

訓(xùn)練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走寺渗，走過(guò)規(guī)定尺寸的平衡木匿情。

難度設(shè)置：A 只走一半的距離兰迫；B 走完全程；C 單手持物走炬称；D 雙手持物走汁果。

幫助給予：1 開(kāi)始時(shí)成人需要反復(fù)做示范，并跟在孩子后邊走玲躯，給予身體協(xié)助须鼎，如拉著孩子雙手或扶其雙肩；2 成人站在平衡木一旁府蔗，孩子行走時(shí)拉著他/她的一只手給予扶持；3 只在需要時(shí)給予扶持汞窗。

23姓赤、 能連續(xù)拍球3次而球不彈走（4-5歲）

訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂的控制能力，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力仲吏。

訓(xùn)練要求：孩子能連續(xù)拍3次中型球（籃球大小的球）不铆。

難度設(shè)置：A 只拍1次；B 拍2-3次裹唆；

幫助給予：1訓(xùn)練者拍一下誓斥，等球彈起后把著孩子的手拍一下；2 把著孩子的手教孩子拍2-3下许帐，球要盡量彈高劳坑，便于孩子的手有足夠的時(shí)間調(diào)節(jié)

24、 雙腳被提起時(shí)成畦，可用雙手向前走路（4-5歲）

訓(xùn)練目的：增強(qiáng)手臂力量和協(xié)調(diào)能力距芬。

訓(xùn)練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面循帐，成人則在兒童身后握其雙足足踝框仔，示意兒童用雙手交替運(yùn)動(dòng)往前爬。

難度設(shè)置：A 先讓兒童習(xí)慣被提起雙腳的姿勢(shì)拄养；B 鼓勵(lì)兒童向前走1-2步离斩；C 訓(xùn)練至兒童能自如地向前走。

幫助給予：1 以游戲的形式幫助孩子習(xí)慣被短暫提起雙腳的姿勢(shì)和感覺(jué)瘪匿；2 延長(zhǎng)提起孩子雙腳的時(shí)間跛梗；3 鼓勵(lì)孩子嘗試向前走，用食物或其他孩子喜歡的方法來(lái)強(qiáng)化柿顶。

25茄袖、 跑向滾動(dòng)著的球，把球向前踢（4-5歲）

訓(xùn)練目的：動(dòng)作能力嘁锯、方向感宪祥。

訓(xùn)練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球聂薪。

難度設(shè)置：A 先用中型球練習(xí)，孩子的技巧熟練后再用小型球練習(xí)蝗羊；B開(kāi)始時(shí)訓(xùn)練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球藏澳。C 必要時(shí)可給予適當(dāng)?shù)纳眢w幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著他/她的身體耀找，一手（或腳）推動(dòng)他/她的右腳翔悠。

26、 雙手接住從1米遠(yuǎn)彈來(lái)的中型球（4-5歲）

訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)企畫(huà)能力野芒。

訓(xùn)練要求：孩子能接住訓(xùn)練者從約1米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起來(lái)的中型球（籃球大小的球）蓄愁。

難度設(shè)置：1 距離設(shè)短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教狞悲，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子撮抓；2 幫助者站在孩子身后，只在有需要時(shí)才給予身體協(xié)助摇锋； 3 距離逐漸增大丹拯，盡量讓孩子自己嘗試接球；4 如果孩子接中型球有困難荸恕，可換成大型球乖酬，等孩子的技能熟練后再換成中型球。

27融求、 雙手各持一球走直線2米（4-5歲）

訓(xùn)練要求：讓兒童兩手側(cè)平舉咬像，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走双肤。

難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)可先不讓孩子拿球施掏，徒手走；B孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走茅糜；

幫助給予：不能單獨(dú)完成的孩子家長(zhǎng)可跟在其身后七芭，給予身體指導(dǎo)；

28蔑赘、 用腳尖向前行3米（4-5歲）

訓(xùn)練目的：身體的控制能力和平衡能力狸驳。

訓(xùn)練要求：讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。

難度設(shè)置：A 只走2-3步路的距離缩赛；B 逐漸地增加走的距離直到達(dá)標(biāo)耙箍。

幫助給予：1 站在孩子前面扶著他/她的雙手；2 只在有需要時(shí)才給予及時(shí)的幫助酥馍；3 在終點(diǎn)處放置獎(jiǎng)勵(lì)物鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持走到終點(diǎn)辩昆。

