在古代沒有冰箱的年代，古人保持食物新鮮最好的方法，就是用太陽曬干食物以圖長期保鮮冗栗。 所以古人早就知道太陽是殺菌保鮮最好的方法。
“背為陽供搀，心肺主之”隅居，所以曬背可以加強心肺功能，黃帝內(nèi)經(jīng)提到--心主血脈葛虐，主藏神军浆，開竅于舌，其華在面挡闰，肺開竅於鼻乒融，主氣掰盘，主宣發(fā)和肅降。
曬背又可以逼發(fā)體內(nèi)的寒氣濕氣赞季，我們都知道濕寒之氣又稱濕寒之毒愧捕，濕寒之毒乃人類重癥之源。脾胃相表裡申钩，胃寒胃濕一去除次绘，脾藏就健康，我們都知道撒遣，脾藏是人類的免疫器官之一邮偎。
背部有膀光經(jīng)和督脈，膀光經(jīng)主臟腑之病义黎，督脈主治急癥和熱癥禾进。
曬背又可以補充鈣質(zhì)的吸收，強化骨骼廉涕，腎主骨泻云，骨骼強健，腎功能就好狐蜕。
所以曬背有萬千的好處宠纯，大家找時間，多多曬背层释。
