布谷小課堂：學(xué)會(huì)這些套路讓孩子愛上蔬果
蔬果里有孩子生長發(fā)育不可缺少的維生素赋秀、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，可是很多寶寶只愛吃大魚大肉蚂且，真讓人頭疼统锤！
如果你的寶寶也是肉食愛好者毛俏，那就試試讓寶寶愛上蔬果的五個(gè)小妙招吧！
少量開始
部分蔬果含特殊的氣味：如苦瓜饲窿、芥菜煌寇、牛油果，寶寶可能一開始不能接受逾雄，媽媽可以采用循序漸進(jìn)的方法阀溶，先從少量開始腻脏，或者等寶寶大一點(diǎn)的時(shí)候再吃更容易接受。
將蔬菜切細(xì)或剁碎
一些金針菇银锻、蒜和一些纖維太長的蔬菜永品，直接吞食容易造成寶寶吞咽困難或產(chǎn)生嘔吐。建議給幼兒食用前击纬，應(yīng)先切細(xì)或剁碎鼎姐。
混合喂食
如果寶寶不喜歡吃蔬菜，當(dāng)他看到碗里有青菜時(shí)他會(huì)拒絕吃飯更振，這時(shí)父母可千萬不能逼孩子吃炕桨，可以先將蔬菜和米飯混合在一起或者每次少量加入寶寶認(rèn)不出的蔬菜混合，讓寶寶看不出來殃饿，這樣就很容易喂食了谋作。
改變形狀和味道
大部分的小朋友可能無法接受太酸的水果，可以做成水果沙拉乎芳、打成果汁（不濾渣）、做成果凍帖池、水果奶昔或者寶寶喜歡的形狀奈惑。
讓寶寶愛上顏色
部分的蔬果有特殊的顏色，如紫甘藍(lán)睡汹、胡蘿卜肴甸、彩椒、紫薯等囚巴，過于鮮艷的色彩可能會(huì)引起寶寶的恐懼原在。媽媽們可用小朋友可以接受的方式來教育，例如告訴寶寶：多吃紅色的蔬菜小臉會(huì)變很漂亮彤叉，像白雪公主一樣有著白里透紅的臉蛋哦~