29、 單腳向前跳5步（4-5歲）

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力旨袒。

訓(xùn)練要求：讓孩子抬起一只腳汁针，向前方位置跳躍5步路的距離术辐。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)先讓孩子習(xí)慣保持抬起一只腳在空中數(shù)秒的姿勢(shì)；B 鼓勵(lì)孩子單腳向前跳躍一步施无，可以在前方放置獎(jiǎng)勵(lì)物辉词；C 鼓勵(lì)孩子增加跳躍的次數(shù)。

幫助給予：1 跟孩子一起跳猾骡，營(yíng)造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒瑞躺，愿意參加游戲；2 隨時(shí)在孩子需要時(shí)給予恰到好處的幫助兴想，無(wú)論是身體或是口頭的幫助幢哨；3 及時(shí)引入獎(jiǎng)勵(lì)的方法來(lái)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子的嘗試。

30嫂便、 能坐在丁字椅上保持身體平衡（4-5歲）

訓(xùn)練目的：練習(xí)伸展和保持平衡嘱么，協(xié)調(diào)身體，控制重心力顽悼，建立前庭感覺(jué)機(jī)能。

訓(xùn)練要求：讓孩子坐在丁字椅上几迄，保持身體平衡蔚龙。

難度設(shè)置：A先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上映胁，保持雙腿垂直木羹，腰干挺直的坐姿勢(shì)。B家長(zhǎng)蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩?zhèn)髑蛴螒蚪馑铮籆讓孩子右手前平舉坑填，右腳向上踢并碰到手心。再換成左手重復(fù)以上游戲弛姜。

幫助給予：開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)可給予身體指導(dǎo)脐瑰，幫助孩子學(xué)會(huì)保持平衡，然后在每一個(gè)（難度）環(huán)節(jié)中給予適當(dāng)?shù)膸椭⒕剩敝猎摥h(huán)節(jié)通過(guò)苍在，再進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。

31荠商、 照鏡子游戲（4-5歲）

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練空間方位知覺(jué)寂恬。

訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)和孩子并排站在大鏡子前面，家長(zhǎng)做一個(gè)動(dòng)作莱没，讓孩子模仿初肉。動(dòng)作以點(diǎn)頭，雙手在身體的上下饰躲、左右牙咏、前后拍手臼隔，左右前后移動(dòng)身體以及轉(zhuǎn)身等動(dòng)作為主。

難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)的動(dòng)作要做得慢些并多次重復(fù)動(dòng)作眠寿；B如果孩子的表達(dá)能力強(qiáng)躬翁，可讓孩子邊模仿邊說(shuō)出動(dòng)作的方位。

幫助給予：家長(zhǎng)邊做邊說(shuō)出動(dòng)作的方位盯拱，孩子無(wú)法跟上便用身體指導(dǎo)盒发。逐漸地撤銷提示，并且加快動(dòng)作的速度狡逢。

32宁舰、 吊床游戲（4-5歲）

訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺(jué)系統(tǒng)。

訓(xùn)練要求：讓孩子躺在吊床上奢浑，兩位成人將吊床前后擺動(dòng)蛮艰。

難度設(shè)置：A讓孩子仰臥在吊床上，必要時(shí)請(qǐng)第三位成人協(xié)助雀彼。B讓孩子俯臥在吊床上壤蚜，在孩子的前方地上置一玩具，前后搖晃時(shí)讓孩子拾取地上的玩具徊哑。

幫助給予：孩子在初始時(shí)可能會(huì)緊張袜刷，請(qǐng)家長(zhǎng)蹲下給予安撫，避免孩子在吊床內(nèi)掙扎莺丑。如果孩子無(wú)法取得前方的玩具著蟹，家長(zhǎng)可把玩具握在手里，等孩子*近時(shí)放到他/她手中梢莽。

33萧豆、治 療球—平衡調(diào)整（4-5歲）

訓(xùn)練目的：放松、平衡昏名、協(xié)調(diào)涮雷、肌力、速度感轻局、調(diào)整肌張力份殿、促進(jìn)保護(hù)反應(yīng)。

訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥于治療球上嗽交，手腳均離地卿嘲，捉握雙手／雙腳；注意手握關(guān)節(jié)的位置夫壁；能放松手腳屈伸自如拾枣；控制─部位、力量、速度梅肤、重心司蔬。

