兩個(gè)人的溝通，70%是情緒赡突，30%是內(nèi)容对扶，情緒不對(duì)，內(nèi)容就會(huì)被扭曲惭缰，沒(méi)有良好的情緒浪南，說(shuō)的再多也是發(fā)泄。
很多時(shí)候漱受，糟糕的并不是事情本身络凿，而是看待問(wèn)題的心念及處理問(wèn)題的方式。
溝通前先努力讓自己平靜下來(lái)昂羡，控制好情緒喷众，好好溝通。
我們用最好的自己去對(duì)待最愛(ài)的人紧憾，而不是用最壞得自己到千，去讓自己最愛(ài)的人包容你。
《非暴力溝通》有感
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