這本書的作者是“新弗洛伊德主義”代表人物著名心理學(xué)家卡倫霍尼廣為流傳庶艾，淺顯易懂的心理自助讀物。
第一章中况脆，作者強(qiáng)調(diào)存在沖突和患有神經(jīng)癥是兩個(gè)不同的概念，也說出積極感受沖突的過程可能并不愉快友扰，甚至十分痛苦，看到這句話投射到自己庶柿，沒錯(cuò)村怪，過去我很怕跟人起沖突，無論是什么關(guān)系浮庐，當(dāng)自己開始獨(dú)立生活了以后甚负，為了生活下去，有些沖突無可避免审残。
作者為了方便解釋梭域，將個(gè)體分為三種類型，順從型搅轿、對(duì)抗型病涨、疏離型。
順從型特點(diǎn)：1介时、表達(dá)出自己需要得到許多喜歡和贊 2没宾、意識(shí)到有人對(duì)某種狀況不滿，會(huì)選擇逃避沸柔，甘愿順從他人循衰，把自己放在不重要位置上 導(dǎo)致了對(duì)別人依賴性越來越強(qiáng)，
如果是得了神經(jīng)癥的患者褐澎，她們的邏輯思維是這樣的会钝，我是如此脆弱的一個(gè)人，面對(duì)充滿敵對(duì)和危險(xiǎn)的世界工三，我怎么可能自己生存呢迁酸？這太不可思議了。因此俭正，我需要一個(gè)愛我的人(他或者她）守護(hù)我奸鬓，幫助我躲避風(fēng)險(xiǎn)。有了他的包容掸读，我想要的一切都不再是問題串远，或許根本不需要我開口解釋什么，不需要我努力奮斗儿惫，這一切都會(huì)屬于我澡罚。從這個(gè)角度來說，懦弱在我身上并不是一個(gè)缺陷肾请，因?yàn)樗梢猿蔀槲业囊揽浚?/p>
對(duì)抗型特點(diǎn)：1留搔、他們也許會(huì)直接運(yùn)用手中的權(quán)力會(huì)采取遷回的方式，通過關(guān)愛照顧他人對(duì)方認(rèn)為自己有義務(wù)被他掌控總之現(xiàn)目的方多铛铁。但是隔显，他更傾向于躲藏在事情的背后
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2却妨、他希望獲得高于他人的地位，或者得到他人的認(rèn)同荣月，但實(shí)現(xiàn)這一目的是通過勝利管呵，還是通過名譽(yù)，或者其他的方式哺窄，都設(shè)有區(qū)別捐下。在激烈充爭(zhēng)的社會(huì)中，伴隨著勝利稱名營的是權(quán)力萌业，因此坷襟，我們不妨說他費(fèi)盡心機(jī)希望得到的就是權(quán)力。通過奮斗生年，患者最終獲得的不僅是高于他人的地位婴程，不僅是他人的認(rèn)可和稱贊，更是主觀上的一種力量
對(duì)抗型患者希望能夠利用他人壓倒他人抱婉，希望他人對(duì)自己有利档叔，這可以說是他們的需要面對(duì)財(cái)富、名譽(yù)人際交任蒸绩、創(chuàng)新等場(chǎng)合和關(guān)系衙四，他們只會(huì)想到‘我從中能夠獲得什么”。在患者眼中患亿，這是所有人的想法传蹈，只是這種想法對(duì)手患者而言是無意識(shí)或者有意識(shí)的，因此與他人相比步藕，他有過之而無不及惦界，這是他們最重視的。而在性格上咙冗，
對(duì)抗型患者和順從型相同點(diǎn)：都是一種會(huì)表現(xiàn)出一種嚴(yán)厲強(qiáng)硬的態(tài)度沾歪，
不同點(diǎn)：1、在他眼中雾消，無論是自我情感還是他人情感瞬逊，都是空虛寂寞的表現(xiàn)，愛情可有可無仪或。但不妨礙她談戀愛
? ? ? ? ? ? ? ?2、他們不喜歡奉迎他人士骤，而是想要成為-一名戰(zhàn)斗者范删，想要為此奮斗終生。他總是認(rèn)為自己沒有錯(cuò)拷肌，尤其是在陷人窘境不得不拼死一搏的時(shí)候到旦，他更會(huì)覺得應(yīng)該展現(xiàn)出全部的力量旨巷，每次和人爭(zhēng)論，他都會(huì)盡力表現(xiàn)出自己的聰明和智慧添忘。
? ? ? ? ? ? ? ? 3采呐、對(duì)抗型患者只能接受成功，絕不接受失敻槠铩：他已經(jīng)想好了推脫責(zé)任的理由斧吐，順從型患者不敢追求成功，遇到問題總會(huì)自已承擔(dān)所有責(zé)任仲器。
疏離型特點(diǎn)：1煤率、神經(jīng)癥患者一般出現(xiàn)難受的緊張情緒，會(huì)有獨(dú)處想法乏冀，2蝶糯、疏遠(yuǎn)自我 3、隱藏
絕對(duì)自由是他最真實(shí)的需要辆沦，臨床實(shí)驗(yàn)表明昼捍，能夠獨(dú)處的人，一般內(nèi)心世界都十分堅(jiān)強(qiáng)豐富肢扯，且十分重視自我妒茬，
在社交關(guān)系里，順從型內(nèi)心第一反應(yīng)是：會(huì)喜歡我嘛鹃彻，對(duì)抗型內(nèi)心第一反應(yīng)：能力如何郊闯，疏離型內(nèi)心：會(huì)打擾我生活嘛
雖然自己沒有嚴(yán)重到神經(jīng)癥患者，但以前的確害怕沖突蛛株，比如跟朋友吃飯团赁，總是要先征求朋友意見，有時(shí)朋友說吃啥自己內(nèi)心不想吃谨履，但卻無法開口欢摄，原因就是怕讓對(duì)方不開心；再比如在情感關(guān)系中笋粟，感覺到不舒服不敢說出來怀挠，因?yàn)樘匾暩星椋雎粤俗约旱母惺芎Σ叮?jīng)歷了一次次挫折绿淋，也不知道什么時(shí)候開始勇敢面對(duì)各種沖突，敢于跟老板爭(zhēng)取自己的利益尝盼，敢于跟朋友說no吞滞，敢于在親密關(guān)系及時(shí)止損等等。
霍尼說：有意識(shí)地體驗(yàn)沖突，盡管可能比較痛苦裁赠，但它也是一種無價(jià)的資產(chǎn)殿漠。
的確當(dāng)一次次敢于面對(duì)自己的沖突并尋求解決方法，就越能獲得更多的內(nèi)心自由和更大的力量佩捞。