難度設(shè)置：A前后左右各方向的移動(dòng)彈動(dòng)；B雙手的交互屈伸姨蝴。（*近時(shí)彎曲俊啼。推出時(shí)伸直）前后移動(dòng)及直線加速；C雙腳的交互屈伸（同B）左医；D抑制異常機(jī)張力的移動(dòng)彈動(dòng)授帕；E雙手或雙腳撐地維持平衡；F倒置雙手迅速撐地的反應(yīng)浮梢；G倒置運(yùn)動(dòng)（手不撐地）跛十；H訓(xùn)練者用腳將治療球挑高大大彈動(dòng)，以達(dá)垂直運(yùn)動(dòng)的目的秕硝。

幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成芥映。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)远豺、引導(dǎo)方式取得其配合為主奈偏，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張躯护，效果適得其反霎苗。

34、治療球—肌力訓(xùn)練（4-5歲）

訓(xùn)練目的：肌力榛做、速度等。 訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥／站立内狸；(1)以傾斜度控制難易度检眯；(2)運(yùn)動(dòng)量以肌肉最高承受力的百分之八十～九十時(shí)實(shí)施。

難度設(shè)置：(1)治療球上側(cè)滾翻昆淡；(2)仰臥抬頭訓(xùn)練加強(qiáng)頸屈济倘场； (3)仰臥起坐昂灵； (4)俯臥撐雙臂屈伸避凝；(5)俯臥后弓身； (6)仰臥／俯臥抬腿眨补；(7)站立治療球上用腳彈跳管削；(8)球*墻，面對(duì)或側(cè)對(duì)球站立撑螺，單足舉腿置于球上含思； (9)坐在治療球上，以溜滑梯的方式快速溜下。

幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成含潘。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況饲做，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主遏弱，不要強(qiáng)迫配合盆均，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反漱逸。

35泪姨、治療球—月球游戲（4-5歲）

訓(xùn)練目的：體能要素的提升，身體意識(shí)的培養(yǎng)虹脯，興趣與幸福感等驴娃。

訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)與孩子對(duì)面而坐，家長(zhǎng)把球遞給兒童循集，鼓勵(lì)兒童把球同樣遞給家長(zhǎng)唇敞。循序漸進(jìn)，配合音樂(lè)咒彤，配合協(xié)助疆柔，以愉快的心情完成學(xué)習(xí)。

難度設(shè)置：(1)以治療球壓擠全身镶柱；(2)推大籠球前進(jìn)旷档，或撥球后退走；(3)依規(guī)定路線推球前進(jìn)或回避障礙物推球前進(jìn)歇拆；(4)以拍皮球的方式拍球鞋屈；

幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況故觅，請(qǐng)以鼓勵(lì)厂庇、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合输吏，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張权旷，效果適得其反。

36贯溅、用力拉著繩子時(shí)拄氯，仍能拉動(dòng)繩子（5-6歲）

訓(xùn)練目的：增進(jìn)手部肌肉的力量以及促進(jìn)全身肌肉的發(fā)展。

訓(xùn)練要求：成人用力拉繩子的一端它浅，孩子在另外一端能拉動(dòng)繩子译柏。

難度設(shè)置：A 成人開(kāi)始時(shí)只稍微用力拉著繩子，讓孩子容易拉動(dòng)繩子姐霍；B 成人用力地拉著繩子艇纺，鼓勵(lì)孩子用力拉動(dòng)繩子。

幫助給予：1 可在地板上兩人之間畫(huà)一橫線，孩子把成人拉過(guò)橫線就得獎(jiǎng)黔衡；2 及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子的嘗試和成功蚓聘；訓(xùn)練時(shí)，成人要配合孩子的力度盟劫，避免孩子因不當(dāng)用力而受傷夜牡。

37、雙腳跳過(guò)一條慢慢地?cái)[動(dòng)著的繩子5次（5-6歲）

訓(xùn)練目的：提供前庭刺激侣签，訓(xùn)練計(jì)劃動(dòng)作能力塘装。

訓(xùn)練要求：將一條約兩米長(zhǎng)的粗繩子固定在離地面10厘米處，上下或左右搖動(dòng)繩索影所，使其象蛇一樣扭動(dòng)蹦肴，讓孩子雙腳離地地從上面跳過(guò)。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)可慢慢地?cái)[動(dòng)猴娩，動(dòng)作幅度要小允許孩子偶爾碰到繩子阴幌；B 快速地?cái)[動(dòng)，動(dòng)作幅度大卷中，讓孩子盡量不要碰到繩子矛双。

