宣泄感情

? ? ? ? 情感澎湃的時候就宣泄出來，允許自己的憤怒兆蕉、愛戀羽戒、害怕、興奮以及其他情緒表露出來虎韵，會有助于自己的身心健康易稠。日本專門有為上班族準備的情感發(fā)泄室，在里面包蓝，白領(lǐng)可以定制自己發(fā)泄的對象--比如平日里在自己頭上作威作福的上司驶社。然后在房間里對著玩偶暴打一頓企量。

? ? ? ? 打完以后不僅鍛煉了身體，出了一身汗衬吆，壓抑的心情也得到了釋放梁钾，心情舒暢了許多。

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