A房资、今日行動(dòng)清單
1赵哲、【早起匯報(bào)】: 5.15
2评架、【讀經(jīng)匯報(bào)】：通讀巜易經(jīng)》2/100中21-30卦埠况；
3、【鍛煉匯報(bào)】：掄胳膊300下昭殉，下蹲18個(gè)苞七；
4藐守、【時(shí)間管理100講-第16講】：已聽課并寫心得分享
B、成長(zhǎng)日志一五項(xiàng)挑戰(zhàn)的簡(jiǎn)單回故
在時(shí)間管理學(xué)習(xí)的這段時(shí)間里蹂风，雖然東奔西跑卢厂，環(huán)境變化多，但發(fā)現(xiàn)自己還是有些進(jìn)步惠啄，逐漸養(yǎng)成了一些好習(xí)慣慎恒，慢慢向線上人生靠攏。每天的早起礁阁、學(xué)習(xí)巧号、鍛煉族奢、寫日記陪伴自己過(guò)了個(gè)充實(shí)的春節(jié)姥闭，改掉了春節(jié)海吃的壞習(xí)慣，頭腦中自然會(huì)去主動(dòng)控制食量越走，管住自己的嘴巴棚品。
早起：雖然鄉(xiāng)下的早晨漆黑黑的，但身體的生物鐘在固定時(shí)間就會(huì)自然醒來(lái)廊敌。這時(shí)看到漆黑的天空铜跑，躺在暖和的被窩中還是會(huì)偷懶，拖延起床時(shí)間骡澈，但最晚也不會(huì)超過(guò)6:30锅纺，往年最少都要睡到8點(diǎn)才會(huì)起床。
起床后還會(huì)積極去鍛煉肋殴，先掄200個(gè)胳膊囤锉，通讀完經(jīng)典再去做其他事。四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一有空閑時(shí)間护锤，方便時(shí)就會(huì)去做官地。雖然現(xiàn)在量不夠多，一天才300一400個(gè)搶胳膊烙懦，但發(fā)現(xiàn)做了一段時(shí)間的掄胳膊驱入，自己的乳腺增生好了很多。
寫日記總覺得是個(gè)麻煩事氯析，經(jīng)過(guò)這半個(gè)月來(lái)的堅(jiān)持亏较，放松心情，現(xiàn)在有種好奇心自己每天會(huì)寫什么內(nèi)容掩缓，不再有剛開始那種壓力感雪情。可能是自己給自己降低要求拾因，不刻意要求質(zhì)量旺罢，先簡(jiǎn)單記錄完成就好旷余。先完成，再完美在育心家人的影響下扁达，潛移默化轉(zhuǎn)成了自己積極的行動(dòng)力正卧。
學(xué)習(xí)時(shí)間管理，也成了自己的必修課程跪解。每天都會(huì)聽葉武濱老師的課炉旷，每一講都會(huì)聽上幾遍，結(jié)合自身情況去理解感悟叉讥；認(rèn)真寫心得窘行。
摘錄周易明老師的話語(yǔ)激勵(lì)下自己：
在堅(jiān)持的過(guò)程中，每個(gè)人都有懈怠的時(shí)候图仓，只是不同的人周期不一樣罐盔，情況不一樣，但不會(huì)所有的人在同時(shí)停下來(lái)救崔。抱團(tuán)成長(zhǎng)的意義惶看，就是當(dāng)自己停下來(lái)的時(shí)候，別人正在激情滿滿地前進(jìn)六孵，這是對(duì)自己最好的鼓勵(lì)纬黎；相反的，當(dāng)自己激情滿滿的時(shí)候劫窒，也可以給正在休息的家人提個(gè)醒本今，趕緊跟上——這樣一群人就能堅(jiān)持下去，走到更遠(yuǎn)了主巍。