38、 跳腳印

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練兩側(cè)性蟆豫、空間距離议忽、平衡、協(xié)調(diào)十减、柔軟栈幸、眼─手協(xié)調(diào)、注意力、抑制異常 肌張力、矯正姿勢(shì)（內(nèi)外旋燃观、內(nèi)外反）、步態(tài)訓(xùn)練。

訓(xùn)練要求：按照?qǐng)D形所示震捣，雙腳立定跳向下一目標(biāo)腳印荔棉。難度設(shè)置：A可先用雙腳交替走幾回，讓孩子熟悉大致的距離蒿赢。B雙腳立定跳润樱，按圖形要求跳；C聽(tīng)著家長(zhǎng)的口令（指令）跳羡棵；

幫助給予： 開(kāi)始時(shí)家可站在孩子身后壹若，雙手扶著孩子的腋下幫助其完成凌空雙腳跳起和落下的姿勢(shì)，指導(dǎo)孩子跳向下一目標(biāo)，等孩子的判斷和目測(cè)水平提高后讓其自行練習(xí)店展，家長(zhǎng)只給予口頭提示即可养篓。

39、能在雙腳離地時(shí)赂蕴，雙手同時(shí)拍一下（5-6歲）

訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂和腿的協(xié)調(diào)能力柳弄。

訓(xùn)練要求：孩子能在雙腳跳離地面的同時(shí)雙手舉過(guò)頭頂拍一下。

難度設(shè)置：A 先熟練雙腳跳概说；B 再在跳的同時(shí)鼓勵(lì)孩子拍手碧注。幫助給予：1 手把手地跟孩子一起做；2 給孩子做示范糖赔，邊做邊講解萍丐；3鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成，只在需要時(shí)給予適當(dāng)?shù)奶崾尽?/p>

40放典、拿著不同的物件走過(guò)20厘米寬的平衡木（5-6歲）

訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力逝变。

訓(xùn)練要求：讓孩子拿著不同的物件走過(guò)平衡木。難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)拿小件的物品刻撒；B 逐漸地拿大件的物品骨田；

幫助給予：注意隨時(shí)提醒孩子走路的姿勢(shì)和前面的方向，站在離孩子不遠(yuǎn)的地方声怔，隨時(shí)注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生态贤。

41、 手抱大型物擋住視線還能走至少3米遠(yuǎn)（5-6歲）

訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力醋火。

訓(xùn)練要求：讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走悠汽。難度設(shè)置：選擇重量適中的物品做訓(xùn)練。

幫助給予：注意隨時(shí)提醒孩子走路的姿勢(shì)和前面的方向芥驳，站在離孩子不遠(yuǎn)的地方柿冲，隨時(shí)注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生。

42兆旬、 能兩眼睜開(kāi)雙臂伸直（或交*胸前）單腳站立5秒（5-6歲）

訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力假抄。

訓(xùn)練要求：孩子睜開(kāi)眼睛（或者雙手交*在胸前），單腳站立5秒鐘丽猬。難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立宿饱；B 然后練習(xí)雙手交*在胸前站立。

幫助給予： 1 如果孩子開(kāi)始時(shí)不能很好地掌握平衡脚祟，可以讓他/她先嘗試扶著椅背或握著訓(xùn)練者的手站立5秒谬以；2 一旦孩子的平衡能力有所長(zhǎng)進(jìn)，則要求他/她只在需要時(shí)才扶持由桌；3 在孩子前方視平線的位置給予玩具或其他吸引他/她看的東西來(lái)幫助孩子集中注意力为黎；4 任何時(shí)候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助邮丰。

43、 能兩眼閉合雙臂伸直（或交*胸前）單腳站立5秒（5-6歲）

訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力铭乾。

訓(xùn)練要求：孩子閉著眼睛（或者雙手交*在胸前）剪廉，單腳站立5秒鐘。難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立片橡；B 然后練習(xí)雙手交*在胸前站立妈经。

