1.
單位去年又買了三層樓，九甜害、十舶掖、十一。
十一層就做了“職工之家”尔店，有健身房眨攘、乒乓球室、桌球室嚣州、棋牌室鲫售，還有一間舞蹈室。
工會(huì)專門請(qǐng)了舞蹈老師该肴，每周一情竹、四晚上，教大家跳舞匀哄。
我一次都沒有參加過秦效。為什么呢雏蛮？因?yàn)槲璧刚n是晚上八點(diǎn)半開始的，而我阱州，只要下班一回到家挑秉，我就不想再出去，更不想去單位苔货。
上周開始犀概，單位的舞蹈瑜伽課就改到晚上六點(diǎn)半開始了。
我們前臺(tái)是五點(diǎn)鐘關(guān)門蒲赂，整理一下內(nèi)務(wù)阱冶，五點(diǎn)半到八樓飯?zhí)贸渣c(diǎn)東西，六點(diǎn)半就可以開始瑜伽了滥嘴。
2.
這兩年一直在江南瑜伽館運(yùn)動(dòng)木蹬。上周第一次享受單位的福利，覺得很不錯(cuò)若皱。
地方寬敞舒適镊叁、音樂美妙動(dòng)聽，老師溫柔負(fù)責(zé)走触、同事熱情友愛...晦譬。我一下子就喜歡上了這個(gè)地方。還有一點(diǎn)互广，這是單位的福利敛腌，是免費(fèi)的。
3.
回家路上惫皱，我一直想像樊，瑜伽是什么？
瑜伽是感恩旅敷，感謝他人生棍，也感謝自己。感謝自己的認(rèn)真媳谁，感謝自己的付出涂滴。
瑜伽是療愈，是愛他人晴音，更愛自己柔纵，愛自己的優(yōu)點(diǎn)，也愛自己的不足锤躁。愛自己的精神首量，更愛自己的身體。
瑜伽是慢、瑜伽是靜加缘，瑜伽讓你謙卑鸭叙，瑜伽讓你沉穩(wěn)。
瑜伽是快拣宏、瑜伽是動(dòng)沈贝，瑜伽是全身力量的重構(gòu)，是身體極限的拉伸勋乾。
瑜伽是“結(jié)合”宋下、“平衡”與“統(tǒng)一”，瑜伽不僅是知性的辑莫、感性的学歧，它更需要理性地去實(shí)踐。
瑜伽是生理上的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)各吨、心靈上的靜態(tài)練習(xí)枝笨，它的最終目標(biāo)是能控制自己、能駕御肉身感官揭蜒，以及能馴服似乎永無休止的內(nèi)心横浑。
瑜伽是生理、心理屉更、情感和精神的和諧與統(tǒng)一徙融，瑜珈是讓我們?nèi)ド眢w力行的運(yùn)動(dòng)。
一起來吧瑰谜。
