要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。 你心里想什么醒叁，就會成什么。征服畏懼...

習(xí)慣的力量無比巨大鼠证，它經(jīng)年累月影響人的生活態(tài)度，思維方法和行為模式靠抑，左右一生成敗量九。 一個人理解習(xí)慣對自己的重大意義，并駕馭習(xí)慣颂碧，...

不要抑制自己那些稀奇古怪的念頭荠列。其實(shí)，越不讓自己去想载城，就越會控制不住的去想肌似。 正是因?yàn)閺?qiáng)制自己不去想那些“不該想”的問題，才讓自...

冷漠導(dǎo)致孤獨(dú)个曙，分享帶來快樂锈嫩。結(jié)交幾個可以信賴、相互支持的朋友垦搬，與他們分享自己的快樂與憂愁呼寸。在遇到困難的時候還可以相互幫助。 經(jīng)常...

有時候猴贰，我們會對一些特定的場景感到非常緊張对雪。比如考試之前緊張得難以入睡，或者一到當(dāng)眾講話的時候就直冒虛汗米绕，這時瑟捣，就可以通過想象方法來減輕...

不加疏導(dǎo)的洪水就會泛濫。同樣栅干，不加釋放的情感也會對身心造成傷害迈套。 壓抑自己的情感會導(dǎo)致胸悶、食欲不振碱鳞、失眠等生理癥狀桑李，以及自我否...

情感澎湃的時候就宣泄出來，允許自己的憤怒、愛戀贵白、害怕率拒、興奮以及其他情緒表露出來，會有助于自己的身心健康禁荒。日本專門有為上班族準(zhǔn)備的情感發(fā)泄...

有時候遇上中意的心上人猬膨，猶豫再三卻又不敢表白。 其實(shí)呛伴，與其讓這股愛意憋在心里勃痴，還不如勇敢一點(diǎn)，即使遭到的是白眼磷蜀，也要比暗戀好一些召耘。