幫助給予：1如果孩子無(wú)法自覺(jué)地閉上眼睛，可嘗試用布蒙上他/她的眼睛捧书。如果孩子不愿意吹泡，先讓他/她嘗試習(xí)慣不練習(xí)的時(shí)候蒙上眼睛的感覺(jué)；2 充分運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)的原則來(lái)激發(fā)孩子的合作性经瓷；3任何時(shí)候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助爆哑。

44、 滾筒游戲（3-4歲）

訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力舆吮。

訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥在豆球上揭朝，前方放置一玩具，讓孩子雙手前后劃動(dòng)色冀，雙大腿貼住豆球潭袱，探身取玩具。 難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)只要求孩子俯臥在球上锋恬；B鼓勵(lì)孩子雙手前后劃動(dòng)屯换，家長(zhǎng)應(yīng)用手扶著豆球，幫助孩子均勻用力与学，避免球滑離孩子的身體彤悔。C鼓勵(lì)孩子邊劃動(dòng)雙手，邊向前移動(dòng)索守，注意提醒孩子不要讓球滑走晕窑。

幫助給予：完全身體指導(dǎo)；必要時(shí)給予身體指導(dǎo)卵佛；

45杨赤、 袋鼠跳（5-6歲）

訓(xùn)練目的：強(qiáng)化前庭刺激，控制過(guò)敏信息截汪。

訓(xùn)練要求：孩子站在袋中疾牲，雙手提起袋邊，雙腳同時(shí)向前跳挫鸽。

難度設(shè)置：A只要求分段跳说敏，每次跳2-3步的距離鸥跟；B撤銷身體指導(dǎo)丢郊，要求一次性跳1-2米的距離盔沫；

幫助給予：在A階段要求給予全程身體指導(dǎo)，直至孩子技巧純熟枫匾。

46架诞、平衡與協(xié)調(diào)（5-6歲）

訓(xùn)練目的：平衡、協(xié)調(diào)干茉、肌力等谴忧。訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥。

難度設(shè)置：(1)仰臥雙腳著地角虫，雙腿屈伸沾谓；(2)俯臥雙腳著地，雙腿屈伸戳鹅；(3)俯臥雙手著地均驶，雙腿屈伸；(4)仰臥雙手著地枫虏，雙腿屈伸妇穴；(5)仰臥／俯臥雙手做模仿或規(guī)定動(dòng)作； (6)仰臥／俯臥雙腳做模仿或規(guī)定動(dòng)作隶债；(7)俯*治療球腾它，雙手抱起治療球并推出；(8)仰臥墊上死讹，雙腳屈腿或直腿將球夾起瞒滴。

幫助給予：(1)每一動(dòng)作次數(shù)或時(shí)間不能太久（視其肌張力而定）；(2)動(dòng)作由易而難回俐、次數(shù)時(shí)間由少到多逛腿；(3)注意協(xié)助（他動(dòng)─協(xié)動(dòng)─主動(dòng)）。全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成仅颇。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況单默，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主忘瓦，不要強(qiáng)迫配合搁廓，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反耕皮。

47境蜕、 跳數(shù)字

訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。訓(xùn)練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上凌停，讓孩子從一個(gè)數(shù)字跨到另外一個(gè)數(shù)字上粱年，以跨到圓形內(nèi)為勝。

難度設(shè)置：A 如果孩子還不懂得數(shù)字罚拟，可貼不同顏色的數(shù)字台诗，然后讓孩子按顏色跳完箩；B 讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳拉队；C 可玩雙人游戲弊知，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達(dá)到終點(diǎn)為勝粱快。

幫助給予：1 如果孩子跳躍技巧不成熟秩彤，可在開(kāi)始時(shí)握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2 如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則事哭，要隨時(shí)給予身體或口頭的提示漫雷。

48、 打保齡球（3-5歲）

訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離鳍咱，讓兒童用黑色的大球擊球珊拼。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)距離可以很近，以便讓兒童容易擊中流炕，有成就感澎现；B 要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球； C 逐個(gè)地把球擺在地上讓兒童擊每辟，開(kāi)始時(shí)距離要近一些剑辫，5次擊球中有3次通過(guò)。

幫助給予：（1）開(kāi)始時(shí)給予孩子大量的身體協(xié)助渠欺，直至孩子掌握要領(lǐng)妹蔽；（2）每一次增加難度時(shí)都需要隨時(shí)提醒、糾正并示范給孩子看如何做挠将。

