?在寫這篇文之前，我一直認(rèn)為自己是個性格很好的，對大多數(shù)人沒有什么脾氣的绩卤，溫順的小姑娘一枚。
?內(nèi)心深處不知何時有了這些小脾氣江醇，因?yàn)橐痪洳豁樞牡脑捑痛髣痈位鸨舯铮驗(yàn)橐粋€無意的舉動就大發(fā)雷霆，動不動摔桌子陶夜，摔手機(jī)...
?因?yàn)樯鷼饬萃裕钜查_始變得雜亂無序，本應(yīng)該歸位的東西也都亂作一團(tuán)条辟，本應(yīng)進(jìn)行的工作也變的沒有章節(jié)黔夭。生氣讓本就亂糟糟的生活更加沒有了頭緒宏胯，越是不知道自己應(yīng)該做什么越是束手無策。生氣會毀掉我的生活本姥，我感覺得到肩袍，它讓我更加不知道自己想要的是什么。
?波動的情緒是不利于學(xué)習(xí)和工作的扣草，一個成熟的人首先要學(xué)會的是控制自己的情緒了牛，在知道想要什么的時候，很多事情我們都無法生氣起來辰妙，這份感覺經(jīng)歷就會懂得鹰祸。
?至于該如何去做，學(xué)會控制自己的情緒密浑，首先假裝接受蛙婴，當(dāng)下不要爆發(fā)自己的情緒，事后再去思考應(yīng)不應(yīng)該生氣尔破。
