1澳迫,在艾灸的時候朗徊,或艾灸的整個療程将饺,我們最忌諱喝冷水蜡感,吃涼飯,這樣做如同給艾灸撤火致稀,不利于疾病的治療杰赛。
2又活,艾灸前最好喝一杯溫水乖坠,高于體溫帘靡。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的瓤帚。
3,一個穴位艾灸完畢涩赢,要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置戈次,這叫封穴!封穴完畢后筒扒,要用衣物遮蓋住艾灸部位怯邪。
4,艾灸后如果先馬上洗手花墩,希望你用熱水悬秉,高于體溫的,50度左右即可冰蘑。如果不是風濕類疾病和泌,寒性疾病,產(chǎn)后風疾病祠肥,灸后30分鐘可以著常溫水武氓,但是,原則上不要急于用冷水。
5县恕,兒童东羹、體弱者、功能減退之疾患:灸量一定要小忠烛,慢慢增加艾灸時間属提。
6,體壯者美尸、感覺遲鈍者冤议、功能充進之疾患:適當加大灸量。
7火惊,腰背腹部求类、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷屹耐,陽氣欲脫尸疆,必須大炷多壯;可大可多惶岭。
8寿弱,頭面胸部、四肢末端皮薄多筋按灶、風寒感冒症革、癰疽痹痛灸量不宜過度。宜小宜少鸯旁。
9噪矛,艾灸后,休息一會兒就可以同房铺罢!那些艾灸后不能同房--因為會影響精子著床的說法艇挨,無異于刻舟求劍!因為血液是循環(huán)的韭赘,血液一循環(huán)缩滨,人體的溫度灸達到平衡了。
10泉瞻,灸后調(diào)養(yǎng)口訣:灸后風寒須謹避脉漏,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味袖牙,惟食素淡最適宜侧巨。
11,大悲贼陶,大喜刃泡,大怒巧娱,這樣情緒不穩(wěn)定,艾灸的效果會打折扣烘贴。艾灸時候生氣禁添,會氣賭經(jīng)絡(luò),艾灸就不會起作用桨踪,反之會加重氣血的瘀阻老翘。
12,兒童艾灸锻离、面部艾灸铺峭、直接灸,一定要極好的艾絨汽纠,這樣不傷經(jīng)絡(luò)卫键,不燥,比較柔和虱朵。
13如果上下前后都有配穴莉炉,應(yīng)先灸陽經(jīng),后灸陰經(jīng)碴犬,先灸上部絮宁,再灸下部,也就是先背部服协,后胸腹绍昂,先頭身,后四肢偿荷,依次進行窘游。取其從陽引陰而無亢盛之弊,所以不可顛倒亂灸跳纳,如果不講次序张峰,后灸頭面,往往有面熱棒旗、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺撩荣。即便無此反應(yīng)铣揉,也應(yīng)當從上往下灸,這也和針刺取穴一樣餐曹,次序不亂逛拱,不會遺忘。
14台猴,白天上班朽合、晚上下班吃完飯還要休息一段時間才能艾灸俱两,往往艾灸完都10點多了。這樣行不行曹步?我還是不建議晚上艾灸超過10點宪彩,偶爾幾次無所謂,但是長期這樣的話會傷陰讲婚,畢竟晚上10點后百脈要休養(yǎng)尿孔,呈收斂狀態(tài),而艾灸主生發(fā)筹麸,所以太晚艾灸不適宜活合。
15,還是有很多人問物赶,艾灸后是否可以馬上洗澡白指。雖然很多書上說艾灸后半小時可洗熱水澡,但我一般建議灸后2小時再洗澡酵紫,即使熱水也不要很快去洗告嘲,因為熱水有濕氣,容易進入穴道和經(jīng)絡(luò)憨闰。
16状蜗,艾灸后若出現(xiàn)上火,可艾灸足三里鹉动、涌泉引火下行轧坎,還可以多喝溫開水,必要時停泽示。