49胳岂、 運(yùn)小球（4-5歲）

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓孩子用塑料球拍運(yùn)送乒乓球舔稀，一次放一個(gè)乒乓球在球拍上乳丰，運(yùn)到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球内贮。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓(xùn)練并且把距離設(shè)短一點(diǎn)产园；B 孩子的技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布球；C 使用乒乓球夜郁，5次運(yùn)球中有3次球沒(méi)有掉地通過(guò)什燕。

幫助給予：無(wú)論孩子處于哪一階段的開(kāi)始階段，都要給予手把手的幫助竞端，要確保孩子掌握了基本的游戲規(guī)則以后才增加難度屎即。

50、 滑雪（4-6歲）

訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)劃動(dòng)作的能力事富。

訓(xùn)練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙技俐，當(dāng)做是雪橇埃撵，可前進(jìn)或后退地踩著紙行走。

難度設(shè)置：A 只用一只腳踩紙前進(jìn)虽另；B 雙腳踩紙前進(jìn)；C 赤腳踩紙前進(jìn)饺谬；D 赤腳踩紙前進(jìn)或后退捂刺。

幫助給予：給予適當(dāng)?shù)臄v扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)募寨。

51族展、 鞋子走路（4-6歲）

訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計(jì)劃動(dòng)作的能力。

訓(xùn)練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里拔鹰，沿著一定的路線或腳印前進(jìn)或向側(cè)邊行走仪缸。

52、 跳躍（3-5歲）

訓(xùn)練目的：促進(jìn)兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激列肢。

訓(xùn)練要求：在地面上擺放數(shù)個(gè)小號(hào)的呼啦圈恰画，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過(guò)所有的圈圈。

難度設(shè)置：A 雙腳跳瓷马，并把呼啦圈之間的距離放近一點(diǎn)拴还；B 把呼啦圈之間的距離放遠(yuǎn)一點(diǎn)；C 單腳跳欧聘；D 單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈片林。

幫助給予：開(kāi)始時(shí)可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時(shí)稍微扶他一下怀骤，幫助孩子保持身體平衡费封。

53、 拍氣球（4-6歲）

訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力蒋伦，動(dòng)作的計(jì)畫(huà)能力弓摘。訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球痕届，盡量不要讓氣球落到地上衣盾。

難度設(shè)置：A 雙手輪流拍打；B 在地上設(shè)置簡(jiǎn)單的“路障”（如玩具或凳子）爷抓，讓孩子繞過(guò)路障拍氣球势决。幫助給予：（1）開(kāi)始時(shí)教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的時(shí)間蓝撇，讓孩子有足夠的時(shí)間計(jì)劃自己的動(dòng)作和步子果复；（2）必要時(shí)給予身體協(xié)助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”渤昌。

54虽抄、 軟骨功（5-6歲）

訓(xùn)練目的：改善身體概念及計(jì)畫(huà)動(dòng)作的能力走搁，并提供觸覺(jué)刺激。

訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩迈窟，兩端結(jié)在一起成一個(gè)圈私植，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來(lái)车酣；或者由腳套進(jìn)去曲稼，從頭部拿出來(lái)。

難度設(shè)置：A 剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)湖员，繩圈可以相對(duì)做大一點(diǎn)贫悄，容易取出；B 先訓(xùn)練從頭套到腳娘摔，再訓(xùn)練從腳套到頭窄坦。

幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧凳寺。

55鸭津、 搖搖船（5-6歲）

訓(xùn)練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。

訓(xùn)練要求：孩子躺在地上肠缨，兩手抱膝身體屈起成球狀曙博，前后搖動(dòng)二十下，或左右滾動(dòng)二十下怜瞒。

難度設(shè)置：—— 幫助給予：開(kāi)始時(shí)孩子可能不能很好地控制身體或搖不動(dòng)父泳，家長(zhǎng)需要給予身體協(xié)助，從側(cè)面輕推孩子的肩或臀吴汪，示意孩子順著給予的外來(lái)力量搖動(dòng)身體惠窄。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時(shí)撤消幫助漾橙，鼓勵(lì)孩子自己利用自身的力量搖動(dòng)身體杆融。

56、抱球翻滾（5-6歲）

練目的：提供前庭刺激霜运，抑制頸部張力反射脾歇。

訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個(gè)排球大小的球淘捡，高舉過(guò)頭藕各。要孩子由墊子的一端再滾回來(lái)，球不可以松掉焦除。

