關(guān)于和父母之間的關(guān)系

1磷账、愛的主題

父母之間吵架是他們不懂得如何愛自己峭沦，沒有把自己活明白，也沒有人教他們處理自己的情緒垃圾逃糟，他們也不想吵架吼鱼，也想愛生活、愛孩子绰咽，但是他們不知道該怎么辦菇肃。你的假我會說他們吵架是因為你不夠好，如果你表現(xiàn)的好一點父母就更愛你了取募，所以關(guān)于對自己負(fù)面的感覺全是假我判定出來的琐谤。他們不開心，他們需要對他們的不開心負(fù)責(zé)玩敏，我從中學(xué)到的是我要對我的開心負(fù)責(zé)斗忌。我們永遠(yuǎn)無法對別人的不開心負(fù)責(zé)，我們永遠(yuǎn)只能對自己的開心負(fù)責(zé)旺聚。

那個時代飞蹂，我們的父母很多沒有把自己照顧好，即使他們的愛很多翻屈，也是犧牲式的愛陈哑，所以想要獲得一些關(guān)注和愛是很困難的。

從外界獲得關(guān)注和愛這個是行不通的，即使是從父母身上惊窖，你也無法從任何他人身上獲得關(guān)注和愛刽宪，我們自己就是愛，當(dāng)我們知道我們自己是誰的時候界酒，我們知道我們自己就是愛圣拄。假我會試圖從外界尋找愛，而真我永遠(yuǎn)讓你記起毁欣，你就是無條件的愛庇谆，永遠(yuǎn)讓你去給予愛，放你大膽的去愛凭疮，而不是去索取愛饭耳。

真我永遠(yuǎn)想讓你關(guān)注你生活特別好的一面，假我總會讓你求的一些關(guān)注执解，如果你一點各項要求的一些關(guān)注的話寞肖，就求得你真我的關(guān)注，自己關(guān)注自己吧衰腌。愛自己新蟆，知道你知道了你就是愛，你可以愛每一個人右蕊，愛全世界琼稻，活出了無條件的愛，沒有需求的愛饶囚。

2帕翻、假我的質(zhì)疑：喜歡獨處不是問題，那只是假我的質(zhì)疑坯约，上師和普通人的區(qū)別就是上是從來不質(zhì)疑自己，他不認(rèn)為自己哪兒是個問題莫鸭。假我就是來質(zhì)疑你的闹丐，它最常說的一句話：“這個不是ta，哪里又不對了"被因。放下假我的質(zhì)疑卿拴，好好享受生活。

關(guān)于事業(yè)轉(zhuǎn)型

轉(zhuǎn)型的時候有沒有真正放下梨与，新的東西沒法全然敞開堕花。因為隱形的那只手還抓著，新的東西蜂擁而至的感覺就沒有那么明顯粥鞋。從能量的層面是放下的還不夠徹底缘挽，這里面有一絲恐懼，害怕放下過去曾經(jīng)帶給你的很多美好的，想要說服自己還是很喜歡之前的投資壕曼。投資曾帶給你的美好在過去那個時間對你是適用的苏研，但是在現(xiàn)在以及未來的一段時間，你自己心里是非常清楚的腮郊。如果你一想起投資摹蘑，很興奮、很有感覺轧飞，那對你來說就是最佳利益衅鹿，如果你沒那么興奮了，沒有這么有感覺过咬，沒有那么多激情大渤，它就不是你的最佳利益。每個階段你必須非常了解你自己援奢，了解你自己的感受兼犯，你才知道，下一個門給你打開的是什么集漾。

輕松富足導(dǎo)讀文章：生命的旅程

如果你放不下這個投資切黔，你永遠(yuǎn)看不到全新的機(jī)會，如果我無法放下曾經(jīng)有的這些看似很完美的具篇，別人羨慕的東西纬霞，我永遠(yuǎn)無法開啟我接下來的精彩旅程。

無論明天多么不美好驱显，沒關(guān)系诗芜，放下它，明天永遠(yuǎn)會比今天更好埃疫。一定要對自己很誠實伏恐，自己可以騙別人，但是自己永遠(yuǎn)騙不了自己栓霜，你只能了解你自己翠桦，跟著你的感覺，依你自己的心而活你自己胳蛮。

