忐忑
懸起來(lái)
壓抑下
心
怕不動(dòng)
又愿平靜
阿彌陀佛呀
南無(wú)觀世音
今天看完了那本書(shū)爷狈，就是周嶺老師的《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》。
還記得一些裳擎。書(shū)分兩部分涎永，前面一部分講做成一件事的心法，后面一部分講做成一件事的技法。
首先創(chuàng)造價(jià)值羡微，利他谷饿。價(jià)值，就是對(duì)別人有用對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)妈倔。
為什么要這樣呢博投？因?yàn)椋瑸槿艘簿褪菫榧憾⒑袃r(jià)值才能交換毅哗，價(jià)值越大回報(bào)越大——比如獲得名利；不僅物質(zhì)也包括精神上捧挺，還有社交上虑绵，你有價(jià)值了自然會(huì)吸引人趨近——會(huì)形成正向反饋，讓你獲得更大動(dòng)力闽烙。
所以翅睛，要先認(rèn)識(shí)到自己人生的、做事的意義（創(chuàng)造價(jià)值）黑竞，一定明確身份宏所，讓自己認(rèn)為、成為一個(gè)有價(jià)值的人摊溶。如此爬骤，才能擁有更大動(dòng)力。
其次莫换，還要破除一些心魔：轉(zhuǎn)換角度霞玄，不要只關(guān)注負(fù)面；跳出二元對(duì)立拉岁；拋棄一勞永逸的思想坷剧。
然后另一部分。方法覺(jué)醒目標(biāo)就覺(jué)醒喊暖。要有個(gè)目標(biāo)惫企。沒(méi)有的話，多寫(xiě)寫(xiě)陵叽，通過(guò)寫(xiě)來(lái)確定自己到底想要什么狞尔，想做什么——記住，創(chuàng)造價(jià)值形成價(jià)值——然后再通過(guò)寫(xiě)確定計(jì)劃巩掺。
降低期待偏序，不要想著一蹴而就；踏實(shí)胖替、切實(shí)研儒，一步一步來(lái)豫缨，重復(fù)練習(xí)，不斷在舒適區(qū)邊緣開(kāi)拓端朵。
關(guān)于學(xué)習(xí)好芭。最好能向孟母學(xué)習(xí)，能處在個(gè)一個(gè)帶你上進(jìn)的有高人的環(huán)境冲呢，因?yàn)槿藭?huì)模仿身邊的人栓撞，受所處環(huán)境影響。實(shí)在找不到碗硬，就多讀書(shū)瓤湘，與書(shū)中的高人交流。另外恩尾，讀書(shū)要輸出——可以寫(xiě)成文章弛说，最好是有價(jià)值的文章——要實(shí)踐。學(xué)習(xí)也不只是讀書(shū)翰意，要在實(shí)踐中學(xué)木人，在事上學(xué)。
通過(guò)學(xué)習(xí)練習(xí)冀偶，讓自己積累價(jià)值醒第，創(chuàng)造價(jià)值。就是這樣进鸠。
今天呢稠曼，早上早起上班，上午轉(zhuǎn)客年，瞎想一想霞幅。中午回去看手機(jī)看視頻，看到別人所說(shuō)的量瓜，人過(guò)了25歲認(rèn)知就不可能升級(jí)了司恳，受到無(wú)情打擊啊，早就定型了么绍傲？改變不了了么扔傅？只自己思考不讀書(shū)也是不行的√瘫看來(lái)自己只能通過(guò)多讀書(shū)學(xué)習(xí)增加知識(shí)量了猎塞。別人的思想認(rèn)知，比我好枫弟，高很多啊邢享。怎么著呢鹏往？接受唄淡诗？還有骇塘，何必總和別人比較，多讀書(shū)多思考韩容，盡力就好款违。
下午休息。晚上來(lái)上班群凶。竟然通知收快遞的要做核酸檢測(cè)插爹，可是，晚上上班请梢。樓下有做核酸的點(diǎn)赠尾，但是人太多了。十點(diǎn)多去排隊(duì)毅弧，剛站到長(zhǎng)蛇陣的尾巴上气嫁，就被通知回去，因?yàn)楣軆簺](méi)有了够坐。這一夜真是焦慮不安寸宵，怕自己黃了。
好元咙。不早了梯影。早點(diǎn)休息。再見(jiàn)庶香，晚安——
