《鰻小滿成長第二年的期許》
小娜在群里拋出這樣一個問題： 大家2023年的關(guān)鍵詞是什么缩赛？ 這一下把我給問住了。彼時我正在春節(jié)假期里，不太想要動腦筋更無心思考。
昨天上班了隘击， 開始思考要怎么高效的處理工作，怎么更好的協(xié)作郭变， 而自己好像不太能堅持一些事情拓巧，專注力也不夠，要怎么才能更加專注呢思币？ 于是就寫下了： 條理鹿响，高效，專注和熱愛谷饿』涛遥“看起來還挺多的， 可是轉(zhuǎn)身我就忘記了博投， 我想如果這個對我很重要绸贡，那我應(yīng)該不能忘才是， 于是我決定好好想一想毅哗，想清楚了才能記得更牢听怕。
為什么我會覺得條理很重要呢，這源于我近期發(fā)現(xiàn)自己的表達非常差虑绵， 書寫可能還可以尿瞭，但是用嘴說出來就很費勁， 而我的工作又需要我不停的去跟人交流翅睛，所以我覺得有條理的表達是我需要去做到的声搁。
高效源于我一直以來的低效黑竞，工作中我時常很難保持一個專注的狀態(tài)， 高效它要求我有好的工作方法疏旨，清晰的邏輯很魂， 它要求我通過不斷思考去戰(zhàn)勝慣性；它還要求我克服惰性檐涝，專注在當(dāng)下事情上莫换；我要不斷寫計劃做復(fù)盤，然后不斷精進骤铃。
生活上拉岁，去年開始我升級當(dāng)了媽媽， 我需要有更多的時間來陪伴孩子惰爬，同時我又不希望把工作落下或者就是湊合喊暖，我甚至奢望能擠出一些自由的時間寫寫畫畫；那高效做事就變成了我必須完成的課題撕瞧。
專注其實也是源于對于高效的追求陵叽，我以前在做一件事情的時候腦子里會想著另一件事情，老感覺會來不及丛版，最后是哪件事情也都沒有做好巩掺。
焦慮的時候，以前我就會告訴自己一心一境页畦，可惜體悟很淺胖替， 自從接觸正念之后， 我告訴自己專注在當(dāng)下的事情里豫缨，做好了再去開啟下一件 独令，慢慢的我的心就平靜了。今天燒晚飯的時候尤其有感覺好芭， 只是沉浸在做菜中燃箭， 即使最后到7:30 才吃晚飯，內(nèi)心去還恬靜舍败。
寫出熱愛這個詞的是時候招狸，我驚呆了， 我內(nèi)底里是想表達邻薯，讓自己有更多的愿意裙戏， 愿意去做這樣或者那樣的事情，愿意為家人付出弛说，為小孩付出挽懦，為工作付出，不要有那么多的比較和委屈木人，如果現(xiàn)狀無法改變信柿，那改變心境冀偶，讓自己有抗拒變得接受，變得熱愛渔嚷，我想也是會幸福不少吧进鸠。
想到這里，我還希望自己2023年更加柔和一些形病， 去關(guān)心身邊的人客年， 去認(rèn)真的聆聽，去感受漠吻，更富有同理心量瓜， 不評判，更真誠一些途乃。
所以绍傲，2023年，我給自己的關(guān)鍵詞就是：高效耍共，條理烫饼，專注，熱愛试读，溫柔杠纵。
我也會時刻照著這幾條去做， 也許走著走著我又有了新的啟發(fā)钩骇，但是不管怎么樣比藻， 有想法就是一個好的開始。
加油吧伊履，覺醒的小巨人韩容。
