今天完成了第六章跟后面章節(jié)的閱讀架谎，后面的章節(jié)都是跳著看的讲冠，計劃明后天把導(dǎo)圖和PPT做出來先鱼，為將來讀書會做準(zhǔn)備俭正。
第六章的內(nèi)容是停止災(zāi)難化，跟前面提到的CORE里的R-影響度相關(guān)焙畔，也就是把困難升級成挫折再把挫折升級成災(zāi)難掸读，這團(tuán)逆境的野火不斷蔓延，直至毀掉寶貴生活的其他部分宏多。為了防止這種逆境災(zāi)難化儿惫，書中給出了止念法。
止念法又分分心法跟重塑法
個人覺得這套方法是偏向心理方面的，利于從逆境中跳出來左敌，不會越陷越深匾竿。只有心態(tài)和情緒都穩(wěn)定了才能去找到更好的解決方法。后面的章節(jié)是講如何幫助身邊的人提升逆商走出逆境筐喳，工具還是LEAD跟止念法催式，就是需要注意的，在與人溝通時要多用提問的方式避归，而不是告之荣月，具體的我就不在這說明了。
最后第九章給出的Howell的能力水平五階段是個值得學(xué)習(xí)內(nèi)容梳毙，Howell博士構(gòu)建出一個模型哺窄，來描述我們接收到新的信息或想培養(yǎng)一項(xiàng)新的技能時會發(fā)生什么情況。
第一階段 ：不知道自己不知道
第二階段：知道自己不知道
第三階段：知道自己知道
第四階段：不知道自己知道
第五階段：不知道自己特別在行
阻礙我們成功或?qū)W習(xí)新技能的的障礙不在于它有多困難账锹，而在于成功和新技能對我們到底有多重要萌业。
讀書的好處之一就是讓自己越來越有掌控感。
