經(jīng)觀察荠卷，我和周邊的朋友們不太會(huì)模庐，尤其把鴨梨留給自己把儒雅隨和留給別人的盆友們尤其需要。
哈哈僵朗，咱不懂就學(xué)赖欣。
第一，花時(shí)間去找到感官享受验庙，泡熱水澡顶吮、做按摩、紅泥小火爐獨(dú)酌粪薛、香薰冥想悴了；
和對(duì)你有特殊意義的人相互依偎；盡情享受周?chē)氖澜缥ナ伲斤L(fēng)景優(yōu)美的地方散步湃交；
享受生活樂(lè)趣的方面，如看搞笑電影藤巢、吃一頓大餐搞莺、播放自己最喜愛(ài)的音樂(lè)，伴著音樂(lè)跳舞掂咒；
叫上好友一起購(gòu)置新裝才沧，根據(jù)自己的消費(fèi)能力，為自己買(mǎi)一份特別的禮物绍刮；
看一場(chǎng)精彩的演出温圆，悠閑地逛逛書(shū)店或者音像店；參觀博物館或其他感興趣的地方孩革；
買(mǎi)花給自己岁歉、給老朋友煲電話粥、烘焙或者烹飪特別的食物膝蜈，單純地逛街不買(mǎi)東西锅移；
和寵物玩耍熔掺。
加大運(yùn)動(dòng)量；
寫(xiě)一封內(nèi)容積極樂(lè)觀的信或日記給自己非剃；
留給自己充裕的時(shí)間完成手頭上的事瞬女，讓自己可以慢慢來(lái)。
歡迎補(bǔ)充～逐一實(shí)踐吧努潘，亞健康的盆友們
