有一句流行的話叫：“l(fā)ess is more.”叶雹，少即是多。
人們常常把它用于對自己復(fù)雜人生的提醒换吧。扔掉多余的衣服折晦，舍去多余的食材......簡單來說，一日三餐和周遭平常構(gòu)成了你沾瓦，你吃什么你就是什么满着，你用什么你就是什么。
如此說來贯莺，極簡就是過一種簡單的生活风喇。但這似乎并不是全部，因為早在幾千年前的宋人早就領(lǐng)略到極簡的精髓缕探，它相比較北歐的線條極簡與日本的斷舍離更容易讓中國人著迷魂莫。
因為極簡，不僅是一種生活方式爹耗，更是一種人生哲學(xué)耙考。
圖片｜無年-攝
簡谜喊，是簡化物質(zhì)生活
宋代詩人林和靖，隱居西湖孤山腳下倦始，在屋前后種滿梅子斗遏，靠賣梅子的錢維持簡單的生活。
平時或駕一葉扁舟鞋邑，往來于煙水之間诵次；或倚在老梅樹旁，看白鶴起舞枚碗；或詩興大發(fā)逾一，隨口吟出：“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏”视译，將一生過得簡單卻又詩情畫意嬉荆。
圖片｜謝修明Wilson-攝
而日本作家村上春樹，也喜歡極簡的生活酷含。
家里沒有電視機鄙早，地板光可鑒人，煙灰缸經(jīng)常清洗椅亚，鉛筆整齊擺在筆座里限番，每周曬一次棉被，家居只有最低限度的幾件呀舔。喜愛穿的都是便宜弥虐、設(shè)計簡單的衣服，不用傷腦經(jīng)想搭配媚赖。
這就是村上春樹在書中描述的生活霜瘪，對他來說，“恰到好處”是對生活最好的描述惧磺，并不需要太多的財物颖对。
圖片｜村上春樹
如果一個人能夠滿足于生活的基本需求，不被欲望所要挾磨隘，那他便也可以更從容地享受生活缤底。
周國平曾說：“如果一個人太看重物質(zhì)享受，就必然要付出精神上的代價番捂「鲞螅”物質(zhì)的滿足并不持久，伴隨著自我損耗设预。
對生活要求簡單一些徙歼，減少一些物質(zhì)上的欲望，并不是不求上進，而是找到自己真正需要鲁沥、真正喜歡和真正想做的東西呼股。
圖片｜村上春樹
簡，是追求極簡的精神世界
在北京待久了画恰，密集的環(huán)境彭谁，讓賈樟柯意識到，自己被效率困住了允扇。寫電影缠局，五分鐘男女主角必須出場，十分鐘矛盾要出現(xiàn)考润，在大城市生活狭园，任何的東西都在追求效率。
但是糊治，我們小時候看《紅樓夢》唱矛，作者哪里在乎速度，一桌子飯都會花很多時間去描寫碟子井辜、菜的顏色绎谦，那描述的是生活之美。
于是粥脚，他收拾行李回到山西窃肠，回到除了寫作就是讀書的簡單生活，重新讀沈從文刷允、張愛玲冤留，感受四季變化、日月輪回的生活树灶，不必在意效率纤怒。
圖片｜賈樟柯
很多時候，我們把99%的精力都花在了不同的事情上面天通，卻忽略了那1%最本質(zhì)泊窘、最值得我們認真對待的那一部分。對于歌手來說土砂，最本質(zhì)的精神世界，就是歌聲谜洽；對于作家來說萝映，最本質(zhì)的精神世界，就是書籍阐虚；對于舞者來說序臂，最本質(zhì)的精神世界，就是舞蹈。莊子說：“樸素而天下莫能與之爭美奥秆⊙放恚”
很多時候权烧，活得簡單挣输、自然一點，我們才有更多的時間去感受自我帽驯。
精神極簡悼瘾，是了解自己真正想做的事情囊榜，找到一或兩個精神活動，比如：寫作亥宿、畫畫卸勺、跳舞，然后專注于這項活動烫扼，不盲目地浪費自己的時間精力曙求，才能讓我們活得更幸福。
圖片｜賈樟柯
簡映企，是放棄99%的無用社交
因為拍攝《春光乍泄》悟狱，張國榮和梁朝偉成為了朋友。張國榮說卑吭，梁朝偉非常難跟人交心芽淡，每次張國榮、王菲和劉嘉玲打牌豆赏，梁朝偉都默默地坐在一邊的角落里喝茶挣菲、或者在陽臺聽搖滾，完全沉浸在自己的世界里掷邦。
▲?《春光乍泄》劇照
還有一次收工后白胀，同是TVB演員的黃日華約梁朝偉一起出去玩，梁朝偉說：“不要了抚岗，你們玩或杠，我回家⌒担”這不是極個別向抢，他幾乎不參加聚會。
人們說胚委，梁朝偉好像是一個很悶的人挟鸠，不喜歡和別人往來。但這樣的一個男人亩冬，就是可以很專注自己的事業(yè)艘希。拍攝《鹿鼎記》的時候，他自己提前把金庸原著看了六遍；拍攝《悲情城市》的時候覆享，他看了一尺多高臺灣歷史等枯燥的書佳遂；為了拍攝《一代宗師》，他練了三年詠春撒顿，骨折了兩次丑罪。
▲?《一代宗師》劇照
張國榮說：“偉仔很不簡單，他的角色很有難度核蘸，十分內(nèi)斂巍糯。”
雖然社交極少客扎，但是梁朝偉卻不缺乏交情甚好的朋友祟峦，比如劉德華、張學(xué)友徙鱼。
之前梁朝偉為《擺渡人》錄制主題曲宅楞，張學(xué)友二話不說放下工作親自上門給他做特訓(xùn)，陪著他練習(xí)袱吆。
▲?梁朝偉和張學(xué)友
我們其實并不需要那么多信息和社交厌衙，梁朝偉曾說：“朋友應(yīng)該刪繁就簡〗嗜蓿”
社交極簡婶希，是放棄99%的無用社交，是減少“過度關(guān)注別人”的時間蓬衡，才能更專注于自己身上喻杈，得到最大限度的精神自由。
▲?梁朝偉
簡狰晚，是做一個內(nèi)心通透的人
內(nèi)心簡單通透的人筒饰，會散發(fā)出迷人的氣質(zhì)。
作家楊絳曾說：“我們曾如此期待外界的認可壁晒，到最后才知道瓷们，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系秒咐∶危”
做到自己，做回自己携取，才是真正的極簡人生攒钳。
極簡不是極端的生活，
也不是無欲無求的生活歹茶，
而是更有品質(zhì)的生活夕玩。
少低頭看手機，多抬頭看看藍天惊豺；
朋友不多燎孟，三五知己足矣；
東西不多尸昧，夠用就好揩页；
少用一點網(wǎng)絡(luò)工具，看一些書籍烹俗；
學(xué)會拒絕爆侣，學(xué)會獨處；
一次做好一件事幢妄；
... ...?
一個人兔仰，放得下越多，
越容易獲得快樂蕉鸳。
▲?梁朝偉
文字為物道原創(chuàng)乎赴，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，圖片版權(quán)歸原作者所有潮尝。
