《高倍速閱讀法》讀書心得：1.在閱讀前必須有個(gè)明確的目的但指，通過(guò)讀這本書寡痰，你希望學(xué)到什么，有什么成效棋凳，這本書對(duì)自己有多重要拦坠，需要理解到什么程度！
2.預(yù)習(xí)：看目錄了解概況剩岳，評(píng)價(jià)是否符合閱讀目的贞滨，決定是否閱讀。
3.影像翻閱拍棕，與傳統(tǒng)閱讀方法不同的用眼方法晓铆，平時(shí)閱讀時(shí)，會(huì)將目光的焦點(diǎn)集中在單詞和文章上绰播，努力看清每個(gè)段落的內(nèi)容骄噪，攝像焦點(diǎn)，并不是讓眼睛聚焦在每個(gè)字眼上蠢箩，而是放寬視野链蕊，一次觀看整個(gè)頁(yè)面，將整頁(yè)內(nèi)容一次性復(fù)制到大腦中谬泌，就像我們說(shuō)的一目十行示弓，將整頁(yè)內(nèi)容像拍照一般攝入腦中，就像在書店里我們通常會(huì)一頁(yè)頁(yè)地翻看呵萨，這個(gè)動(dòng)作便是影像翻閱奏属。
4.復(fù)習(xí)，重新翻目錄快速翻看通篇內(nèi)容潮峦，找出觸發(fā)詞囱皿，在章節(jié)大的標(biāo)題，圖表忱嘹，統(tǒng)計(jì)圖嘱腥，粗體字等部分找到自身感興趣的或自己目的相關(guān)的信息提出一些問(wèn)題。
5.激活拘悦，重審問(wèn)題齿兔，尋找要點(diǎn)的‘超讀’，和有重點(diǎn)的‘摘讀’再結(jié)合跳讀，所謂超讀就是從上房俯瞰文章整體分苇，將視線集中在每頁(yè)的中間部分添诉，從第一行到最后一行快速地滑動(dòng)視線，同時(shí)尋找具有意義的詞語(yǔ)医寿，閱讀時(shí)將視野放寬栏赴，讓眼睛能看到整行的內(nèi)容，這樣目光更能順暢靖秩。而摘讀則是挑選能達(dá)到閱讀目的的部分暫時(shí)著陸须眷，只閱讀這個(gè)部分，從中得到詳細(xì)的信息沟突。超讀和摘讀的作用在于理解文章結(jié)構(gòu)花颗，只找出主要信息，將文章內(nèi)容進(jìn)行重組惠拭，概括整篇文章的主要內(nèi)容捎稚，這樣不僅加深理解，而且有助于長(zhǎng)期記憶求橄。跳讀法是瀏覽整篇文章或者各個(gè)章節(jié)的方法今野，可以單獨(dú)使用，也可以分別和跳讀和摘讀結(jié)合使用罐农，也是替代超讀和摘讀的一個(gè)好方法条霜，跳讀是迅速瀏覽文章，眼神從第一行到最后一行迅速并不規(guī)則地跳動(dòng)涵亏，目光在文章上輕盈地滑動(dòng)宰睡，大腦能將與這個(gè)段落中與主題相關(guān)的詞句都過(guò)目一遍，不太會(huì)遺漏重要信息气筋。最后再根據(jù)自己掌握的知識(shí)畫出思維導(dǎo)圖拆内，再進(jìn)行高速閱讀。
這一切閱讀的前提是放松身心集中精力進(jìn)入最好的狀態(tài)宠默，可大多數(shù)人眼看著書本心卻游離在遠(yuǎn)方了麸恍，有的通篇看了也掌握不了重點(diǎn)，集中注意力有一個(gè)‘橘子集中法’搀矫，就是想象后腦勺的斜上方有一個(gè)橘子每次看書都想象抹沪，它可以把注意力集中在一點(diǎn)，集中到閱讀上瓤球。經(jīng)常這樣閱讀時(shí)就會(huì)形成條件反射融欧。
