相信許多父母都遇到過這種情況：
孩子因為一點小事突然發(fā)脾氣典尾，大哭大鬧；
嚴(yán)重一點的糊探，甚至還會摔東西钾埂、動手打人。
這個時候科平，你會怎么辦褥紫？
妥協(xié)？你可能擔(dān)心會寵壞他/她瞪慧。
壓制髓考？你可能擔(dān)心會給他/她造成心理陰影。
還記不記得我們小的時候發(fā)脾氣弃酌，父母是怎么說的氨菇？
“這點小事，有什么好生氣的矢腻？”
“你要大氣一點门驾，宰相肚里能撐船射赛《喔蹋”
當(dāng)時的我們心里是什么感覺呢？
不是很記得了楣责，大概是委屈竣灌、憤怒聂沙、傷心等情緒〕踵冢總之肯定不是覺得被安慰到了及汉。
首先，我們得明白屯烦，孩子偶爾大發(fā)雷霆是正常的坷随，這是成長發(fā)育的一部分。
孩子在成長中逐漸形成自我意識驻龟，他們在尋找“我是誰”的過程中受到父母的干擾或者困擾温眉，看起來像是權(quán)力斗爭。
實際上翁狐，孩子們正是在尋找自己在這個世界上到底擁有什么樣的權(quán)力类溢，我到底是誰，我如何使用我的權(quán)力露懒。
要避免權(quán)力斗爭闯冷，我們要知道不要做什么。
不要妥協(xié)懈词，孩子想要什么給什么蛇耀。如果我們完全順從孩子，孩子就知道可以使用發(fā)脾氣的方式操縱大人來獲得自己想要的東西坎弯。
同時蒂窒，也不要訓(xùn)斥、不要威脅荞怒、不要羞辱洒琢。否則孩子沒有歸屬感和價值感，會引起更多的不良行為褐桌。
根本原則是衰抑，即使孩子在鬧脾氣，也要帶著尊嚴(yán)和尊重對待孩子荧嵌，并且認(rèn)同孩子的感受呛踊。
一句“我知道你很生氣，如果是我我也會很生氣啦撮√吠”對孩子來說可能就是最大的安慰。
我們允許孩子產(chǎn)生自己的情緒并經(jīng)歷整個情緒是非常重要的赃春，因為這樣能讓孩子學(xué)會恢復(fù)情緒的能力愉择，建立承受生命起伏的信心。
有一個父親在孩子大發(fā)雷霆時對孩子說：“我需要一個擁抱∽短椋”
孩子一邊鬧一邊說：“什么衷戈？”
爸爸重復(fù)說：“我需要一個擁抱〔阕梗”
孩子說：“現(xiàn)在殖妇？”
爸爸說：“是的，就是現(xiàn)在破花，我需要一個擁抱谦趣。”
孩子說：“好吧座每∥等螅”
孩子停止發(fā)脾氣，給了爸爸一個擁抱尺栖。當(dāng)兩個人相擁幾秒鐘后嫡纠，他們都已經(jīng)融化在彼此的懷抱中。
然后爸爸說：“謝謝延赌，我真的很需要這個擁抱除盏。”
孩子說：“其實我也很需要挫以≌呷洌”
這個故事聽起來是不是像個童話？不妨試一試掐松。
這背后的要點是——理解孩子踱侣，糾正之前先建立連接。就像打電話的時候大磺，先接通抡句，再說話。
同樣杠愧，還要注意到待榔，爸爸說的是，我需要一個擁抱流济，而不是你需要一個擁抱锐锣。因為，如果爸爸說的是你需要一個擁抱绳瘟，孩子很可能說雕憔，我不需要。但當(dāng)你說你需要幫助的或者需要擁抱時糖声，對孩子來說是有吸引力的斤彼，因為孩子具有幫助別人的天然欲望分瘦。
當(dāng)然，不要指望一個工具每次都奏效畅卓。因此，我們需要另一個工具——憤怒選擇輪蟋恬。
憤怒選擇輪需要你與孩子一起提前創(chuàng)建一種表達(dá)憤怒的方式翁潘。
注意：是與孩子一起，不是你為孩子制定歼争。
1） 教給孩子有情緒是可以的拜马，但他們的所作所為不一定總是對的。
2） 在孩子平靜的時候沐绒，與孩子一起看憤怒選擇輪俩莽，復(fù)習(xí)表達(dá)憤怒的其他尊重性替代方法。
3） 孩子生氣時乔遮，認(rèn)同他/她的感受扮超，然后請他/她從憤怒選擇輪中選擇一項活動。
當(dāng)情緒穩(wěn)定了蹋肮，再專注于問題的解決才能更有效出刷。
END
