? ? ? 這次咨詢称诗，來訪者雖然是帶著問題來的，看似目標(biāo)很明確头遭，但在咨詢的整個過程中寓免，來訪者卻一直在聊過去的事情，雖然咨詢師也想去引導(dǎo)來訪者確定咨詢目標(biāo)计维，但是換來的卻又是對以前事情的描述袜香。焦點解決的五個聚焦之一：聚焦現(xiàn)在與未來。但這次咨詢來訪者一直在聊過去鲫惶，而咨詢師也通過假設(shè)問句想讓來訪者回到現(xiàn)在蜈首，但效果甚微。咨詢進行了將近一個小時欠母，取得的效果就是欢策，咨詢師耐心地傾聽，讓來訪者意識到自己的咨詢目標(biāo)也許不是想解決自己的生活狀態(tài)而是想被父母看見和認(rèn)可艺蝴。
? ? ? 因為理論知識和咨詢經(jīng)驗有限猬腰，所以收獲淺薄，只感覺這次咨詢還不完整猜敢，聊了一個小時只找到了來訪者的目標(biāo)姑荷，感覺進展還是很慢的。聽了各位老師的發(fā)言和王老師的解疑讓我對這次咨詢過程有了更深刻地認(rèn)識缩擂。以下就是王老師的解惑金句鼠冕，對我自己也很有啟發(fā)：
1、跳出問題去看問題胯盯，問問假如這個情節(jié)得到了處理懈费，會是什么樣子？要有一個愿景和目標(biāo)博脑，去具體化憎乙，場景化，要讓來訪者去看到叉趣，就會清晰地看到她哪些已經(jīng)解決泞边，哪些還需要努力。探討來訪者都運用了哪些方法疗杉。
2阵谚、人都有一個自我保護機制，現(xiàn)在人生不如意會去歸咎于別人，對牛老師的建議重點是思考什么時候才會感到有一些遺憾梢什？只有自己對自己人生負(fù)起責(zé)任時奠蹬，不對別人抱一些愿景和期待，就會掙脫更多束縛嗡午，才能破繭成蝶囤躁。有時候痛苦帶來的不僅是痛苦，可能還有成長翼馆。
3割以、探問來訪者的知覺：沒有被看見和肯定，父母看見對她意味著什么应媚？對于父母看不見來訪者是怎么想的严沥？父母為什么會看不見呢，你是怎么想的中姜？可能問題不是沒有上大學(xué)而是沒有被父母看見消玄。
? ? ? 王老師的點評讓我豁然開朗，也讓我感受到焦點理論的運用是需要很多經(jīng)驗積累和智慧的丢胚。而想要具備那些能力是需要我們?nèi)ヂ恋碜约呼婀希シe累，去實踐携龟，去反思的兔跌。
