回顧2016，還清晰的記得4月份拧篮，生命中最艱難的時刻词渤，站在人生的十字路口是繼續(xù)向前還是停下腳步回看自己。冥冥之中因九型讓我走向了內(nèi)在探索之旅串绩，在這8個月的時間里經(jīng)歷了太多缺虐，感悟的深刻，體會的痛徹礁凡。
一次次的清晰又一次次的迷惑高氮，一次次的痛哭又一次次的喜樂。曾經(jīng)以為的豪言壯志顷牌，曾經(jīng)想要的價值證明剪芍，曾經(jīng)固守的道德信念被徹底打亂。
從外在的世界里撕掉面具到內(nèi)在的世界里加上蓋子窟蓝。當內(nèi)在的蓋子一層層的掀開罪裹，一個真實的自己在不斷的呈現(xiàn)。隨著臨在的深入运挫，隨著覺察的深入状共，慢慢的我開始明白九型帶給我的不是型號，而是做真實的自己滑臊。
走過的路口芍，受過的傷，經(jīng)歷的事雇卷，面對的人鬓椭。不斷的沖擊著我的內(nèi)心深處，帶我體會生命中的所有关划。
在認識自己的路上經(jīng)歷了三個階段小染，第一個階段我稱他為：訴說的階段。這個階段是從一階到上完二階的這個過程贮折】泗妫回到生活中與遇見的人分享生命的美好，活著的意義。時刻在覺察踊赠，時刻在反省呵扛，和我的合作伙伴分享，與我的朋友傾訴筐带。呼喚他們今穿，喚醒他們。最終發(fā)現(xiàn)伦籍，我所說的蓝晒，我想表達的，最終還是想讓對方認為我走的這條路是對的帖鸦，想讓對方也能看到芝薇，想讓對方也去改變。我覺得做自己就應(yīng)該表達自己的觀點作儿，但我卻忘記了我還有期待洛二。這樣的方式不是做自己而是做自我。
當發(fā)現(xiàn)對方并沒有因為你的領(lǐng)悟而選擇和你一樣立倍，而是固守在自己的頻道里灭红，說著自己認為的信念的時候。我才發(fā)現(xiàn)我所認為的都是為他們好口注，其實是對他們有很深的期待变擒。我開始陷入迷茫，走向了第二階段：閉嘴寝志。
當我看到身邊的人都固守在自己的模式中娇斑，當我出門每天都會感受到人類的可悲〔牟浚看到孩子在哭鬧毫缆，他們的爸媽卻在開心的大笑；看到孩子在專注的玩乐导，他們的爸媽卻讓他們按照自己的需求去拍照苦丁；看到我的朋友，每天說著非常多的道理物臂，卻總是抱怨連連旺拉。我卻無能無力，我不能對他們有期待棵磷，我不能去幫助他們蛾狗。而每次我的表達換來都是一陣嘲笑，我不知道如何表達仪媒。
我的特別好的朋友也在質(zhì)疑我的選擇沉桌，我被貼上了各種標簽（精神有問題，大師，學(xué)佛留凭，走精神路線佃扼，受刺激了等等），有當面貼上去的冰抢，有通過朋友轉(zhuǎn)達的松嘶。那一刻，我發(fā)現(xiàn)我的身邊除了我的家人和我已沒有任何人挎扰，沒有任何事。我每天買菜做飯過著與世隔絕的日子巢音。偶爾有朋友打電話問我是不是失蹤了遵倦。
這樣的生活一直持續(xù)了到上個月，內(nèi)心有股強烈的需要想要走出去官撼∥嗵桑回到原先的地方，回到那個熟悉的生活傲绣。我發(fā)現(xiàn)自己來到了第三階段：做自己掠哥。
當一切的期望都破滅了，我又回到了原先的地方秃诵。重新和他們建立了連接续搀，我依然和之前那樣在表達自己，我依然保持自己的立場菠净。而少了之前的糾結(jié)禁舷，少了之前的痛苦。他們還會叫我“大師”毅往，還會說精神并不能解決現(xiàn)實牵咙，我要生活，我就必須要物質(zhì)攀唯。而這些話不在刺耳洁桌，不在讓我痛苦。面對質(zhì)疑侯嘀、面對嘲笑另凌、面對不解、面對反駁残拐，我不想著去辯解途茫，也不在閉口不談，我學(xué)會了淡然一笑繼續(xù)表達當下想要表達的溪食。
當經(jīng)歷了對事情有期待囊卜，凡事都要有個結(jié)果，有個答案。這樣的期待被看見栅组，經(jīng)過無情的爭斗之后雀瓢，我學(xué)會了放下對事情的期待，我明白了世間萬物都有它自然的規(guī)律玉掸。在看待事情上刃麸，不在像之前總是根據(jù)自己的感覺來判斷，不在相信頭腦給我的答案司浪。對待事情我開始不知道答案是什么了泊业，我學(xué)會了我什么都不知道，我開始好奇答案到底是什么了啊易。
當經(jīng)歷了對待人有期待吁伺。當看到了說就會有期待，不說那是在隔離租谈，那我該怎么辦篮奄。當看到了這個期待，一切變的如此輕松割去。你還是在做自己窟却，卻沒有了糾纏，你所表達的只是當下時刻呻逆。
做自己夸赫，我們會有無力的時候、悲傷的時候页慷、憤怒的時候憔足、開心的時候、迷茫的時候酒繁、崩潰的時候滓彰、孤獨的時候、絕望的時候州袒、心碎的時候揭绑、想死的時候。當這些真實的自己統(tǒng)統(tǒng)呈現(xiàn)的時候郎哭，我們是否愿意給自己一些時間他匪，和他們在一起，看見他夸研、感受他邦蜜。我想只要我們愿意，我們就是在做自己亥至。
做自己悼沈，我們會被質(zhì)疑贱迟、被誤解、被嘲笑絮供、被反駁衣吠、被挫敗。面對這些聲音壤靶，我們是否還能保持自己缚俏，放下期待，淡然一笑贮乳，繼續(xù)表達自己忧换。我想只要我們愿意，我們就是在做自己向拆。
做自己包雀，我們會看見現(xiàn)實，我們會看見悲哀亲铡，我們會看見現(xiàn)實社會就是一個巨大的模式，不是他們不愿意改變葡兑，而是他們愿意改變卻無從做到奖蔓。當我看見了，我們是否愿意繼續(xù)生活下去讹堤，我們是否繼續(xù)保持自己吆鹤，活在其中。
當我們真正做自己的時候洲守，我們身板會自然變的中正疑务，我們的雙手會輕松的下垂，我們的雙腳會踏實而有力的站在大地上梗醇。我們開始變的慢下來知允，我們開始時刻感受到自己的存在。