當(dāng)你做自己的那一刻销凑，整個宇宙，真我都會支持你仅炊，你真的會看到蜂擁而來的禮物斗幼，不一定是金錢，金錢只是順道而來的抚垄，你會看到很多美好的感覺蜕窿，很多機(jī)會谋逻，特別多的興奮，很多的創(chuàng)意渠羞，生命全新的開始斤贰。這個是當(dāng)你全新的回歸真我開始做自己的時候，你會開啟你的天賦才華次询，你會發(fā)現(xiàn)生活真的有很多禮物荧恍，很多感動，很多力量屯吊。

關(guān)于情感關(guān)系中的安全感

1送巡、過去的垃圾伴隨著你的話你是沒有辦法在全新當(dāng)下全然開始。

不安全感和恐懼誰都有盒卸，當(dāng)你活在過去骗爆，就會有怨恨、抱怨蔽介，當(dāng)你一活在未來摘投，就會有恐懼和擔(dān)心。當(dāng)我越來越多的活在當(dāng)下虹蓄，當(dāng)你越來越多的在當(dāng)下犀呼，過去、未來自動就會消失薇组，當(dāng)你在當(dāng)下外臂，的時候，恐懼自然就沒了律胀，這些思想也自然就沒了宋光。從恐懼和安全感著手，會沒完沒了炭菌。（感覺就像是精神分析的方式罪佳，從問題著手，討論過去）

2黑低、人生是關(guān)于你為什么來到這個身體

是我們選擇了我們的父母赘艳，我們通過我們的父母的身體來到這個地球，不是為了去埋怨投储、不改變他人第练，我們來到這個世界上是為了享受阔馋，我們來到這個地球玛荞，不是為了背負(fù)責(zé)任、多賺錢呕寝，我們來到這個地球是為了有樂趣勋眯，享受樂趣，玩更多游戲，這才是你來到地球的真正意義客蹋。意識到這些塞蹭，才發(fā)現(xiàn)過去幾十年都活在這些作為的抱怨里。

方法：更過的把自己帶到當(dāng)下讶坯。

3番电、如何才能更好的活在當(dāng)下？

運(yùn)動辆琅、健身漱办、學(xué)門外語，去大自然婉烟、深呼吸娩井、練瑜伽、開始?xì)g笑似袁，做自己喜歡的事洞辣，這些都可以減緩思想讓自己更多的在當(dāng)下的。沒有捷徑昙衅，必須得自己去練扬霜。也可以去老師的課堂上去清理。多跟在當(dāng)下的人在一起绒尊，你就會更多的在當(dāng)下畜挥。躲在屋子里胡思亂想是無法逃離開過去和未來這些假我的魔爪。換一種活法婴谱，跟一群在當(dāng)下的人開心的玩蟹但，瘋狂的歡笑，想跳舞跳舞谭羔，想唱歌就去唱歌华糖，想泡不久跑步，完全跟你的感覺在一起瘟裸。當(dāng)你越來越多的在當(dāng)下客叉，就會發(fā)現(xiàn)生命是完全鮮活的。你會發(fā)現(xiàn)有一天话告，那么多的過去和未來突然消失了兼搏。

彩蛋問題：每天晚睡會影響身體嗎？

如果你有這樣的信念系統(tǒng)沙郭，它就真的會影響你的身體健康佛呻。無論任何時候，需要睡眠的時候就去睡吧病线，無論任何時候吓著，你儲備了更多能量想要更多行動鲤嫡，就去做吧。調(diào)整好我們男女能量之間的平衡绑莺，釋放掉頭腦中的那些限制暖眼，你就會發(fā)現(xiàn)就會很自由了。你可以晚睡身體依然很好纺裁，你也可以養(yǎng)成一個很好的作息習(xí)慣诫肠。但是不要被這種作息習(xí)慣形成了一種死性的一個信念系統(tǒng)。不是亂搞欺缘，而是聽自己身體的区赵，跟自己的身體對話，聆聽身體的需求浪南，問自己的身體什么時候最好笼才，包括食物、去接觸什么都是一樣的.讓你的身體告訴你該怎么辦络凿。