難度設(shè)置：A 滾3-4下激况；B 從墊子一端滾到另外一端。

幫助給予：開(kāi)始時(shí)孩子可能無(wú)法呈直線滾動(dòng)，成人需要給予身體協(xié)助乌逐，推動(dòng)他的肩膀或腳竭讳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢(shì)。

57浙踢、糊壁紙（5-6歲）

訓(xùn)練目的：提供觸覺(jué)刺激绢慢，改善計(jì)劃動(dòng)作能力。

訓(xùn)練要求：讓孩子*墻壁站立洛波，以身體當(dāng)做滾筒貼著墻壁滾動(dòng)胰舆，好象在糊壁紙。先向一個(gè)方向滾動(dòng)奋岁，然后再向反方向滾動(dòng)。難度設(shè)置：A 只滾動(dòng)3-5下荸百；B 從墻壁的一端滾到另外一端闻伶。

幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時(shí)給予身體協(xié)助够话，如：孩子滾動(dòng)時(shí)離墻壁太遠(yuǎn)蓝翰。

58、壓馬路（3-6歲）

訓(xùn)練目的：提供觸覺(jué)刺激女嘲，有抑制神經(jīng)興奮程度的作用畜份。

訓(xùn)練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球在其身上滾過(guò)去欣尼。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點(diǎn)壓力爆雹。

59、俯臥大龍球抓東西

訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)愕鼓，強(qiáng)化手眼協(xié)調(diào)及雙側(cè)肢體的平衡控制钙态，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)企劃能力。

訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子俯臥到大龍球上菇晃，保持平衡姿勢(shì)册倒。把孩子喜歡的一個(gè)玩具放在大龍球滾動(dòng)時(shí)孩子伸手可觸的地方。協(xié)助孩子臥在球上前后慢慢滾動(dòng)磺送，讓孩子探身去摸玩具驻子，必要時(shí)可使用會(huì)發(fā)聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位估灿。

難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)玩具只放在很近的距離崇呵，讓孩子容易取到；B 逐漸地玩具可以放稍遠(yuǎn)一點(diǎn)馅袁，并在孩子探身取球時(shí)提醒他（她）盡量自己保持身體的平衡演熟。幫助給予： 1 由始至終的身體協(xié)助；2口頭指導(dǎo)或提醒。

60芒粹、滾筒式時(shí)光隧道游戲

訓(xùn)練目的：改善觸覺(jué)敏感或不足以及調(diào)節(jié)前庭感覺(jué)兄纺。

訓(xùn)練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道里。難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)孩子可能害怕或不理解要求化漆，可以先培養(yǎng)孩子對(duì)隧道的興趣估脆，把球滾到隧道里，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去撿球座云，表?yè)P(yáng)他/她的勇敢嘗試疙赠；B協(xié)助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道里朦拖，邊幫助邊給予口頭提示圃阳，語(yǔ)氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作璧帝。

幫助給予： 1 由始至終身體協(xié)助捍岳；2由始至終的口頭指導(dǎo)及適當(dāng)?shù)墓膭?lì)表?yè)P(yáng)。

61睬隶、隧道滾動(dòng)游戲

訓(xùn)練目的：改善觸覺(jué)敏感或不足及身體調(diào)節(jié)不良的現(xiàn)象锣夹，增強(qiáng)前庭系統(tǒng)的刺激和調(diào)節(jié)，改善視覺(jué)苏潜。

訓(xùn)練要求：讓孩子鉆到陽(yáng)光隧道里银萍，用手指張開(kāi)保護(hù)臉部，成人則在一旁輕輕地慢速滾動(dòng)隧道恤左。

難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)成人可伸手到隧道里撫摩孩子的身體來(lái)舒緩他/她的緊張情緒贴唇，并且要和孩子說(shuō)話；B如果孩子有不適感覺(jué)飞袋，應(yīng)立即停止并協(xié)助孩子從隧道中鉆出來(lái)滤蝠。切莫強(qiáng)求讓孩子呆在隧道里；C如果孩子喜歡這樣的晃動(dòng)授嘀，可稍加快速度物咳，但要注意孩子的身體、聲音的反應(yīng)蹄皱，如有不適览闰，應(yīng)立即停止。

幫助給予：1 跟孩子一起鉆隧道巷折；2 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵(lì)压鉴。

