失眠

什么是失眠敲街?親身經(jīng)歷告訴我扫腺,絕不是“為賦新詞強(qiáng)說愁”愁茁,也不是堂吉柯德一樣隨便抓個(gè)牧羊女編一段感動(dòng)自己的愛情故事蚕钦,去標(biāo)榜自己是個(gè)保守思念之苦的情圣。失眠是個(gè)純粹的生理反應(yīng)鹅很,就是你的腦海會(huì)不自然地跳出刺痛神經(jīng)的內(nèi)容嘶居,然后驚醒,然后暴走促煮,然后就像被壓抑好久來一次聲嘶力竭地吼叫邮屁。你的生物鐘會(huì)每天準(zhǔn)時(shí)地叫醒你,不管你主觀還是客觀上有沒有休息好菠齿,它都會(huì)按時(shí)折磨你剝奪你的睡眠佑吝,懶床成為奢望,躺在床上成為折磨绳匀。曾經(jīng)以為是自己心事太重芋忿,后來才知道這叫防御性焦慮,白天我可能會(huì)嘲笑風(fēng)花雪月的人幼稚不懂柴米油鹽貴襟士,晚上我就會(huì)放大對(duì)未來生活成本的擔(dān)憂盗飒。雖然我把自己的心理問題看透了,但是卻沒有任何的方法去疏解陋桂。

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