圖片發(fā)自簡書App
正念練習(xí)：今天由于是六一兒童節(jié)杆勇，有些小興奮。各種有趣的問候和祝福很好玩饱亿，追憶童年蚜退，整個人仿佛輕盈飄逸了許多，就是一個頑皮的孩子氨肓钻注！
心情輕松愉悅，此刻覺察自己的情緒配猫，很接納這種狀態(tài)幅恋，享受中，似乎一直以來的低沉不順都洋溢了起來泵肄，沒有什么大不了的事捆交，我能夠接納并處理好它們，感謝歲月的磨礪讓我更豐盈凡伊，信心滿滿零渐，愉悅的正念著自己的當(dāng)下……
愛自己運(yùn)動：快走，呼吸系忙，運(yùn)動，聽書惠豺，快哉快哉[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