62、平衡臺(tái)平躺游戲

訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)身體協(xié)調(diào)不良的情況锻拘，強(qiáng)化大腦和腦干的知覺(jué)機(jī)能油吭。

訓(xùn)練要求：讓孩子放松身體击蹲，先坐在平衡臺(tái)上，然后慢慢躺下來(lái)婉宰，伸展手腳的肌肉歌豺，保持身體平衡。成人則左右傾斜搖晃平衡臺(tái)心包，要維持一定的韻律感类咧，以促進(jìn)孩子的腦干的功能。

難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)慢慢地?fù)u動(dòng)蟹腾；B逐漸地加快速度痕惋，但要注意孩子的姿勢(shì)和表情的反應(yīng)；C可讓孩子分別睜眼和閉眼作搖晃娃殖，并觀察他/她不同的反應(yīng)值戳；D還可以在搖晃中做明顯的停頓，先向左傾斜炉爆，再向右傾斜堕虹，觀察孩子對(duì)兩側(cè)晃動(dòng)的不同反應(yīng)；E也可以讓孩子俯臥著做以上運(yùn)動(dòng)叶洞。

幫助給予：1 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵(lì)鲫凶，以調(diào)節(jié)孩子的緊張情緒和增強(qiáng)其信心禀崖。

63衩辟、平衡臺(tái)靜坐搖晃

訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良，減低肌肉張力過(guò)高的現(xiàn)象波附，讓前庭體系和固有體系的機(jī)能感覺(jué)不同的反應(yīng)艺晴。訓(xùn)練要求：讓孩子坐在平衡臺(tái)上，左右晃動(dòng)身體掸屡。

難度設(shè)置：A提醒孩子坐好封寞，自己嘗試運(yùn)用可以自由移動(dòng)的雙手保持平衡；B以張眼練習(xí)10分鐘仅财，再閉眼練習(xí)10分鐘狈究，以此來(lái)感覺(jué)兩種不同的平衡感。

幫助給予：1 必要時(shí)跟孩子一起坐在平衡臺(tái)上做這一練習(xí)盏求；2 運(yùn)用增強(qiáng)和間歇增強(qiáng)的原理來(lái)協(xié)助孩子完成練習(xí)抖锥。

64、平衡臺(tái)互相扶持

訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良的情況碎罚，對(duì)身體協(xié)調(diào)磅废、觸覺(jué)感、前庭體系都起到刺激的作用荆烈。訓(xùn)練要求：指導(dǎo)者和孩子共同站上平衡臺(tái)拯勉，兩人雙手緊握竟趾，互相保持平衡。由于站姿使重力感不穩(wěn)定宫峦，兩人配合的動(dòng)作對(duì)相互合作關(guān)系的建立有一定的幫助作用岔帽。搖晃時(shí)可先練習(xí)由指導(dǎo)者帶動(dòng)孩子，再由兩人在同一速度上配合彼此搖動(dòng)的韻律斗遏。速度要適中山卦，不要過(guò)快。

幫助給予：1 用夸張的身體晃動(dòng)動(dòng)作來(lái)帶動(dòng)孩子诵次，充分調(diào)動(dòng)起孩子的興趣账蓉，但速度不要快； 2 鼓勵(lì)孩子配合你晃動(dòng)的速度來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體平衡逾一。

65铸本、平衡臺(tái)站立搖動(dòng)

訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)，促進(jìn)反射感覺(jué)遵堵，建立前庭固有的平衡感箱玷，調(diào)整視覺(jué)統(tǒng)合。

訓(xùn)練要求：讓孩子站在平衡臺(tái)上陌宿，由指導(dǎo)者在臺(tái)下緩慢搖動(dòng)平衡臺(tái)锡足。提醒孩子調(diào)整姿勢(shì)保持平衡。

難度設(shè)置：A可以讓孩子雙手伸展壳坪，以保持身軀平衡舶得，并且可以閉眼嘗試不同的感覺(jué)，或在平衡臺(tái)上緩緩移動(dòng)身體爽蝴，以調(diào)整不同的平衡反射沐批；B開(kāi)始時(shí)可練習(xí)10-20下，習(xí)慣到60下時(shí)蝎亚，平衡效果較易發(fā)揮九孩；C再逐步練習(xí)到100-200下，以加強(qiáng)對(duì)前庭固有體系的調(diào)整发框。