我們平日提及最多的傾聽，是用耳朵獲取對方的話語偷崩，用心感受對方的情緒辟拷，用大腦思考對方的非語言信息，比如動作阐斜、眼神衫冻、表情等等，從而做到既聽到說了什么谒出，也聽出說話的情緒隅俘，同時也領會說話時的用意渡紫。
你有沒有這樣的感受，“傾聽好復雜考赛，好難啊”惕澎，沒錯，傾聽確實不是我們想象中的聽聽而已颜骤，而是需要付出努力唧喉，長期練習而掌握的能力。
不過大家放心忍抽，如果很容易學會八孝，那學到手的價值也不會太大。所以用心學習傾聽鸠项，讓它開啟你的溝通大門干跛，何樂而不為呢？
既然傾聽要付出這么大的努力祟绊，必然對應著付出大量的時間和精力楼入。對于每一位想提升自我的人來說，時間都是最寶貴的牧抽。你一定不想把時間花在不值得的人身上嘉熊，與此同時你也一定想知道什么人不值得去傾聽，自己有沒有聽錯扬舒，今天我們就來告訴你阐肤！
在扒出這些人之前，我們先來看一個情景對話讲坎。
馬上就要到下班時間了孕惜，同事小Q給你發(fā)來消息
“哥們兒，咱們好久沒聊了晨炕，和我們一起的小J要離職了衫画，我們晚上聚一聚吧。
”府瞄，你有點累碧磅，想回家躺床上吹風，但想到小Q最近混得不錯遵馆，將來辦事說不定能指望上鲸郊，于是回復了“好噠，在什么地方”货邓。
你們相約街邊大排檔秆撮，上菜之后，小Q打開了話匣子换况，
“你不知道职辨，我看著會的不錯盗蟆，實際上一地雞毛。就拿周二財務部那個事兒說舒裤，那個家伙很坑了我一把喳资，你說他是不是有問題…………遇到這種人，你根本沒找……..”
飯局慢慢的變成了吐槽大會腾供，參加的人都認為能有這樣的小團隊非常好仆邓，沒領導，隨便吵伴鳖。
本來你不想說节值，但禁不住大家一起吐槽，慢慢的你也控制不住自己榜聂，說了不該說的話搞疗。
本以為道出苦水，兄弟們會理解须肆，可不成想匿乃，沒人在乎你的感受。
為什么呢休吠？因為他們不care你扳埂，只是把你當成了垃圾桶，你只需要在他們觸動開關之后瘤礁，接著他們的垃圾，至于你能不能倒出去梅尤，是否能清理干洗凈柜思，他們都不會關心。
更可恨的是巷燥，這樣的事情發(fā)生不止一次赡盘，每次你都礙于面子，認為小Q是個人脈缰揪，便違心的答應了陨享。慢慢的，他把你培養(yǎng)成了垃圾桶钝腺。
大家回顧一下抛姑，你遇到過這種人嗎？如果有艳狐，請盡快遠離他們定硝，他們根本不是想找傾聽的對象，而是輸出具有破壞性的負能量毫目，讓你的情緒和生活和他們一起變差蔬啡，這樣他們就覺得自己不孤單了诲侮，有抱團取暖的人了。當你變成這樣的人之后箱蟆，你會覺得自己變了沟绪，難以接受太過負面的自己。
那面對這樣的人空猜，我們該怎么辦近零？一定是避免傾聽!向他們說不。
如果覺得say no太難抄肖，就委婉一點久信，“確實………….但是…….所以………”即使他連續(xù)發(fā)信息，你也只需在心里默默的回復一句漓摩，我不在裙士。
總結(jié)：需要避免傾聽的第一類人群：把你當作垃圾桶，傳遞負能量的人
下面看一下第二類：嘴上說你是朋友管毙，其實心里嫉妒你好的人
有人會說腿椎，我和朋友的感情不是你能想象的，他不會嫉妒我夭咬。
不一定哦啃炸，不說不代表沒有，而且你需要鑒別卓舵，對方到底是不是朋友
真正的朋友是見到你好南用，他發(fā)自內(nèi)心開心，同時希望自己也變好掏湾，你們一起努力成長的人裹虫。酒桌上口吐蓮花，平時里微信發(fā)發(fā)的人融击，不一定是筑公。要警惕消耗自己的所謂朋友。
這類人尊浪，夸你擅長傾聽匣屡，多半是想拉你一起下水，你要是不跟著他的節(jié)奏走拇涤，他認為你不夠朋友捣作。可如果你傾聽了工育，你會覺得自己在退步虾宇，生活也不美好。
一不留神過去好幾個小時如绸，后悔卻無法挽回嘱朽。
第三類：平時不找你旭贬，無聊的時候想起你的人
曾經(jīng)有位同事和我辯論說，無聊的時候想起你難道不好嗎搪泳？總比有事才找你強吧稀轨。
不見得。我倒是覺得有事才說不定是個好事岸军，即使再無聊奋刽，他來就一定有他的目的，至于是什么要去分辨艰赞，分辨的過程中借機會看清對方佣谐，避免自己受傷害。
無聊還沒有目的的人找你方妖，只是想和你“聊聊”狭魂，聊什么不重要，重要的是有人陪他打發(fā)時間雌澄。
有被別人打發(fā)的時間镐牺，不如陪陪家人，看幾頁書魁莉。企圖用陪別人來換取人脈關系睬涧，都是徒勞低效，無價值的沛厨。強大的人不會在乎你刷的存在感宙地，他要看的是你們能夠交換什么東西。
所以逆皮，選擇高質(zhì)量的傾聽對象，不僅能夠練習傾聽能力参袱，避免自己受負面影響电谣，還能提升認知程度，簡直是一箭三雕抹蚀。
我們的耳是我們的入口环壤，為了有一個強悍的傾聽能力晒来，我們要學會屏蔽三類人：
把你當作垃圾桶，傳遞負能量的人
嘴上說你是朋友郑现，其實心里嫉妒你好的人
平時不找你湃崩，無聊的時候想起你的人
快去自檢一下你的圈子吧荧降，看看哪些人需要屏蔽掉！
